fbpx

Mentalno zdravlje

5 načina kako da se smirite u stresnim situacijama

5 načina kako da se smirite u stresnim situacijama

Važno je da odmah naglasimo da je stres sastavi deo života koji dolazi i prolazi. Ne postoji niko ko nema…
Pozitivne misli privlače pozitivne stvari – Da li ova mantra zaista radi?

Pozitivne misli privlače pozitivne stvari – Da li ova mantra zaista radi?

Koliko puta ste do sada čuli da „pozitivne misli privlače pozitivne stvari“? Neki su pomislili da je to ima smisla,…
Vreme sa decom – Važnost porodičnog vremena za mentalno zdravlje dece i njihovo prilagođavanje na život

Vreme sa decom – Važnost porodičnog vremena za mentalno zdravlje dece i njihovo prilagođavanje na život

Svi roditelji imaju za cilj da odgajaju srećnu, zdravu, dobro prilagođenu decu. Kolika je važnost porodičnog vremena za mentalno zdravlje…
15 minuta za dobro raspoloženje na 15 načina

15 minuta za dobro raspoloženje na 15 načina

Nekada ne možemo da se odupremo lošem raspoloženju, a želeli bismo da ga popravimo. Svesni smo da nam nije neki…
6 načina da se nosite sa teškom dijagnozom

6 načina da se nosite sa teškom dijagnozom

Život se nastavlja i nakon što vam saopšte dijagnozu, samo je pitanje da li već znate ili treba da naučite…
Pozitivne afirmacije protiv anksioznosti – da li pomažu?

Pozitivne afirmacije protiv anksioznosti – da li pomažu?

Preplavljeni smo u poslednje vreme raznim motivacionim treninzima i drugim vidovima samopomoći. Bombarduju nas mantrama za uspeh i pozitivno razmišljanje.…
Depresija kod dece

Depresija kod dece

Ljudi ne razmišljaju o tome da depresija pogađa i decu podjednako kao i odrasle. Depresija kod dece je češća nego…
Hronični stres narušava zdravlje

Hronični stres narušava zdravlje

Hronični stres je nešto o čemu se stalno priča, ali čini se da malo toga činimo da ga smanjimo ili…
10 znakova da ste „pregoreli“

10 znakova da ste „pregoreli“

Ako jedva ujutru ustajete kako bi krenuli na posao i imate utisak da radnom vremenu nema kraja. Ako vam se…
Bejbi bluz ili postporođajna depresija – u čemu je razlika?

Bejbi bluz ili postporođajna depresija – u čemu je razlika?

Šta je “Baby blues”? Da li ste do sada čuli za izraz bejbi bluz? Bukvalno se misli da se nekada…