Vantelesna oplodnja i društvena stigma – kako se nositi sa osudama okoline?
VTO nije znak slabosti - naprotiv, to je pokazatelj hrabrosti i odlučnosti da se uprkos izazovima ostvari san o roditeljstvu.
Ovde možete naći više od 50 ideja za večeru različitog tipa. Spisak se iznova dopunjava, a vi ga možete sačuvati i vraćati se kada god vam ponestane ideja.
Napravili smo spisak koji sadrži najrazličitije ideje za večeru. Osim toga što svako ima svojoj kriterijum šta je za njega zdravo, šta voli i koliko je članova porodice, veoma se razlikuju i životni stilovi.
Nekim ljudima je večera obrok koji povremeno preskoče ili „gricnu“ nešto usput jer im je ručak bio obilan obrok. Drugi, pak dolaze kući tek posle 18 časova i za njih je večera obilan i važan obroka kada je cela porodica na okupu. Sve zavisi i da li večeru spremate tako da jedan deo odmah ostavljate za sutrašnji obrok u školi ili na poslu.

U nastavku teksta nalazi se spisak sa 50 ideja za večeru. Neke od njih imaju i linkovane recepte ka našem portalu, dok za neke nema potrebe da imate recept. Dosta ideja je podložno promeni i varijaciji, ali cilj i jeste da dobijete inspiraciju i ideju. Možda imate naviku da sastavljate spisak za nedelju dana ili pak ceo mesec.
Ukoliko idete u nabavku za više dana, potrudite se da namirnice što bolje pakujete kako ne bi izgubile kvalitet. Nemojte jedan dan spemati sveže salate i slično za više dana (ovo se naravno ne odnosi na kuvana jela i hranu koja se zamrzava). Na primer, povrće za salatu nemojte prati, seckati i cepkati unapred, već to uradite prilikom priprema za taj dan.
Gledajte da sve obroke spremate u što manje posuđa kako biste uštedeli vreme. Smanjite troškove tako što ćete kupiti veća pakovanja, sve što možete kupite da zaledite i koristite začine da hrani date autentičan ukus.
Foto: MrsPetkovic

U nastavku pročitajte i spisak ideja za doručak i ručak, a više recepata, uključujući i deserte možete naći u odeljku: PORODIČNA TRPEZA.
Više:
Objavljen: 25. februar 2023. godine, ažuriran: 15. maj 2025. godine
Tamara Petković je osnivačica i glavna urednica portala Demetra, preduzetnica i mama troje dece sa previše interesovanja i premalo vremena za sve što želi.
VTO nije znak slabosti - naprotiv, to je pokazatelj hrabrosti i odlučnosti da se uprkos izazovima ostvari san o roditeljstvu.
Studije objavljene u časopisima Human Reproduction i Fertility and Sterility pokazuju da ishrana bogata voćem, povrćem, celim žitaricama, maslinovim uljem i ribom može značajno doprineti uspešnosti VTO postupaka.
Iako KISS sindrom nije priznat kao standardna medicinska dijagnoza u većini pedijatrijskih protokola, stručni radovi ukazuju na to da promene u prvom i drugom vratnom pršljenu (atlanto-aksijalnoj oblasti) mogu imati uticaja na držanje i motorički razvoj odojčeta.
Čitalac se obratio lekaru jer ima kalcifikat u prostati i zanima ga da li postoji neko rešenje mimo operacije.
Duboko veruju u moć transformacije, pa često prolaze kroz velike životne prekretnice koje ih učine još mudrijima i snažnijima.
Ne propustite najnovije vesti, ekskluzivne ponude i korisne informacije. Prijavite se na naš newsletter.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Gibanica bez sira je jedno od najjednostavnih jela. Za pripremu vam ne treba nikakvo predznanje ni iskustvo u kuhinji. Dovoljno je da obezbedite potrebne sastojke, imate pleh, rernu i to je to. Pratite uputstva i nećete pogrešiti.
Kako napraviti kolač sa limunom? Šta vam je potrebno od sastojaka?
Ovo je jedan od najjednostavnijih recepata za keksiće. Jednostavan keks sa pudingom mogu napraviti i početnici u kuhinji.
Kako se pravi jednostavan salsa sos kod kuće? Za šta možete da ga koristite? Koliko može da stoji u frižideru?
Banana mafini su odličan izbor za doručak ili školsku užinu za dete. Ne morate se slepo držati recepta i možete ih improvizovati kako se vama dopadne.
Ako vam se jede riba, losos iz rerne je jedan od najjednostavnijih za pripremu. Jeste nešto skuplji, ali nema čišćenja kao kada se priprema skuša, na primer.