Potrebni vitamini za kosu, nokte i kožu
Na tržištu je pregršt različitih suplemenata i često ne znamo koji su zapravo potrebni vitamini za kosu, nokte i kožu u odnosu na problem koji imamo.
Dijareja i ishrana – Dijeta kod proliva
Povremena dijareja je česta pojava i veći broj ljudi će ovu pojavu doživeti barem jednom do dva puta godišnje, a trajaće i nekoliko dana. Ranije je preporučena dijeta kod proliva podrazumevala dvopek i čaj, ali danas se preporučuje takozvana BRAT dijeta: banane, pirinač, kompot od jabuke i tost (Bananas, Rice, Apple sauce and Toast) koji su osnova kod proliva.
Čaj od lavande: 4 razloga zašto je dobar čaj od lavande
Čaj od lavande se pravi od ljubičastih pupoljaka biljke lavanda (Lavandula angustifolia) prelivanjem vrućom vodom, kao što je to uobičajeno za pripremu čaj.
Da li je zdravo jesti džigericu? Prednosti i nedostaci konzumiranja
Postoje brojna oprečna mišljenja o tome da li je zdravo jesti džigericu bez obzira na to o kojoj se vrsti radi i da li volite njen ukus ili ne.
10 niskokaloričnih alkoholnih pića: Koja alkoholna pića imaju najmanje kalorija?
Spremili smo listu 10 niskokaloričnih alkoholnih pića iako uvek morate imati u vidu da sa alkoholom ne treba preterivati.
Borovnice: 5 razloga zašto su borovnice zdrave
Borovnicе su prеpune vitamina C i jedna porcija sadrži čak 25% dnevnih potreba vitamina C, a ima samo 80 kalorija.
Jabuka – najzdravije voće
Nema osobe na svetu koja nije čula za jabuke, a retki su i oni koji ih ne vole u nekom obliku. ...
Kurkuma protiv depresije i prehlade
Na ovom podneblju, kurkuma se tek poslednjih godina masovnije koristi. Mnogi još uvek ne znaju ...
Biljna ishrana nije uvek i zdrava: Koja je nezdrava biljna hrana?
Biljna ishrana je sve popularnija tokom poslednje decenije zbog svojih zdravstvenih korisiti, ia...
Gluten: Šta je gluten, gde ga ima, na šta utiče
Gluten je protein koji je prisutan pre svega u pšenici, zatim u ječmu, raži, minimalno u ovsu, d...
7 prednosti citrusa koje poboljšavaju opšte zdravlje
Svi znamo koliko je citrusno voće zdravo, ali ne znamo često koje su sve prednosti citrusa...
Beta glukan u hrani
Sigurno ste do sada čuli za beta glukan, ali moguće i da ne znate šta je on tačno. Ono što je va...
Probiotici: Šta su probiotici? Da li treba piti kapsule probiotika?
Probiotici su živi mikroorganizmi koje imaju svoje zdravstvene prednosti. Smatra se da oni poveć...
Meso, šećer i kafa su hrana koja pojačava menstrualne grčeve
Istraživanja su pokazala da postoji određena hrana koja pojačava menstrualne grčeve. (Izvor: Pub...
Plastika u mikrotalasnoj: Da li je bezbedno stavljati plastiku u mikrotalasnu?
Mnogi još uvek zaziru i od korišćenja ovog uređaja, međutim, sva istraživanja su potvrdila da m...
