Ishrana
-
Otporni skrob za bolje zdravlje: Da li skrob može biti zdrav?
Ponekad mali deo skroba prolazi kroz vaš sistem organa za varenje, ostaje nepromenjen i ne vari se. Ova vrsta skroba…
Pročitaj više: -
Sprečite osteoporozu hranom: 8 namirnica za zdravlje kostiju
Osteoporoza je problem sa kojim se suočavaju ljudi širom planete u zrelijim godinama. Čak jedna trećina žena i 20% muškaraca.…
Pročitaj više: -
Vitamin D i seksualnost: Kakav je uticaj vitamina D na seksualni život žena i muškaraca?
Tek poslednjih godina ne pričamo samo o vitaminu D za bebe, već počinjemo da razumemo koliki je njegov uticaj na…
Pročitaj više: -
PARADAJZ: Zašto je paradajz zdrav i da li je VOĆE ili POVRĆE?
Paradajz je veoma zdrava namirnica, a usled gajenja u stakleniku i uvoza poslednju deceniju je dostupan u mnogo više vrsta…
Pročitaj više: -
Zdravstveni benefiti kafe i čaja
Da li ste znali da su kafa i čaj, pored obične vode, napici koji su najviše konzumiraju u svetu? Postoje…
Pročitaj više: -
Ishrana kod Kronove bolesti
Ishrana kod Kronove bolesti je veoma specifična. Oboleli od Kronove bolesti vremenom nauče koje namirnice su okidači da se simptomi…
Pročitaj više: -
7 grešaka kada pravite ovsenu kašu
Ako o nečemu slušamo poslednjih godina, kada je zdrava ishrana u pitanju, to je da pravite ovsenu kašu za doručak.…
Pročitaj više: -
Beta glukan u hrani
Sigurno ste do sada čuli za beta glukan, ali moguće i da ne znate šta je on tačno. Ono što…
Pročitaj više: -
Da li jaja treba držati u frižideru i da li ih treba prati?
Mnogi imaju nedoumicu da li jaja treba držati u frižideru ili na sobnoj temperaturi, a neki se čak pitaju i…
Pročitaj više: -
4 načina kako da održite zdravim organe za varenje i zdrava creva tokom praznika
Svi unapred najavljuju prejedanje tokom praznika. Od početka sezone slava, pa sve nakon praznika, obično se jede više nego što…
Pročitaj više:
