Biljna ishrana nije uvek i zdrava: Koja je nezdrava biljna hrana?
Biljna ishrana je sve popularnija tokom poslednje decenije zbog svojih zdravstvenih korisiti, ia...
7 prednosti citrusa koje poboljšavaju opšte zdravlje
Svi znamo koliko je citrusno voće zdravo, ali ne znamo često koje su sve prednosti citrusa...
Beta glukan u hrani
Sigurno ste do sada čuli za beta glukan, ali moguće i da ne znate šta je on tačno. Ono što je va...
Probiotici: Šta su probiotici? Da li treba piti kapsule probiotika?
Probiotici su živi mikroorganizmi koje imaju svoje zdravstvene prednosti. Smatra se da oni poveć...
Meso, šećer i kafa su hrana koja pojačava menstrualne grčeve
Istraživanja su pokazala da postoji određena hrana koja pojačava menstrualne grčeve. (Izvor: Pub...
Plastika u mikrotalasnoj: Da li je bezbedno stavljati plastiku u mikrotalasnu?
Mnogi još uvek zaziru i od korišćenja ovog uređaja, međutim, sva istraživanja su potvrdila da m...
Zašto se budite gladni noću?
Ako se pitate zašto se budite gladni noću, može postojati više razloga za to. Neki od njih su da...
Zdravstveni benefiti kafe i čaja
Da li ste znali da su kafa i čaj, pored obične vode, napici koji su najviše konzumiraju u svetu?...
Maslinovo ulje protiv demencije
Da li je maslinovo ulje protiv demencije zaista delotvorno i na koji način nam može pomoći? Odav...
Mikroplastika u hrani – 3 saveta kako da smanjite njen uticaj
O značaju zdrave životne sredine poslednjih godina pričamo sve više, pored čistog vazduha, ono ...
Nedostatak minerala – Kako da znate da imate deficit minerala u telu?
Uglavnom kada se priča o vitaminima koji su nam potrebni da bi telo pravilno funkcionisalo, zap...
Zašto je kolagen važan za telo i lice? 10 najvažnijih činjenica
Kolagen je protein koji telo prirodno stvara i čini oko trećine proteina u telu. Od suštinskog j...
Da li je neprirodno piti kravlje mleko?
Mnogo je priče i pokreta koji su kravlje mleko poslednjih godina stavili delom na crnu listu. Da...
Otporni skrob za bolje zdravlje: Da li skrob može biti zdrav?
Ponekad mali deo skroba prolazi kroz vaš sistem organa za varenje, ostaje nepromenjen i ne vari ...
Ishrana tokom zime: Kako očuvati zdravlje i energiju u hladnim mesecima
Zimski period nije vreme kada je poželjno držati dijetu i ishrana tokom zime takođe mora da bude...
