Kako stres utiče na zdravlje kože – veza između uma i kože
Da li stres utiče na zdravlje kože? Koliko puta ste se suočili s iznenadnim aknama pred važan sastanak ili primetili da vam koža izgleda „umorno” u periodima intenzivne brige?
Da li stres utiče na zdravlje kože? Koliko puta ste se suočili s iznenadnim aknama pred važan sastanak ili primetili da vam koža izgleda „umorno” u periodima intenzivne brige?
Nemam motivaciju i šta sad? Bez obzira da li se ne osećata motivisanim da izvršite poslovne zadatke, smršate ili očistite kuću, kada nedostaje motivacija, sve ide teže. Razmislite o mogućim uzrocima zašto je to tako, napravite plan i krenite. Imajte u vidu da neće svaka strategija svakome pomoći i u svakoj situaciji. Probajte različite metode da postignete svoje ciljeve.
U poslednjih nekoliko godina, wellness je postao neizostavan deo modernog načina života. Više nije reč samo o povremenim treninzima i zdravoj ishrani – wellness danas uključuje holistički pristup zdravlju, koji podrazumeva mentalno, fizičko i emocionalno blagostanje.
Ovaj članak istražuje kako stres utiče na žensko telo u različitim fazama života, koje posledice ostavlja na telo i psihu, i – najvažnije – kako se efikasno nositi sa njim uz pomoć naučno potvrđenih strategija.
Da bi ste znali da možemo da naučimo kako da budemo srećni. Zapravo, da bi sreća potrajala, potrebno je praktikovanje nekih navika. U ovom tekstu, moći ćete da pročitate koje su to najvažnije navike koje bi bilo dobro da steknete.
Da li ste znali da je meditacija u šetnji dobar vid da pomognete sebi u opuštanju i smanjenju s...
Svima je jasno da smo okruženi ljudima za koje nam se nekada čini da nemaju razloga da budu neza...
Da li ste svesni promena koje se možda događaju u vašem ponašanju tokom meseca? Kako menstrualni...
Depresija tokom zime se javlja kod pojedinih grupa ljudi nezavisno od godina i pola. Kada su maj...
Depresija i sport: najnovija istraživanja su pokazala da čak i osobe koje imaju genetski rizik d...
Pod pritiscima društva, mnogi u sebi postavljaju pitanje: „Šta ako ne želim decu?“, ali retko ko...
Znaci depresije kod žene su izraženiji samo utoliko što su istraživanja pokazala da one češće ot...
Kada je ADHD u pitanju, o njemu najčešće pričamo kada su deca u pitanju. Čak 5-11% dece ima ADHD...
Da li znate kako manifestovati? Da li vam se ikada dogodilo da nešto baš jako, jako želite i uve...
Sasvim je normalno da se ponekad osećate usamljeno, kao i da sami sebi postavljate pitanje: „Šta...