fbpx

Mentalno zdravlje

Kako da se opustite kada ste pod stresom – 10 povoljnih načina da se opustite

Kako da se opustite kada ste pod stresom – 10 povoljnih načina da se opustite

Ukoliko se osećate uznemireno i anksiozno, postoje neki načini kako da se opustite ili bar pokušate da se osećate malo…
15 minuta za dobro raspoloženje na 15 načina

15 minuta za dobro raspoloženje na 15 načina

Nekada ne možemo da se odupremo lošem raspoloženju, a želeli bismo da ga popravimo. Svesni smo da nam nije neki…
Promenite negativne misli: Terapeutski načini kako da to uradite

Promenite negativne misli: Terapeutski načini kako da to uradite

Svi s vremena na vreme imamo loše misli i sigurno ste i vi želeli da promenite negativne misli, ali niste…
Sterilitet i depresija: Kako je neplodnost povezana sa depresijom?

Sterilitet i depresija: Kako je neplodnost povezana sa depresijom?

Neplodnost može da bude veoma uznemirujuća. Sterilitet i depresija nekada dolaze u paketu, ali važno je znati da postoji mogućnost…
Masturbacija i depresija: Kako depresija utiče na libido i masturbaciju?

Masturbacija i depresija: Kako depresija utiče na libido i masturbaciju?

Na koji način su u vezi masturbacija i depresija i da li imaju uticaj jedna na drugu? Iako je masturbacija…
Idealna količina sna za starije od 40 godina

Idealna količina sna za starije od 40 godina

Da li ste se pitali koja je količina sna za starije od 40 godina adekvatna? Koliko treba ljudima sna da…
5 načina kako da se smirite u stresnim situacijama

5 načina kako da se smirite u stresnim situacijama

Važno je da odmah naglasimo da je stres sastavi deo života koji dolazi i prolazi. Ne postoji niko ko nema…
Pozitivne misli privlače pozitivne stvari – Da li ova mantra zaista radi?

Pozitivne misli privlače pozitivne stvari – Da li ova mantra zaista radi?

Koliko puta ste do sada čuli da „pozitivne misli privlače pozitivne stvari“? Neki su pomislili da je to ima smisla,…
Vreme sa decom – Važnost porodičnog vremena za mentalno zdravlje dece i njihovo prilagođavanje na život

Vreme sa decom – Važnost porodičnog vremena za mentalno zdravlje dece i njihovo prilagođavanje na život

Svi roditelji imaju za cilj da odgajaju srećnu, zdravu, dobro prilagođenu decu. Kolika je važnost porodičnog vremena za mentalno zdravlje…
6 načina da se nosite sa teškom dijagnozom

6 načina da se nosite sa teškom dijagnozom

Život se nastavlja i nakon što vam saopšte dijagnozu, samo je pitanje da li već znate ili treba da naučite…