Rođeni 21. maja: osobine ličnosti, ljubav, karijera, zdravlje i karakter
Vole da istražuju, uče i menjaju okruženje. Ne podnose rutinu ni osećaj zarobljenosti. Njihova energija je brza i promenljiva, pa često rade više stvari istovremeno.
Pod naletom mode da se u poslednje vreme forsira čia seme, mak je nekako pao u drugi plan. Inače, ove dve vrste su veoma slične, obe prebogate omega 3 i omega 6 masnim kiselinama i odličan izvor proteina i vlakana.

Kolač sa makom i čokoladom je ukusan i jedan od onih koje deca obožavaju.
Ako više volite čia seme, onda ga potopite na sat-dva u mleku po izboru i dobićete cia puding koji možete zasladiti i obogatiti kakaom i voćem po želji. A ako ste više tradicionalni tip, evo jednog od onih „smuti pa prospi“ kolača koje ja prosto obožavam.

Foto: MrsPetkovic
Sve sastojke mešajte dodavanjem jedan po jedan, možete mikserom, ali biće vam dovoljna i žica za mućenje, varjača ili viljuška. Kada umešajte sastojke, sipajte kolač u podmazan pleh i pecite 35 minuta na 190˚ stepeni.
Pred kraj pečenja, u šerpi istopite čokoladu sa uljem i puterom. Kada je kolač pečen, premažite ga filom od čokolade i ostavite da se ohladi. Ohlađen kolač secite na kocke ili štanglice i služite.

Ovaj kolač sa makom, ali i slične, koji imaju „hlebastu“ teksturu a nisu preliveni tečnošću (primer: koh, urmašice, ledene kocke), nemojte držati u frižideru jer će se osušiti. Bez problema, može 3 dana stajati prekriven krpom u plehu, a da mu ništa ne fali. Čokoladna glazura se neće istopiti ako nije previše vruće u prostoriji.
Objavljen: 24. januar 2021. godine, ažuriran: 27. mart 2026. godine
Još recepata:
Ostale recepte možete čitati u kategoriji PORODIČNA TRPEZA ⇓

Tamara Petković je osnivačica i glavna urednica portala Demetra, preduzetnica i mama troje dece sa previše interesovanja i premalo vremena za sve što želi.
Vole da istražuju, uče i menjaju okruženje. Ne podnose rutinu ni osećaj zarobljenosti. Njihova energija je brza i promenljiva, pa često rade više stvari istovremeno.
Hepatitis B je ozbiljna virusna infekcija koja napada jetru i može imati dugoročne posledice i za majku i za dete ukoliko se ne otkrije i ne leči na vreme. Ipak, zahvaljujući savremenim metodama prevencije, danas je moguće u ogromnom broju slučajeva sprečiti prenos infekcije sa majke na bebu.
Ako dan ne možete da zamislite bez kafe, postoji još jedan razlog da uživate u njoj. Kada se pije bez šećera i kaloričnih dodataka, crna kafa može pomoći organizmu da lakše sagoreva visceralnu mast – najopasniju vrstu masnoće koja se nakuplja duboko u stomaku.
Dete neće da deli stvari i čitateljka se obratila za savet psihoterapetu kako bi znala kako može da reši problem.
Dete veliki deo dana provodi u školi, zbog čega su nastavnici često među prvim odraslima koji mogu primetiti promene u ponašanju, učenju ili zdravstvenom stanju učenika. Upravo zato je saradnja nastavnika sa lekarom, školskim psihologom i roditeljima od velikog značaja. Kada postoji dobra komunikacija između škole i zdravstvenog sistema, dete može na vreme dobiti potrebnu podršku, lakše prevazići teškoće i nastaviti da se razvija u sigurnom i podsticajnom okruženju.
Ne propustite najnovije vesti, ekskluzivne ponude i korisne informacije. Prijavite se na naš newsletter.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Jedan od najpopularnijih koktela je Mohito, a da li znate da postoje i Mohito kolačići koji su preukusni i veoma lako se pripremaju, ako imate prave sastojke.
Jednostavan recept za špagete sa piletinom i šampinjonima, ideja za ručak koji možete napraviti za manje od 30 minuta.
Salata od cvekle i šargarepe može da se napravi na više načina. Kao i svako povrće, zaista može...
Koliko puta ste otvorili frižider i pomislili: „Ne znam šta da kuvam danas“? Ovo je odluka koja vam često oduzima vreme, a neretko se desi da vas nedostatak ideja iznervira. Spremili smo vam spisak jela koji podrazumeva "brza jela", sporo kuvana variva, jela iz rerne, "jela na kašiku" i priloge uz glavno jelo.
Ovo je još jedan od načina kako možete na malo drugačiji način da pripremite plećku u rerni. Sve zavisi i od toga kako volite da je jedete.
Roditelji ovde imaju suptilnu, ali važnu ulogu. Umesto insistiranja, često je dovoljno blago ohrabrenje ili lični primer kako bi se podstakle zdrave rutine.