Čitateljku je dala bebi pirinčanu kašu, ali sada je zanima redosled uvođenja namirnica kod beba i pitala je dr Olgu za savet.
Pitanje:
Poštovana dr Olga,
Zamolila bih Vas za par saveta vezano za početak uvođenja čvrste hrane. Imamo 5 meseci i 6 dana i od pre 3 dana smo počeli sa pirinčanom kašom. Bebac je lepo prihvatio, prvi dan sam mu dala 1 kašičicu, drugi dan 2, treći 3.
Juče je hteo još, ali nisam smela da mu ponudim. Planirala sam još 2 dana da mu dajem to, pa me interesuje koliko kašičica maksimalno bi trebalo da pojede?
Nakon toga bih mu uvela krompir 3 dana, pa mozda šargarepu, tikvicu. Da li mogu pirinčanu kašu da pomešam sa šargarepom i tikvicom da bi bio bogatiji obrok i da li nakon toga da se vratim na žitarice (konkretno na pirinač, ne na kašu i eventualno proso, palentu)? I onda nakon toga, sa navršenih 6 meseci da uvedem meso, pa voće?
Hvala unapred.
Pozdrav, Ivana
Odgovor nutricioniste: Redosled uvođenja namirnica kod beba
Poštovana,
Bebi u ovo periodu možete dati do 7 kašičica ako prihvata obrok. Kada uvedete jednu namirnicu možete mešati sa drugom u ovom slučaju krompir ili šargarepom. Voće poput jabuke, breskve, banane možete samostalno da probate pre uvođenja mesa.
Prilikom uvođenja mesa sa punih 6, eventualno 6 i po meseci, prvo uvodite kao bujon i pomešajte sa onim što ste već uveli, na primer, krompir ili šargarepa.
Druga žitarica je prvo kukuruz, pa proso možete umesto pirinča. Vremenom kada uvedete sve žitarice između 7 i 8 meseci žitarice postanu ceo obrok. Ali polako pratite svoju bebu i šta njoj prija.
Srdačan pozdrav
Dr Olga Ličina
Dr Olga Ličina je autor bloga Jedi zdravo, a možete je pratiti i na Instagramu.
Nutricionisti pitanja možete postaviti i putem mejla: nutricionista@demetra.rs
Ostale odgovore na pitanja nutricioniste možete pročitati OVDE!
