Mentalno zdravlje
-
Promenite negativne misli: Terapeutski načini kako da to uradite
Svi s vremena na vreme imamo loše misli i sigurno ste i vi želeli da promenite negativne misli, ali niste…
Pročitaj više: -
Pozitivan razgovor sa sobom
Pozitivan razgovor sa sobom je unutrašnji dijalog koji može da učini da se osećate dobro. Osoba može da koristi pozitivan…
Pročitaj više: -
Smanjena upotreba mobilnog telefona može biti veliki benefit za vaše mentalno zdravlje
Svi znamo da bismo teško funkcionisali bez telefona. Oni nam u veoma olakšavaju život, ali smo postali i manje ili…
Pročitaj više: -
5 trikova za oslobađanje od stresa pomoću telefona
Stalno pričamo kako su društvene mreže u negativnom kontekstu doprinele mentalnom zdravlju, ali korisno je znati da je moguće oslobađanje…
Pročitaj više: -
Hronični stres narušava zdravlje
Hronični stres je nešto o čemu se stalno priča, ali čini se da malo toga činimo da ga smanjimo ili…
Pročitaj više: -
Sezonski afektivni poremećaj (SAD)
Da li ste čuli za sezonski afektivni poremećaj? Radi se o sezonskoj ili zimskoj depresiji koja je poznata i kao…
Pročitaj više: -
Zašto praznično ukrašavanje doma može učiniti da se osećate bolje?
Praznično ukrašavanje doma može da popravi raspoloženje i, ukoliko se dvoumite, ipak okitite svoj životni prostor. Novembar zna da bude…
Pročitaj više: -
Bez drage osobe za praznike: Kako se nositi sa gubitkom drage osobe tokom praznika?
Vreme praznika nije radosno za sve iako bi trebalo da bude. Neki su bez drage osobe za praznike. Mnogi ljudi…
Pročitaj više: -
5 načina kako da se smirite u stresnim situacijama
Važno je da odmah naglasimo da je stres sastavi deo života koji dolazi i prolazi. Ne postoji niko ko nema…
Pročitaj više: -
Kako menstrualni ciklus utiče na ponašanje
Da li ste svesni promena koje se možda događaju u vašem ponašanju tokom meseca? Kako menstrualni ciklus utiče na ponašanje?…
Pročitaj više:
