Višak kilograma posle karcinoma dojke

Naša čitateljka je poslala pitanje vezano za ishranu. Naime ona je dobila višak kilograma posle karcinoma dojke, pretpostavlja usled hormonskog disbalansa.

Pitanje: Višak kilograma posle karcinoma dojke

Dobar dan. Ja bih imala pitanje u vezi problema sa viškom kilograma izazvanog poremećajem hormona? U pitanju je hormonski disbalans izazvan lečenjem karcinoma dojke.

Hvala unapred.

Odgovor nutricioste: Višak kilograma posle karcinoma dojke

Poštovana,

Važno je o kojoj se vrsti hormonskog disbalansa radi, da li pored estrogena koji je u sprezi sa karcinomom dojkom postoji i disbalans drugih polnih hormona, hormona štitaste žlezde, insulina…

Estrogen je steroidni hormon, za čiju je sintezu neophodan holesterol, pa bi trebalo povesti računa o unosu namirnica žiivotinjskog porekla.
Tipovi ishrane koji bi mogli da Vam pogoduju je mediteranski stil ishrane, sa puno svežeg voća i povrća, biljnim masnoćama i ribom.

Takođe, spoljne sredine mogu se uneti ksenoestrogeni koji se ponašaju kao estrogen i ometaju  normalno funkcionisanje hormona. Insekticidi kao što su organofosfati, nitrati i pesticidi, kao i sintetski steroidi koji se dodaju ishrani životinja kako bi brže rasle, zatim antibiotici koji se stavljaju u životinjsku hranu su ksenoestrogeni. U ovu grupu spadaju i neki pojačivači ukusa, konzervansi i neki aditivi. Zato je jako bitno da znate poreklo hrane koju konzumirate i da, koliko je moguće, izbegavate namirnice koje imaju mnogo aditiva.

Treba voditi računa i o kilaži, jer prekomerna težina može uticati na povećanje nivo estrogena, koji se akumulira u masnom tkivu.

Srdačan pozdrav,

Višak kilograma posle karcinoma dojke – Foto: Canva & Demetra

Dr Olga Ličina

Dr Olga Ličina je autor bloga Jedi zdravo, a možete je pratiti i na Instagramu.

Ostale odgovore na pitanja nutricioniste možete pročitati OVDE!

Odgovor napisan: 26. januara 2022. godine

Ostali odgovori: 

• Da li je ovo dobar izbor za doručak?
• Beba ima nagon za povraćanjem od čvrste hrane
• Autofagija i bolovi u želucu

Pitajte nutricionistu – Foto: Canva & Demetra