Živite zdravo
-
Noćni rad – Kako da sačuvate zdravlje ako radite u noćnim smenama
Svako ljudsko telo je u funkciji tokom 24 sata, međutim potrebno mu je vreme za odmor. Nekada je smena dana…
Pročitaj više: -
10 koraka do srećnog starenja i boljeg zdravlja
Kako do srećnog starenja i do boljeg zdravlja u poznim godinama? Ovo je i te kako moguće postići. Više puta…
Pročitaj više: -
Želite da živite duže? Zdravo srce smanjuje rizik i od padova u poznim godinama
Ako želite da živite duže, morate da uložite izvestan napor i održavate kardiovaskularni sistem zdravijim. Ako ste u dobroj formi,…
Pročitaj više: -
Zašto je spavanje u mraku bolje za vaše zdravlje
Spavanje u mraku je bolje za zdravlje, otkrili su istraživači Medicinskog fakulteta Univerziteta Nortvestern Feinberg u Čikagu. Ova studija je…
Pročitaj više: -
Fleksibilnost i razgibanost: Zašto je razgibanost važna?
Razgibanost je od vitalnog značaja za zdravlje iako joj mnogi ne pridaju važnost. Fleksibilnost u kretanju je osnov da se…
Pročitaj više: -
Nedostatak vitamina D – kako da znate da vam nedostaje vitamin D?
Vitamin D vaše telo koristi da asporbuje minerale kao što su fosfor i kalcijum, zbog njega su vam kosti i…
Pročitaj više: -
Mikroplastika u hrani – 3 saveta kako da smanjite njen uticaj
O značaju zdrave životne sredine poslednjih godina pričamo sve više, pored čistog vazduha, ono što zaista treba da nas brine…
Pročitaj više: -
Kolagen i osteoporoza: Da li je kolagen koristan za osteoporozu?
Da li su kolagen i osteoporoza povezani? Kolagen igra važnu ulogu u koštanoj masi. Da li to znači da suplementacija…
Pročitaj više: -
Ko bolje stari – žene ili muškarci?
Večito je pitanje ko bolje stari, jer mnogi tvrde da su to muškarci, a opet žene u proseku žive duže.…
Pročitaj više: -
10 načina na koje klima uređaj utiče na ljude
Klimatizovane prostorije su preuzele primat i malo ko još uvek ne koristi klima uređaj tokom nekog perioda godine. Kako klima…
Pročitaj više:
