Da li je u pitanju PERIMENOPAUZA? Kako da prepoznate prve simptome i kada se javljaju
Simptomi nisu isti kod svih žena. Neke gotovo da ne primećuju promene, dok druge imaju tegobe koje utiču na san, posao, odnose i opšti osećaj blagostanja.
Koliko traju simptomi menopauze?
Menopauza je prirodan deo starenja koji se ne može sprečiti. Eventualno se može odložiti. Kada ...
Kako se pravilno hraniti u menopauzi: najbolja hrana u menopauzi
Važno pitanje je kako se pravilno hraniti u menopauzi, jer je menopauza fiziološki proces koji ...
Zdravstveni aspekti dobijanja kilograma tokom menopauze i 5 saveta da držite težinu pod kontrolom
Povećanje telesne mase tokom menopauze može povećati rizik od razvoja hroničnih bolesti, uključujući srčane bolesti, dijabetes tipa 2 i hipertenziju. Održavanje zdrave težine ima ključnu ulogu u prevenciji ovih zdravstvenih problema.
2 promene navika koje će pomoći da ublažite valunge
Svako životno doba ima svoje prednosti i mane. Valunzi koji obično prethode menopauzi svakako n...
Endometrioza u menopauzi
Da li postoji endometrioza u menopauzi? Žene koje imaju problem sa endomentriozom nekada željno...
10 činjenica o menopauzi: Da li znate ove važne tvrdnje?
Ukoliko se suočite sa iznenadnim promenama koje vam ne deluju uobičajeno, obratite se lekaru, kako bi utvrdio da li je uzrok predstojeća menopauza ili nešto drugo.
Ishrana u menopauzi
Šta je važno kada je ishrana u menopauzi u pitanju? Šta treba, a šta ne bi trebalo jesti? Kolik...
Zdravlje kostiju u menopauzi: Preventivne mere i saveti
Zdravlje kostiju u menopauzi je veoma značajno, a nekada može biti ugroženo. Menopauza predstav...
Valunzi: Šta su talasi vrućine?
Valunzi su najčešći simptom menopauze i perimenopauze, ali ne moraju odnositi samo na menopauzu...
Rizik od raka u menopauzi
Žene imaju veći rizik od raka u menopauzi zbog godina, a ne menopauze kao takve.
Kako se postavlja dijagnoza menopauza?
Simptomi menopauze su uglavnom prilično jasni i kod većine žena su dovoljan znak , ali kako se ...
Uticaj menopauze na bešiku: Urogenitalni problemi posle menopauze
Kakav je uticaj menopauze na bešiku? Šta se menja i da li se menja kod svih žena? Šta se dešava sa urinarnim traktom kod žena u postmenopauzi? Kakvi su urogenitalni problemi posle menopauze?
Ishrana u perimenopauzi: Šta jesti, a koje namirnice ograničiti?
Tokom mladosti telo lakše održava mišićnu masu i telesnu težinu. Međutim, kako se približavamo menopauzi, smanjenje estrogena utiče na način na koji organizam skladišti masti, koristi energiju i održava kosti.
Tuga u menopauzi: Zašto se javlja i kako da je prevaziđete
Valunzi nisu jedina stvar koja prati menopauzu. Mnoge žene osećaju tugu, gubitak, pa čak i žalost za delom života koji ostavljaju iza sebe. O tome se retko govori, a potpuno je normalno.
