Jabuka – najzdravije voće
Nema osobe na svetu koja nije čula za jabuke, a retki su i oni koji ih ne vole u nekom obliku. ...
Kurkuma protiv depresije i prehlade
Na ovom podneblju, kurkuma se tek poslednjih godina masovnije koristi. Mnogi još uvek ne znaju ...
Biljna ishrana nije uvek i zdrava: Koja je nezdrava biljna hrana?
Biljna ishrana je sve popularnija tokom poslednje decenije zbog svojih zdravstvenih korisiti, ia...
Gluten: Šta je gluten, gde ga ima, na šta utiče
Gluten je protein koji je prisutan pre svega u pšenici, zatim u ječmu, raži, minimalno u ovsu, d...
7 prednosti citrusa koje poboljšavaju opšte zdravlje
Svi znamo koliko je citrusno voće zdravo, ali ne znamo često koje su sve prednosti citrusa...
Beta glukan u hrani
Sigurno ste do sada čuli za beta glukan, ali moguće i da ne znate šta je on tačno. Ono što je va...
Probiotici: Šta su probiotici? Da li treba piti kapsule probiotika?
Probiotici su živi mikroorganizmi koje imaju svoje zdravstvene prednosti. Smatra se da oni poveć...
Meso, šećer i kafa su hrana koja pojačava menstrualne grčeve
Istraživanja su pokazala da postoji određena hrana koja pojačava menstrualne grčeve. (Izvor: Pub...
Plastika u mikrotalasnoj: Da li je bezbedno stavljati plastiku u mikrotalasnu?
Mnogi još uvek zaziru i od korišćenja ovog uređaja, međutim, sva istraživanja su potvrdila da m...
Čemu služi soda bikarbona – 20 načina za upotrebu sode bikarbone
Soda bikarbona ili natrijum bikarbonat je popularan sastojak koji ima mnoštvo upotreba što u zdr...
Zašto se budite gladni noću?
Ako se pitate zašto se budite gladni noću, može postojati više razloga za to. Neki od njih su da...
Zdravstveni benefiti kafe i čaja
Da li ste znali da su kafa i čaj, pored obične vode, napici koji su najviše konzumiraju u svetu?...
Maslinovo ulje protiv demencije
Da li je maslinovo ulje protiv demencije zaista delotvorno i na koji način nam može pomoći? Odav...
Mikroplastika u hrani – 3 saveta kako da smanjite njen uticaj
O značaju zdrave životne sredine poslednjih godina pričamo sve više, pored čistog vazduha, ono ...
Nedostatak minerala – Kako da znate da imate deficit minerala u telu?
Uglavnom kada se priča o vitaminima koji su nam potrebni da bi telo pravilno funkcionisalo, zap...
