Karlično dno je osnova našeg jezgra tela koja nas stabilizuje i poravnava kukove i kičmu. Oni daju mogućnost da se kontroliše otpuštanje fekalija, urina i gasova, ali i odlaže pražnjenje, kada vam to odgovara.
Da li ste čuli za zidni pilates? Ovo je relativno nov, popularan način vežbanja koji može da doprinese smanjenju telesne težine.
Da li ste znali da je meditacija u šetnji dobar vid da pomognete sebi u opuštanju i smanjenju s...
Depresija i sport: najnovija istraživanja su pokazala da čak i osobe koje imaju genetski rizik d...
Rutina za zdravu i lepu figuru nije samo estetski cilj, već ključ za opšte blagostanje i dugoveč...
Sve više žena ima problema sa začećem, neredovnim menstruacijama i hormonima. Aviva metoda je po...
Nekada su ljudi bili mnogo fizički aktivniji nego danas, kada su svakodnevne obaveze u pitanju. ...
Nove studije su pokazale da je trčanje za bolje raspoloženje efikasno. Čak i kratkotrajno trčanj...
Većina ljudi uz brojne dnevne obaveze – posao, deca, dom, supružnik, prijatelji – retko može da ...
Mnogi se slažu da je najprirodnija, a veoma efikasna fizička aktivnost hodanje. Da li znate koje...
Možda nemate vremena za vežbanje, ali mnogi tvrde da šetnja čuva zdravlje još bolje nego neki vi...
Kako da počnete sa rekreacijom ako na umu imate ideju da to treba da radite od sada zauvek. Vero...
Nove navike u novoj godini Kraj godine je idealna prilika da rezimiramo aktivnosti koje osta...
Letnje temperature i pojačana aktivnost znače - pojačano znojenje. I dok je znoj prirodan mehanizam kojim telo reguliše temperaturu, neprijatan miris, vlažna odeća i kožne iritacije nisu nimalo prijatna strana toplih dana.
Da li je dovoljan i adekvatan lek laneno seme za bešiku? Ono može biti korisno za zdravlje bešike, ali ne direktno kao lek za probleme s bešikom. Njegova upotreba je najčešće povezana sa opštim poboljšanjem varenja, smanjenjem upala i podrškom zdravlju urinarnog sistema.
Infekcije vaginalnog kvasca često se javljaju pre ili posle perioda osobe zbog hormonskih promena vezanih za menstruaciju. Prekomeran rast gljivica može dovesti do vaginalne infekcije.
Da li je moguće uskladiti sve, da ne trpi majčinstvo i uspešna karijera? Uglavnom ne! Važno je da majke ne osećaju pritisak koji osećaju svih prethodnih godina. Isto tako, važno je poštovati izbore žena koje se odluče samo za jedno, za drugo ili pak nešto treće
Lasersko uklanjanje dlaka je proces pri kome se određene talasne dužine svetlosti usmeravaju na kožu u malim impulsima koji ciljaju i zagrevaju folikul dlake kako bi ga ga uništili. Pri svakom tretmanu se uništava deo dlaka dok ne dođe do njihovog kompletnog uklanjanja.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
