Menopauza ne znači kraj seksualnog života. Nekada može doneti suvoću, bolne odnose i pad želje. Ovo su problemi o kojima se nedovoljno govori, ali koji su, na sreću, nešto što se može tretirati. Pružamo vam informacije o tome kako da budete što duže zdravi i uživate u svim fazama svog života.
okom menopauze nivo ženskih polnih hormona postepeno opada, ali promene ne pogađaju samo reproduktivni sistem. Hormoni utiču na san, raspoloženje, metabolizam, kožu, kosti i zdravlje srca, zbog čega simptomi menopauze mogu biti vrlo raznoliki. Razumevanje ovih hormonskih promena može pomoći ženama da lakše prepoznaju šta se dešava u organizmu i da pronađu načine da ublaže tegobe.
Ne osećate simptome menopauze ili su zbunjujući? Ako pijete pilule, možda nisu nestali već su „zamaskirani“.
Godinama se razmatralo da li hormonska terapija, kojom se nadoknađuje estrogen, može uticati na rizik od kognitivnog propadanja i demencije.
Ako pijete pilule i nemate simptome, to ne znači da menopauza kasni. Evo šta se zaista dešava u telu u tom periodu života.
Neretko se upravo zbog boljeg razumevanja dodaju popularni smajliji, kako bi se bolje dočaralo kako neka rečenica zapravo nije ozbiljna iako tako deluje, ako na kraj ne dodamo smajli sa osmehom.
Život van grada ima svoje mane, ali i prednosti. Navešćemo neke od njih, a na vama je da napravite svoj izbor i unesete neke promene, ukoliko procenite da su vam potrebne u načinu života.
Bojanke za odrasle su postale odličan alat za opuštanje i samopomoć zbog brojnih pozitivnih efekata koje pružaju na mentalno zdravlje i dobrobit.
Tumačenje ovakvih snova u velikoj meri zavisi od toga ko je trudan, šta se dešava u snu i kako se osećate tokom sna.
Ove farmerke možda nisu najlepši, ali su svakako najudobniji trend i ovog proleća. Imaju sličan kroj pantalonama širokih nogavica, ali farmerke su uvek popularnije i prihvatljiviji izbor za veći izbor žena.
Dok se modna scena sve više udaljava od klasične elegancije i okreće autentičnom izrazu, jedan tr...
Brushalter ne treba da vas sputava, steže i treba da sa njime možete da se osećate kao i kada ga nemate.
Ženske pantalone su veoma svestran komad odeće koji se nalazi u svakom ženskom ormanu. Neophodne su za razne vrste stajlinga - bio u pitanju svakodnevni šik ili posebna prilika u kojoj želite da zablistate. S obzirom na to da postoji zaista mnogo vrsta ovog odevnog komada, pitanje je koje ženske pantalone su obavezne i služe kao odlična baza za mnoge kombinacije? Za vas smo spremili praktične savete i trikove kako možete nositi odabrani par ženskih pantalona!
Opadanje kose je problem sa kojim se susreće veliki broj žena, ali ono što ga čini posebno frustrirajućim jeste činjenica da uzrok često nije očigledan. Kosa ne reaguje samo na spoljašnje faktore, ona je direktan odraz stanja organizma, hormona i načina života. Opadanje kose je gotov uvek signal da telo pokušava nešto da nam kaže, a ne samo problem estetske prirode.
Ako ste poslednjih nedelja proveli makar nekoliko minuta na TikToku ili Instagramu, velika je šansa da ste naleteli na neobične snimke: mlade devojke sa slojevima maski, flastera, seruma i trakama preko lica, kao da se spremaju za scenu, a ne za spavanje. Ujutru, jedan po jedan sloj se skida, otkrivajući „sveže“, navodno savršeno lice.
Kako da uradite savršeni pedikir kod kuće?
U čuvenom časopisu Vog tvrde da dobro nanesen korektor ujutru menja vaš izgled koliko i dupli espreso.
Mnogi terapeuti tvrde da su neobične veze deo savremenog „ljubavnog pejzaža“, te da nema razloga da imamo predrasude po pitanju opastanka, dugoročnosti, ali i iskrenosti emocija.
Bela venčanica nije oduvek bila uobičajena, a u nekim kulturama poput Indije ili Kine, neveste n...
Da li ste razmišljali da bidermajer i godišnja doba treba da se uklapaju na neki način. Bidermaj...
Venčanje na plaži Ako želite malo, jednostavno venčanje u prirodi, plaža je savršeno rešenje. Uko...
Roditeljstvo danas retko izgleda kao nekada. Umesto „sela“ koje pomaže, mnogi roditelji funkcionišu sami: između posla, obaveza i svakodnevnog pritiska da sve postignu. Upravo u tom raskoraku između realnosti i očekivanja nastaje najveći stres modernog roditeljstva.
Okruženi smo „lajfkoučevima“ i raznim motivacionim govornicima koji nas bombarduju verom u moć reči i razne mantre. Za razliku do terapeuta koji vam na početku terapije ništa ne obećavaju, razni priučeni „kouči“ nemaju problem da vas ubeđuju da ćete sigurno postići ovo ili ono.
Mnogi ljudi započinju planove opštim stvarima koje nisu jasne, kao na primer: „želim da živim bolje“, „želim da budem srećnija“, „želim više novca“. Ovi ciljevi su nejasni i nisu dovoljni da biste ih sledili i držali se pravca.
Koliko su se nekada razlikovali hobiji i interesovanja u odnosu na danas? Da li postoje hobiji koji su izumrli ili kojima se bavi jako mali broj ljudi?
Glavni „kamen spoticanja“ je pridržavanje zadatih ciljeva. Ništa ne znači spisak koji ćete napraviti, ako se nećete pridržavati vrlo brzo nijedne novogodišnje odluke.
Pronalaženje balansa između posla i privatnog života zahteva svesno planiranje i prilagođavanje, ali je neophodno kako biste dugoročno očuvali svoje zdravlje i sreću.
Sve češće ljudi gaje sitno povrće i začinsko bilje i na svojim terasama. Ako uzgajate biljke od semena i ne kupujete rasad, vreme je da se bacite na posao.
Ovaj put pričamo o cveću za koje nije potrebno previše prostora i koje se lako sadi u žardinjere. Stoga možete odmah da svoju terasu ili dvorište uveselite sa par saksija ili žardinjera punih cveća.
Sukulente, kao i kaktusi imaju debele listove u koje skladište vodu i duže mogu da izdrže bez nje.
Jesen je idealno vreme za sadnju mnogih višegodišnjih začinskih biljaka, jer im hladniji period omogućava da se ukorene pre zime i dočekaju proleće snažne i spremne za rast.
Zašto se dešava da tamne gaćice izblede? Zašto vaginalna kiselost izaziva da veš bledi?
Beli veš može da posivi iz više razloga, uključujući upotrebu tvrde vode, nakupljanje deterdženta, ili pranje sa tamnijom odećom. Neki od načina da ovo predupredite su da sledite ovih 8 koraka.
Čemu služi soda bikarbona i kako sve možete da je upotrebljavate?
Pranje belog veša zahteva nekoliko specifičnih koraka kako bi se osigurala čistoća i dugotrajnost bele boje.
Mnoge žene tek u perimenopauzi shvate koliko je kvalitetan san važan za svakodnevno funkcionisanje. Ono što je ranije bilo povremeno buđenje ili laganiji san može prerasti u ozbiljnu nesanicu, često praćenu noćnim znojenjem, anksioznošću i iscrpljenošću tokom dana.
Šta se sve događa kada se javi vaginalna suvoća u menopauzi? Kako se može olakšati problem kada se javi vaginalna suvoća u menopauzi?
Ako vas u menopauzi bole kolena, kukovi ili leđa, to nije slučajno. Hormoni imaju mnogo veći uticaj nego što mislite.
Valunzi, nesanica, promene raspoloženja? Možda je telo već u perimenopauzi. Perimenopauza je proces koji počinje obično već tokom četrdesetih godina života. Početkom menopauze se smatra period od najmanje 12 uzastopnih meseci bez ciklusa.
scarpe tata marella black friday alberto guardiani scarpe jordan 5 gore-tex 24 bottles clima outl...
Preduzetnica – Maja Glušica Maja Glušica je multitalentovana žena, koja se raduje stvaranju i...
Preduzetnica – Nataša Bojanić Nataša Bojanić, keramičarka i vizuelna umetnica, završila ...
Preduzetnica – Jasenka Lazić Jasenka lazić je reedukator psihomotorike, defektološki dijagnos...
Ovaj put, gošća rubrike Zaposlena mama je Branka Novčić Korać, mama devojčica od dve i pet godin...
Naša prva sagovornica u ovom sezoni rubrike Zaposlena mama je Dragana Vojnović, mama četvorogodi...
Milica Čalija je mama troje dece, koji su uzrasta prvog do petog razreda osnovne škole. Milica j...
U ovoj rubrici, naše gošće su do sada bile majke najrazličtijih zanimanja, upravo iz razloga što se svaka od njih, odnosno nas, suočava sa drugačijim izazovima kada treba da počne da se odvaja od deteta. Različitost nam je pružila uvid u drugačije izbore i drugačija razmišljanja, a nadamo se i da je našim čitateljkama pomogla da shvate da je odvajanje jedan prirodan i, zapravo, lep proces, kada i žene imaju mogućnost da prošire sferu svojih interesovanja.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
