Nutricionista

Dr Olga Ličina, nutricionista

Olga Ličina je doktor medicine i klinički nutricionista sa iskustvom od preko 10 godina izrade individualnih nutritivnih planova kod različitih zdravstvenih problema, kao i problema viška kilograma.
Poslednjih par godina fokusirana je na odnos između emocija i hrane koje dovode do emotivnog prejedanja. Tvrdi da nijedna hrana nije zabranjena i da je u životu najbitniji balans i umerenost.

Autor je bloga Jedi zdravo, a možete je pratiti i na Instagramu.

Pročitaj više

Nutricionista

14:33 17.07.2020

17.07.2020

Pušači i unos vitamina C

Čitateljka je postavila pitanje zbog svoje majke nutricionisti, a vezano za vitamine: pušači i u...

Dr Olga Ličina

Nutricionista

11:23 13.11.2019

13.11.2019

Uvođenje čvrste hrane bebi sa refluksom

Majka je pisala lekaru zbog toga što je zanima kako ide uvođenje čvrste hrane bebi sa refluksom....

Dr Olga Ličina

Nutricionista

11:21 13.11.2019

13.11.2019

Kada početi sa čvrstom hranom?

Majka je zbunjena različitim preporukama i zanima je kada početi sa čvrstom hranom. Pitanje:...

Dr Olga Ličina

Nutricionista

12:01 11.07.2018

11.07.2018

Gojenje zbog celijakije i preterivanje sa slatkišima

Poštovanje. Imam 39 godina i već 5 godina sam na bezglutenskoj dijeti koja je rezultirala sa 20 k...

Jasmina Mitrić

Nutricionista

11:59 11.07.2018

11.07.2018

Gojenje nakon prestanka pušenja

Poštovani, Potreban mi je savet. Prestala sam sa pušenjem pre oko godinu dana. Za to vreme, u...

Jasmina Mitrić

Nutricionista

11:58 11.07.2018

11.07.2018

Kuvanje soka od limuna i pomorandže

Pitanje: Da li je zdrav kuvan sok od citrusa? Ćao, Imam dva dečaka od četiri i godinu i po...

Jasmina Mitrić

Nutricionista

11:56 06.07.2018

06.07.2018

Ishrana vegetarijanaca u trudnoći

Trudnica se obratila nutricionisti zbog pitanja vezano za to kako treba da izgleda ishrana veget...

Jasmina Mitrić

Najnovije

Aktuelno

19:00 13.05.2026

pre 3 sata

Rođeni 13. maja: osobine ličnosti, ljubav, karijera, zdravlje i karakter

Imaju izražen osećaj odgovornosti i često preuzimaju više nego što bi trebalo. Iako deluju čvrsto, u sebi nose i potrebu za sigurnošću i kontrolom.

Uredništvo

Porodica

18:45 13.05.2026

pre 4 sata

Mohito kolačići

Jedan od najpopularnijih koktela je Mohito, a da li znate da postoje i Mohito kolačići koji su preukusni i veoma lako se pripremaju, ako imate prave sastojke.

Tamara Petkovic

Odnosi u porodici

17:46 13.05.2026

pre 4 sata

Nova beba u drugom braku – kako pripremiti decu i napraviti sklad

Nova beba u drugom braku donosi radost, ali i mnogo emocija kod starije dece. Kako da se nijedno dete ne oseća zapostavljeno? Dolazak bebe u drugi brak često je poseban trenutak za celu porodicu. Za partnere, to može biti simbol novog početka i zajedničkog života, ali za stariju decu, bilo da su iz prethodnih veza ili zajednička, ova promena može izazvati različite emocije. Uzbuđenje, ljubomora, nesigurnost i potreba za dodatnom pažnjom potpuno su normalne reakcije. Dobra priprema i otvorena komunikacija mogu pomoći da se svi članovi porodice osećaju voljeno i uključeno.

Uredništvo

Logoped

17:31 13.05.2026

pre 5 sati

Dete neće da komunicira u vrtiću

Čitateljka se obratila logopedu zbog toga što ćerka neće da komunicira u vrtiću i stalno ćuti.

Marija Ranisav

Zdravstveni problemi

10:55 13.05.2026

pre 11 sati

Simptomi raka debelog creva kod žena: Liče na menstrualne ili stomačne tegobe, a nisu

Mnoge žene prve simptome raka debelog creva pripisuju stresu, hemoroidima, PMS-u ili „osetljivom stomaku“. Upravo zato se dijagnoza često postavlja kasno. Evo na koje znake treba posebno obratiti pažnju.

Tamara Petkovic

Kalendar trudnoće

Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)

Saznaj više