Web portal Demetra Web portal Demetra
Web portal Demetra
  • Roditeljstvo
    • Pre trudnoće
      • Zatrudnjivanje
      • Sterilitet
    • Trudnoća
      • Kalendar trudnoće
      • Zdravlje trudnice
      • Porođaj
      • Pobačaj
    • Beba
      • Kalendar razvoja bebe
      • Novorođenče
      • Dojenje
      • Ishrana
    • Dete
      • Kalendar razvoja deteta
      • Razvoj deteta
      • Igra
      • Škola
    • Pubertet
    • Roditeljstvo
      • Vaspitanje
      • Samohrani roditelji
    • Zdravlje deteta
      • Preventiva
      • Ishrana dece
      • Zdravstvena stanja
  • Aktuelno
    • Vesti
    • Demetrini saveti
    • Događaji i dešavanja
    • Astrologija i numerologija
  • Stil života
    • Mojih 5 minuta
    • Lični razvoj
    • Moda
    • Nega
    • Sport
    • Venčanje
    • Putovanja
    • Novi dom
    • Uređenje doma
    • Baštovanstvo - Vaša mala bašta
    • Čišćenje
    • U poverenju
  • Porodica
    • Porodični odnosi
    • Porodična trpeza
    • Budite kreativni
    • Običaji i proslave
    • Finansije i dokumentacija
    • Brak
  • Pitajte stručnjaka
    • Pitajte logopeda
    • Pitajte nutricionistu
    • Savetnik za osiguranje
    • Pitajte advokata
    • Alergija i ja – alergološko savetovalište
    • Pitajte dečijeg psihoterapeuta
    • Pitajte savetnicu za dojenje
    • Pitajte učiteljicu
    • Pitajte urologa
    • Pitajte ginekologa
    • Pitajte defektologa
  • Zdravlje
    • Živite zdravo
    • Ishrana
    • Celijaklija
    • Dijabetes
    • Alergije
    • Mentalno zdravlje
    • Ginekologija
    • Menstruacija
    • Kontracepcija
    • Menopauza
    • Polno prenosive infekcije
    • Zdravstveni problemi
    • Hormoni
  • Blog
    • Roditeljstvo sa petoro dece
    • Bebi kolica
    • Gost bloger
  • Vaše priče
    • Preduzetnice
    • Zaposlena mama
    • Moj put do bebe
    • Priče iz porodilišta
  • Porodična trpeza
ishrana

Ishrana

Dobrodošli u odeljak Ishrana gde vam pružamo stručno utemeljene, praktične savete za zdrav i uravnotežen način života. Ova kategorija donosi vodiče o nutritivnim vrednostima, planovima ishrane za žene u različitim životnim fazama (poput trudnoće, majčinstva, hormonalnih promena), kao i prirodnim metodama jačanja imuniteta kroz hranu. Saznajte kako da birate prave namirnice, balansirate obroke uz moderni tempo života, te kako ishrana utiče na energiju, raspoloženje i dugoročno zdravlje. Uključujemo i inspirativne recepte, savete stručnjaka i lako primenljive prilagodbe za svaku posetiteljku – zato što je dobro telo osnova za srećan život.

Pročitaj više
Vesti

15:06 12.04.2024

12.04.2024

Pomfrit ili bademi svakog dana tokom meseca i šta se menja – Šta pokazuju istraživanja?

Nova naučna studija je obuhvatila 180 zdravih ljudi koji su svakodnevno jeli pomfrit ili bad...

Tamara Petkovic
Jesti za dvoje
Ishrana

07:39 16.03.2024

16.03.2024

Jesti za dvoje: Da li stvarno treba da jedete za dvoje u trudnoći?

Šta znači "jesti za dvoje" i da li zaista u trudnoći treba da jedete za dvoje? Koliko je i koje...

Uredništvo
Ishrana

08:15 23.02.2024

23.02.2024

Kofein u trudnoći: Kafa u trudnoći

Neki stručnjaci sugerišu da se prestanete da unosite kofein u trudnoći potpuno. Dugi smatraju da...

Uredništvo
Vesti

12:32 14.08.2023

14.08.2023

Kafa kao stil života: Popularni pržioničar i barista nam otkriva koja je najbolja kafa

Stalno se priča o tome da li postoje zdravstveni benefiti kafe i koji su. Kafa kao stil života i...

Tamara Petkovic
Ishrana

07:00 17.05.2022

17.05.2022

NutriFree brašno u Srbiji – NutriFree bezglutenski proizvodi na našem tržištu

NutriFree brašno i drugi bezglutenski proizvodi ovog italijanskog brenda na naše tržište stigli ...

PR tekst
Ishrana

11:20 28.05.2019

28.05.2019

Škola kuvanja bez glutena i alergena – jedinstveni projekat u Srbiji

Ishrana bez glutena je sve veća potreba ne samo osoba obelelih od celijakije, alergije na glute...

Uredništvo
Ishrana

21:59 29.05.2016

29.05.2016

Ishrana dijabetičara

Dijabetes i ishrana Iako se ponekad kaže da su dijabetičari doživotno na dijeti i da ...

Uredništvo
Ishrana

09:58 19.05.2016

19.05.2016

Najčešći mitovi o ishrani – Razbijamo neke predrasude o ishrani

Najčešći mitovi o ishrani Prema istraživanjima Evropskog saveta za informacije o hran...

Uredništvo
Ishrana

12:35 20.04.2016

20.04.2016

Sačuvajte vitku liniju

Kako da se kilogrami ne vrate kao bumerang Držali ste dijetu, trenirali, uglavnom – uspeli st...

Uredništvo
Ishrana

19:55 07.01.2016

07.01.2016

Kako da isplanirate dnevni meni u trudnoći

Planiranje obroka u trudnoći Kako da isplanirate dnevni meni u trudnoći? Izbor hrane i redosled u...

vladan.dzulovic
Ishrana

23:24 05.01.2016

05.01.2016

Metabolizam i mršavljenje

Metabolizam i mršavljenje “Lako je njoj da bude mršava, ona ima dobar metabolizam.” “S...

Uredništvo
Ishrana

20:17 01.10.2015

01.10.2015

Ideje za zdrav doručak

Ideje za zdrav doručak Prethodne dve decenije doručak nije bio u modi – sve veći procenat...

Uredništvo
Ishrana

21:27 26.09.2015

26.09.2015

Gestacijski dijabetes i ishrana

Ishrana trudnice sa dijabetesom Kada žena prvi put oboli od dijabetesa u trudnoći, smatra se da o...

vladan.dzulovic
Ishrana

18:05 05.09.2015

05.09.2015

Mangulica – nova, a stara zdrava hrana

Zašto je zdravo meso mangulice?      Ono što mangulicu izdvaja od ostalih ra...

Uredništvo
Ishrana

15:52 08.07.2015

08.07.2015

Zdrava i brza užina za trudnice

Užina za trudnice Potrebno je pet manjih obroka dnevno, tri glavna i dve užine za trudnice. E...

vladan.dzulovic
  • 1
  • …
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

Najnovije

5 razloga zašto je sa godinama sve teže smršati
Živite zdravo

09:00 15.10.2025

pre 11 сати

5 razloga zašto je sa godinama sve teže smršati

Istraživanja pokazuju da sa godinama prirodno dobijamo od 0,5 do 1 kilogram godišnje. Možda zvuči bezazleno, ali vremenom to prerasta u značajan višak i u nekim slučajevima u gojaznost.

Tamara Petkovic
Zajednica podrške
Roditeljstvo

07:19 15.10.2025

pre 13 сати

Zajednica podrške: Važnost podrške samohranim roditeljima

U današnjem društvu, samohrani roditelji se često suočavaju sa jedinstvenim izazovima i pritiscima. Zajednica podrške je veoma važna za svaku osobu, a posebno za samohrane roditelje.

Stefan
Hronične bolesti i neplodnost
Pre trudnoće

07:13 15.10.2025

pre 13 сати

Hronične bolesti i neplodnost: Mogu li hronične bolesti da ugroze plodnost?

Hronične bolesti, koje su dugotrajna zdravstvena stanja često sa trajnim efektima na telo i um, mogu imati značajan uticaj na plodnost i reproduktivno zdravlje.

Stefan
Dečija psihologija
Vaspitanje

17:00 14.10.2025

pre 1 дан

Dečija psihologija i mentalno zdravlje

Razgovor sa detetom ne sme da se svodi na to šta je jelo, kako je bilo u vrtiću/školi, da li je spemno za trening i slično. Povezivanje sa detetom je mnogo više od toga.

Tamara Petkovic
saveti za oporavak od porođaja
Demetrini saveti

09:00 14.10.2025

pre 1 дан

Demetrini saveti za oporavak nakon porođaja

Period posle porođaja je sasvim nov način života i neće biti uvek baš onakav kakvim si ga zamišljala. Obično je teže, izazovnije, bilo da već imaš decu ili ne. Nema potrebe da nigde žuriš.

Tamara Petkovic
Newsletter

Ne propustite najnovije vesti, ekskluzivne ponude i korisne informacije. Prijavite se na naš newsletter.

Kalendar trudnoće

Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)

Saznaj više
  • Roditeljstvo
    • Pre trudnoće
    • Trudnoća
    • Beba
    • Dete
    • Pubertet
    • Roditeljstvo
    • Zdravlje deteta
  • Porodica
    • Porodični odnosi
    • Porodična trpeza
    • Budite kreativni
    • Običaji i proslave
    • Finansije i dokumentacija
    • Brak
  • Stil života
    • Mojih 5 minuta
    • Lični razvoj
    • Moda
    • Nega
    • Sport
    • Venčanje
    • Putovanja
    • Novi dom
    • Uređenje doma
    • Baštovanstvo - Vaša mala bašta
    • Čišćenje
    • U poverenju
  • Pitajte stručnjaka
    • Pitajte logopeda
    • Pitajte nutricionistu
    • Alergija i ja – alergološko savetovalište
    • Pitajte advokata
    • Pitajte dečijeg psihoterapeuta
    • Pitajte savetnicu za dojenje
    • Pitajte učiteljicu
    • Pitajte urologa
  • Zdravlje
    • Živite zdravo
    • Ishrana
    • Celijaklija
    • Dijabetes
    • Alergije
    • Mentalno zdravlje
    • Ginekologija
    • Menstruacija
    • Kontracepcija
    • Menopauza
    • Polno prenosive infekcije
  • Aktuelno
    • Vesti
    • Događaji i dešavanja
    • Astrologija i numerologija
  • Blog
    • Roditeljstvo sa petoro dece
    • Bebi kolica
    • Gost bloger
  • Vaše priče
    • Preduzetnice
    • Zaposlena mama
    • Moj put do bebe
    • Priče iz porodilišta
  • Demetrin tim
  • O nama
  • Kontakt
  • Marketing
  • Politika privatnosti
  • Uslovi korišćenja

 © Copyright 2011 - 2025  | Designed and develpment by Cubes