Ishrana
-
Nedostatak minerala – Kako da znate da imate deficit minerala u telu?
Uglavnom kada se priča o vitaminima koji su nam potrebni da bi telo pravilno funkcionisalo, zapravo se misli na vitamine…
Pročitaj više: -
Pijenje vode i nesanica
Ljudi su donekle svesni važnosti pijenja tečnosti tokom dana. Međutim, uglavnom ne razmišljaju o tome da hidratacija ima veze i…
Pročitaj više: -
Meso, šećer i kafa su hrana koja pojačava menstrualne grčeve
Istraživanja su pokazala da postoji određena hrana koja pojačava menstrualne grčeve. (Izvor: PubMed) Srećom, isto istraživanje je pokazalo da postoji…
Pročitaj više: -
Kolagen i osteoporoza: Da li je kolagen koristan za osteoporozu?
Da li su kolagen i osteoporoza povezani? Kolagen igra važnu ulogu u koštanoj masi. Da li to znači da suplementacija…
Pročitaj više: -
Proteini: Sve o proteinima. Zašto je unos proteina važan?
Često se ne shvata koliko su proteini značajni. Zašto je unos proteina važan? Svakodnevno moramo da unosimo dovoljne količine proteina…
Pročitaj više: -
Kandida i ishrana: Ishrana kod kandide
Svi koji su imali priliku da imaju neki problem sa kandidijazom, znaju koliko može da bude neprijatna, ali i uporna.…
Pročitaj više: -
Dijareja i ishrana – Dijeta kod proliva
Povremena dijareja je česta pojava i veći broj ljudi će ovu pojavu doživeti barem jednom do dva puta godišnje, a…
Pročitaj više: -
Kafa kao stil života: Popularni pržioničar i barista nam otkriva koja je najbolja kafa
Stalno se priča o tome da li postoje zdravstveni benefiti kafe i koji su. Kafa kao stil života ili kao…
Pročitaj više: -
Jeftina zdrava hrana – Ovih 10 namirnica preporučujemo
Pod najezdom egzotičnijih namirnica i skupe organske hrane, često zaboravljamo da postoji jeftina zdrava hrana. Obično se priča o krajnostima:…
Pročitaj više: -
Zdrava zamena za kafu: Ovo je 6 zdravih alternativnih rešenja
Iako znamo da umerena doza kafe nije štetna, naprotiv i ovo je namirnica koja ima i svoje dobre strane, nekada…
Pročitaj više:
