25.06.2025 16:00

Višak kilograma posle karcinoma dojke

Naša čitateljka je poslala pitanje vezano za ishranu. Naime ona je dobila višak kilograma posle karcinoma dojke, pretpostavlja usled hormonskog disbalansa.

Višak kilograma posle karcinoma dojke
Foto: Canva & Demetra

Naša čitateljka je poslala pitanje vezano za ishranu. Naime ona je dobila višak kilograma posle karcinoma dojke, pretpostavlja usled hormonskog disbalansa.

Pitanje: Višak kilograma posle karcinoma dojke

Dobar dan. Ja bih imala pitanje u vezi problema sa viškom kilograma izazvanog poremećajem hormona? U pitanju je hormonski disbalans izazvan lečenjem karcinoma dojke.

Hvala unapred.

povrce i salata

Odgovor nutricioste: Višak kilograma posle karcinoma dojke

Poštovana,

Važno je o kojoj se vrsti hormonskog disbalansa radi, da li pored estrogena koji je u sprezi sa karcinomom dojkom postoji i disbalans drugih polnih hormona, hormona štitaste žlezde, insulina…

Estrogen je steroidni hormon, za čiju je sintezu neophodan holesterol, pa bi trebalo povesti računa o unosu namirnica žiivotinjskog porekla.
Tipovi ishrane koji bi mogli da Vam pogoduju je mediteranski stil ishrane, sa puno svežeg voća i povrća, biljnim masnoćama i ribom.

Takođe, spoljne sredine mogu se uneti ksenoestrogeni koji se ponašaju kao estrogen i ometaju  normalno funkcionisanje hormona. Insekticidi kao što su organofosfati, nitrati i pesticidi, kao i sintetski steroidi koji se dodaju ishrani životinja kako bi brže rasle, zatim antibiotici koji se stavljaju u životinjsku hranu su ksenoestrogeni. U ovu grupu spadaju i neki pojačivači ukusa, konzervansi i neki aditivi. Zato je jako bitno da znate poreklo hrane koju konzumirate i da, koliko je moguće, izbegavate namirnice koje imaju mnogo aditiva.

Treba voditi računa i o kilaži, jer prekomerna težina može uticati na povećanje nivo estrogena, koji se akumulira u masnom tkivu.

Višak kilograma posle karcinoma dojke
Foto: Canva & Demetra

Srdačan pozdrav,

Dr Olga Ličina

Dr Olga Ličina je autor bloga Jedi zdravo, a možete je pratiti i na Instagramu.

Nutricionisti pitanja možete postaviti i putem mejla: nutricionista@demetra.rs

Ostale odgovore na pitanja nutricioniste možete pročitati OVDE!

Odgovor napisan: 26. januara 2022. godine