Web portal Demetra Web portal Demetra
Web portal Demetra
  • Roditeljstvo
    • Pre trudnoće
      • Zatrudnjivanje
      • Sterilitet
    • Trudnoća
      • Kalendar trudnoće
      • Zdravlje trudnice
      • Porođaj
      • Pobačaj
    • Beba
      • Kalendar razvoja bebe
      • Novorođenče
      • Dojenje
      • Ishrana
    • Dete
      • Kalendar razvoja deteta
      • Razvoj deteta
      • Igra
      • Škola
    • Pubertet
    • Roditeljstvo
      • Vaspitanje
      • Samohrani roditelji
    • Zdravlje deteta
      • Preventiva
      • Ishrana dece
      • Zdravstvena stanja
  • Aktuelno
    • Vesti
    • Demetrini saveti
    • Događaji i dešavanja
    • Astrologija i numerologija
  • Stil života
    • Mojih 5 minuta
    • Lični razvoj
    • Moda
    • Nega
    • Sport
    • Venčanje
    • Putovanja
    • Novi dom
    • Uređenje doma
    • Baštovanstvo - Vaša mala bašta
    • Čišćenje
    • U poverenju
  • Porodica
    • Porodični odnosi
    • Porodična trpeza
    • Budite kreativni
    • Običaji i proslave
    • Finansije i dokumentacija
    • Brak
  • Pitajte stručnjaka
    • Pitajte logopeda
    • Pitajte nutricionistu
    • Savetnik za osiguranje
    • Pitajte advokata
    • Alergija i ja – alergološko savetovalište
    • Pitajte dečijeg psihoterapeuta
    • Pitajte savetnicu za dojenje
    • Pitajte učiteljicu
    • Pitajte urologa
    • Pitajte ginekologa
    • Pitajte defektologa
  • Zdravlje
    • Živite zdravo
    • Ishrana
    • Celijaklija
    • Dijabetes
    • Alergije
    • Mentalno zdravlje
    • Ginekologija
    • Menstruacija
    • Kontracepcija
    • Menopauza
    • Polno prenosive infekcije
    • Zdravstveni problemi
    • Hormoni
  • Blog
    • Roditeljstvo sa petoro dece
    • Bebi kolica
    • Gost bloger
  • Vaše priče
    • Preduzetnice
    • Zaposlena mama
    • Moj put do bebe
    • Priče iz porodilišta
  • Porodična trpeza
ishrana

Ishrana

Dobrodošli u odeljak Ishrana gde vam pružamo stručno utemeljene, praktične savete za zdrav i uravnotežen način života. Ova kategorija donosi vodiče o nutritivnim vrednostima, planovima ishrane za žene u različitim životnim fazama (poput trudnoće, majčinstva, hormonalnih promena), kao i prirodnim metodama jačanja imuniteta kroz hranu. Saznajte kako da birate prave namirnice, balansirate obroke uz moderni tempo života, te kako ishrana utiče na energiju, raspoloženje i dugoročno zdravlje. Uključujemo i inspirativne recepte, savete stručnjaka i lako primenljive prilagodbe za svaku posetiteljku – zato što je dobro telo osnova za srećan život.

Pročitaj više
Ishrana

12:21 28.05.2024

28.05.2024

Puter od orašastih plodova: Koji od ovih 5 vrsta orašastih maslaca je najbolji

I vrapci na grani znaju koliko je puter zdrav, ali sve je popularniji i puter od orašastih plodo...

Tamara Petkovic
Ishrana

07:10 25.05.2024

25.05.2024

Proteini: Sve o proteinima. Zašto je unos proteina važan?

Često se ne shvata koliko su proteini značajni. Zašto je unos proteina važan? Svakodnevno moramo...

Tamara Petkovic
Ishrana

07:00 24.05.2024

24.05.2024

Koja kafa je najbolja i kako je napraviti savetuje naučnik za hranu i kuvar

Mnogi se pitaju koja kafa je najbolja? Koji tip kafe treba da piju? Kako odabrati adekvatnu kafu...

Tamara Petkovic
Živite zdravo

16:01 20.05.2024

20.05.2024

Kolagen i osteoporoza: Da li je kolagen koristan za osteoporozu?

Da li su kolagen i osteoporoza povezani? Kolagen igra važnu ulogu u koštanoj masi. Da li to znač...

Tamara Petkovic
Ishrana

07:53 16.05.2024

16.05.2024

PARADAJZ: Zašto je paradajz zdrav i da li je VOĆE ili POVRĆE?

Paradajz je veoma zdrava namirnica, a usled gajenja u stakleniku i uvoza poslednju deceniju je d...

Tamara Petkovic
Ishrana

13:54 10.05.2024

10.05.2024

Prebiotici su važni koliko i probiotici: Ovo je 12 namirnica koje sadrže prebiotike

Prebiotici nisu ništa manje važni od probiotika, ali se o njima mnogo manje priča. Oni pomažu da...

Tamara Petkovic
Vesti

15:06 12.04.2024

12.04.2024

Pomfrit ili bademi svakog dana tokom meseca i šta se menja – Šta pokazuju istraživanja?

Nova naučna studija je obuhvatila 180 zdravih ljudi koji su svakodnevno jeli pomfrit ili bad...

Tamara Petkovic
Ishrana

08:15 23.02.2024

23.02.2024

Kofein u trudnoći: Kafa u trudnoći

Neki stručnjaci sugerišu da se prestanete da unosite kofein u trudnoći potpuno. Dugi smatraju da...

Uredništvo
Vesti

12:32 14.08.2023

14.08.2023

Kafa kao stil života: Popularni pržioničar i barista nam otkriva koja je najbolja kafa

Stalno se priča o tome da li postoje zdravstveni benefiti kafe i koji su. Kafa kao stil života i...

Tamara Petkovic
NutriFree
Ishrana

07:00 17.05.2022

17.05.2022

NutriFree brašno u Srbiji – NutriFree bezglutenski proizvodi na našem tržištu

NutriFree brašno i drugi bezglutenski proizvodi ovog italijanskog brenda na naše tržište stigli...

PR tekst
Ishrana

11:20 28.05.2019

28.05.2019

Škola kuvanja bez glutena i alergena – jedinstveni projekat u Srbiji

Ishrana bez glutena je sve veća potreba ne samo osoba obelelih od celijakije, alergije na glute...

Uredništvo
Ishrana

21:59 29.05.2016

29.05.2016

Ishrana dijabetičara

Dijabetes i ishrana Iako se ponekad kaže da su dijabetičari doživotno na dijeti i da ...

Uredništvo
Ishrana

09:58 19.05.2016

19.05.2016

Najčešći mitovi o ishrani – Razbijamo neke predrasude o ishrani

Najčešći mitovi o ishrani Prema istraživanjima Evropskog saveta za informacije o hran...

Uredništvo
Ishrana

12:35 20.04.2016

20.04.2016

Sačuvajte vitku liniju

Kako da se kilogrami ne vrate kao bumerang Držali ste dijetu, trenirali, uglavnom – uspeli st...

Uredništvo
dnevni meni u trudnoći
Ishrana

19:55 07.01.2016

07.01.2016

Kako da isplanirate dnevni meni u trudnoći

Planiranje obroka u trudnoći Kako da isplanirate dnevni meni u trudnoći? Izbor hrane i redosled ...

Uredništvo
  • 1
  • …
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

Najnovije

rođeni 21. januar
Astrologija i numerologija

19:00 21.01.2026

pre 9 sati

Rođeni 21. januara – osobine ličnosti, ljubav, karijera, zdravlje i karakter

Rođeni 21. januara imaju izražen osećaj pravde i često se instinktivno stavljaju na stranu slabijih. Ne vole licemerje, autoritete bez znanja i prazna pravila. Kada veruju u neku ideju, mogu biti vrlo istrajni i glasni u njenoj odbrani.

Uredništvo
Pojačano menstrualno krvarenje
Zdravlje

09:00 21.01.2026

pre 19 sati

Pojačano menstrualno krvarenje i pomoć u vidu biljaka

Pored klasične dijagnostike i terapije, sve više žena traži i dodatnu, prirodniju podršku, posebno u ciklusima kada krvarenje postaje izraženije, a ne postoji akutno patološko stanje.

Tamara Petkovic
36. nedelja trudnoce
Kalendar trudnoće

08:51 21.01.2026

pre 19 sati

36. nedelja trudnoće – Kalendar trudnoće

Neki istraživači veruju da beba šalje signal kada će doći na svet. U svakom slučaju to će biti u narednih par nedelja, a vi samo treba da se pripremite i sa osmehom dočekate vašu bebu.

Tamara Petkovic
9.nedelja trudnoće
Kalendar trudnoće

08:50 21.01.2026

pre 19 sati

9. nedelja trudnoće – kalendar trudnoće

Stigli ste i do trećeg meseca trudnoće, a 9.nedelja trudnoće je vreme kada su jutarnje mučnine na vrhuncu. Beba sve ima ljudski oblik, iz dana u dan raste i uveliko se pomera u stomaku, ali vi to još uvek ne možete da osetite. Vaš embrion je veličine oraha i razvio je svoje oči, uši, noge i ruke.

Tamara Petkovic
Šta NIKADA ne treba da kažete osobi koja je u depresiji
Zdravlje

07:00 21.01.2026

pre 21 sat

Šta NIKADA ne treba da kažete osobi koja je u depresiji?

Kada je neko do koga vam je stalo u depresiji, prirodno je da želite da pomognete. Savet, ohrabrenje ili „mudra reč“ često dolaze iz dobre namere. Međutim, kod depresije, ozbiljnog zdravstvenog stanja, pogrešne reči mogu naneti više štete nego koristi.

Tamara Petkovic
Newsletter

Ne propustite najnovije vesti, ekskluzivne ponude i korisne informacije. Prijavite se na naš newsletter.

Kalendar trudnoće

Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)

Saznaj više
  • Roditeljstvo
    • Pre trudnoće
    • Trudnoća
    • Beba
    • Dete
    • Pubertet
    • Roditeljstvo
    • Zdravlje deteta
  • Porodica
    • Porodični odnosi
    • Porodična trpeza
    • Budite kreativni
    • Običaji i proslave
    • Finansije i dokumentacija
    • Brak
  • Stil života
    • Mojih 5 minuta
    • Lični razvoj
    • Moda
    • Nega
    • Sport
    • Venčanje
    • Putovanja
    • Novi dom
    • Uređenje doma
    • Baštovanstvo - Vaša mala bašta
    • Čišćenje
    • U poverenju
  • Pitajte stručnjaka
    • Pitajte logopeda
    • Pitajte nutricionistu
    • Alergija i ja – alergološko savetovalište
    • Pitajte advokata
    • Pitajte dečijeg psihoterapeuta
    • Pitajte savetnicu za dojenje
    • Pitajte učiteljicu
    • Pitajte urologa
  • Zdravlje
    • Živite zdravo
    • Ishrana
    • Celijaklija
    • Dijabetes
    • Alergije
    • Mentalno zdravlje
    • Ginekologija
    • Menstruacija
    • Kontracepcija
    • Menopauza
    • Polno prenosive infekcije
  • Aktuelno
    • Vesti
    • Događaji i dešavanja
    • Astrologija i numerologija
  • Blog
    • Roditeljstvo sa petoro dece
    • Bebi kolica
    • Gost bloger
  • Vaše priče
    • Preduzetnice
    • Zaposlena mama
    • Moj put do bebe
    • Priče iz porodilišta
  • Demetrin tim
  • O nama
  • Kontakt
  • Marketing
  • Politika privatnosti
  • Uslovi korišćenja

 © Copyright 2011 - 2026  | Designed and develpment by Cubes