Web portal Demetra Web portal Demetra
Web portal Demetra
  • Roditeljstvo
    • Pre trudnoće
      • Zatrudnjivanje
      • Sterilitet
    • Trudnoća
      • Kalendar trudnoće
      • Zdravlje trudnice
      • Porođaj
      • Pobačaj
    • Beba
      • Kalendar razvoja bebe
      • Novorođenče
      • Dojenje
      • Ishrana
    • Dete
      • Kalendar razvoja deteta
      • Razvoj deteta
      • Igra
      • Škola
    • Pubertet
    • Roditeljstvo
      • Vaspitanje
      • Samohrani roditelji
    • Zdravlje deteta
      • Preventiva
      • Ishrana dece
      • Zdravstvena stanja
  • Aktuelno
    • Vesti
    • Događaji i dešavanja
    • Nova istraživanja
    • Demetrini saveti
    • Astrologija i numerologija
  • Stil života
    • Mojih 5 minuta
    • Lični razvoj
    • Moda
    • Nega
    • Sport
    • Venčanje
    • Putovanja
    • Novi dom
    • Uređenje doma
    • Baštovanstvo - Vaša mala bašta
    • Čišćenje
    • U poverenju
  • Porodica
    • Porodični odnosi
    • Porodična trpeza
    • Budite kreativni
    • Običaji i proslave
    • Finansije i dokumentacija
    • Brak
  • Pitajte stručnjaka
    • Pitajte logopeda
    • Pitajte nutricionistu
    • Savetnik za osiguranje
    • Pitajte advokata
    • Alergija i ja – alergološko savetovalište
    • Pitajte dečijeg psihoterapeuta
    • Pitajte savetnicu za dojenje
    • Pitajte učiteljicu
    • Pitajte urologa
    • Pitajte ginekologa
    • Pitajte defektologa
  • Zdravlje
    • Živite zdravo
    • Ishrana
    • Celijaklija
    • Dijabetes
    • Alergije
    • Mentalno zdravlje
    • Ginekologija
    • Menstruacija
    • Kontracepcija
    • Menopauza
    • Muško zdravlje
    • Polno prenosive infekcije
    • Zdravstveni problemi
    • Hormoni
  • Blog
    • Roditeljstvo sa petoro dece
    • Bebi kolica
    • Gost bloger
  • Vaše priče
    • Preduzetnice
    • Zaposlena mama
    • Moj put do bebe
    • Priče iz porodilišta
  • Porodična trpeza
Olga-Licina

Nutricionista

Dr Olga Ličina, nutricionista

nutricionista.olga.licina@demetra.rs

Olga Ličina je doktor medicine i klinički nutricionista sa iskustvom od preko 10 godina izrade individualnih nutritivnih planova kod različitih zdravstvenih problema, kao i problema viška kilograma.
Poslednjih par godina fokusirana je na odnos između emocija i hrane koje dovode do emotivnog  prejedanja. Tvrdi da nijedna hrana nije zabranjena i da je u životu najbitniji balans i umerenost.

Autor je bloga Jedi zdravo, a možete je pratiti i na Instagramu.

Olgi Ličini pitanja možete postaviti i putem mejla: nutricionista.olga.licina@demetra.rs

Pročitaj više
Nutricionista

10:25 22.05.2023

22.05.2023

Plan ishrane za adolescenta

Čitateljka je pitala za plan ishrane za adolescenta, odnosno za sebe jer ima problem sa pojavom ...

Jasmina Mitrić
Nutricionista

09:19 23.03.2023

23.03.2023

Ishrana i tihi refluks kod bebe

Ishrana i tihi refluks - Čitateljka se obratila nutricionisti jer ne zna da li postoji neka pomo...

Dr Olga Ličina
Nutricionista

06:59 10.02.2023

10.02.2023

Pitanje vezano za autofagiju

Čitateljka je imala pitanje vezano za autofagiju i obratila se dr Olgi Ličina za savet. Pita...

Dr Olga Ličina
Nutricionista

07:00 26.01.2023

26.01.2023

Prevremeno rođena beba i uvođenje čvrste hrane

Čitateljka se obratila nutricionisti obzirom da je prevremeno rođena beba i uvođenje čvrste hran...

Dr Olga Ličina
Nutricionista

10:49 22.08.2022

22.08.2022

Beba odbija da sisa i gubi težinu

Čitateljka se obratila nutricionisti iz razloga što beba odbija da sisa i gubi težinu u odnosu n...

Dr Olga Ličina
Nutricionista

07:00 01.07.2022

01.07.2022

Ishrana kod povišenog kalijuma

Čitateljka je pitala kako treba da izgleda jelovnik tj ishrana kod povišenog kalijuma. P...

Dr Olga Ličina
Nutricionista

07:00 20.06.2022

20.06.2022

Ima insulinsku rezistenciju, a želi da smrša

Čitateljka želi da smrša ali ima insulinsku rezistenciju i ne ide joj najbolje, te je upitala nu...

Dr Olga Ličina
Nutricionista

07:00 16.06.2022

16.06.2022

Zaleđen ili svež spanać – šta je bolje?

Da li je bolje jesti zaleđen ili svež spanać zbog hranljivih sastojaka je ono što zanima našu či...

Dr Olga Ličina
Nutricionista

07:00 24.05.2022

24.05.2022

Na dijeti, a ne gubi kilograme

Čitateljka se obratila nutricionisti zbog toga što ne gubi kilograme, iako je već neko vreme na ...

Dr Olga Ličina
Nutricionista

07:00 12.04.2022

12.04.2022

Vitiligo i alergije – Koje testiranje za alergije uraditi?

Čitateljka se obratila nutricionisti jer je čitala da vitiligo i alergije mogu biti povezani, pa...

Dr Olga Ličina
Nutricionista

08:00 21.02.2022

21.02.2022

Redosled uvođenja namirnica kod beba

Čitateljku je dala bebi pirinčanu kašu, ali sada je zanima redosled uvođenja namirnica kod beba ...

Dr Olga Ličina
Nutricionista

08:00 12.02.2022

12.02.2022

Žena želi da smrša, posle porođaja se ugojila

Čitateljka se obratila nutricionisti zbog toga što planira drugo dete, još uvek doji prvo, a pos...

Dr Olga Ličina
Nutricionista

08:31 14.01.2022

14.01.2022

Nefrotski sindrom i prirodni preparati umesto terapije

Dete ima nefrotski sindrom i prirodni preparati umesto terapije bi na neko vreme bili majčin izb...

Dr Olga Ličina
Nutricionista

10:00 27.12.2021

27.12.2021

Heliko bakterija i stevija u kolačima

Naš čitalac se obratio dr Olgi sa pitanjem da li sme da jede kolače sa prirodnim šećerom. U pita...

Dr Olga Ličina
Nutricionista

09:13 13.12.2021

13.12.2021

Najbolja zamena za mlečne proizvode zbog kalcijuma

Naša čitateljka pita za savet nutricionistu šta je najbolja zamena za mlečne proizvode zbog nado...

Dr Olga Ličina
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Najnovije

nizak testosteron
Zdravlje

11:52 27.03.2026

pre 1 дан

Nizak testosteron: simptomi koje muškarci često ignorišu

Pad testosterona može početi već posle 30. godine, a kod nekih muškaraca simptomi postaju izraženiji posle 40. ili 50. godine. Problem je u tome što se promene često pripisuju stresu, umoru ili „normalnom starenju“, pa se ne prepoznaje da u pozadini može biti hormonski disbalans.

Tamara Petkovic
kolač sa makom i čokoladom
Porodična trpeza

11:22 27.03.2026

pre 1 дан

Kolač sa makom i čokoladom

Pod naletom mode da se u poslednje vreme forsira čia seme, mak je nekako pao u drugi plan. Inače, ove dve vrste su veoma slične, obe prebogate omega 3 i omega 6 masnim kiselinama i odličan izvor proteina i vlakana.

Tamara Petkovic
6 stvari koje se dešavaju telu od prerađene hrane vremenom
Uncategorized

09:00 27.03.2026

pre 1 дан

6 stvari koje se dešavaju telu od prerađene hrane vremenom

Savremena istraživanja sve jasnije pokazuju da dugotrajna konzumacija ultrapreradjene hrane može imati ozbiljne posledice po zdravlje, naročito ako postane osnova ishrane.

Tamara Petkovic
rođeni 27. marta
Aktuelno

08:59 27.03.2026

pre 1 дан

Rođeni 27. marta: osobine ličnosti, ljubav, karijera, zdravlje i karakter

U ljubavi su strastveni, uzbudljivi i nepredvidivi. Privlače ih osobe koje su jednako zanimljive i energične, jer im je potrebno stalno uzbuđenje u vezi.

Uredništvo
rođeni 26. marta
Aktuelno

08:23 27.03.2026

pre 1 дан

Rođeni 26. marta: osobine ličnosti, ljubav, karijera, zdravlje i karakter

U ljubavi su intenzivni, strastveni i veoma posvećeni kada pronađu osobu koja im odgovara. Ne vole površne odnose i traže partnera koji je jednako snažan i samostalan.

Uredništvo
Newsletter

Ne propustite najnovije vesti, ekskluzivne ponude i korisne informacije. Prijavite se na naš newsletter.

Kalendar trudnoće

Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)

Saznaj više
  • Roditeljstvo
    • Pre trudnoće
    • Trudnoća
    • Beba
    • Dete
    • Pubertet
    • Roditeljstvo
    • Zdravlje deteta
  • Porodica
    • Porodični odnosi
    • Porodična trpeza
    • Budite kreativni
    • Običaji i proslave
    • Finansije i dokumentacija
    • Brak
  • Stil života
    • Mojih 5 minuta
    • Lični razvoj
    • Moda
    • Nega
    • Sport
    • Venčanje
    • Putovanja
    • Novi dom
    • Uređenje doma
    • Baštovanstvo - Vaša mala bašta
    • Čišćenje
    • U poverenju
  • Pitajte stručnjaka
    • Pitajte logopeda
    • Pitajte nutricionistu
    • Alergija i ja – alergološko savetovalište
    • Pitajte advokata
    • Pitajte dečijeg psihoterapeuta
    • Pitajte savetnicu za dojenje
    • Pitajte učiteljicu
    • Pitajte urologa
  • Zdravlje
    • Živite zdravo
    • Ishrana
    • Celijaklija
    • Dijabetes
    • Alergije
    • Mentalno zdravlje
    • Ginekologija
    • Menstruacija
    • Kontracepcija
    • Menopauza
    • Polno prenosive infekcije
  • Aktuelno
    • Vesti
    • Događaji i dešavanja
    • Astrologija i numerologija
  • Blog
    • Roditeljstvo sa petoro dece
    • Bebi kolica
    • Gost bloger
  • Vaše priče
    • Preduzetnice
    • Zaposlena mama
    • Moj put do bebe
    • Priče iz porodilišta
  • Demetrin tim
  • O nama
  • Kontakt
  • Marketing
  • Politika privatnosti
  • Uslovi korišćenja

 © Copyright 2011 - 2026  | Designed and develpment by Cubes