Onog trenutka kada počnete da razmišljate o bebi trebalo bi da obavite preglede pre trudnoće. Pozabavite se i svojim zdravljem i kondicijom. Trudnoća je vrlo zahtevno stanje za organizam i mali problemi koje imate pre trudnoće mogu se ponekad zakomplikovati. Osim toga, bilo bi dobro da svaki eventualni problem koji ima veze sa vašom plodnošću otkrijete i otklonite na vreme, kako ne bi došli u situaciju da na bebu čekate godinama.
U ovom tekstu
Pre trudnoće poželjno je da odete kod ginekologa na kompletan pregled. Lekar će vam uraditi ultrazvuk i proveriti stanje grlića materice, materice i jajnika.
Obavezno uradite i kolposkopski pregled kojim se brzo i jednostavno uočavaju sve eventualne promene u tkivu grlića.
Makar jednom godišnje radi se i papa test i utvrđuje rizik od prekanceroznih i kanceroznih stanja grlića materice.
Veoma važno je da lekar uzme uzorak vaginaginalnog i cervikalnog brisa i pošalje ga na analizu kako bi se otkrile eventualne infekcije bakterijama kao što su hlamidija, mikoplazma i ureaplazma. Ove bakterije su vrlo česte, a mogu sprečiti trudnoću ili izazvati pobačaj.
U isto vreme, lekar će utvrditi da li imate neku drugu infekciju poput vaginoze ili možda kandidu, koja je vrlo česta gljivična infekcija. Mnoga od ovih oboljenja ne daju nikakve simptome a mogu izazvati velike komplikacije ukoliko se ne otkriju na vreme i zapuste. Neka su naročito opasna u trudnoći.
Poželjno je da uradite i testove na seksualno prenosive infekcije, čak iako imate stalnog partnera.
Ženama se savetuje da urade i takozvani TORCH, test na grupu virusa koji mogu biti pogubni po plod. To su Toxoplasma gondii, Rubella, Citomegalo virus i Herpes simpleks virus. Testom se utvrđuje da li smo ikad ranije u prošlosti oboleli od neke od ovih bolesti, čime smo automatski stekli imunitet, i da li eventualno imamo infekciju u trenutku testiranja.
Poželjno je da odete i na sistematski pregled.
Previsok pritisak kasnije u trudnoći može dovesti do ozbiljnijih komplikacija. Može da uzrokuje smanjenje dotoka krvi do fetusa i da poveća rizik od preranog porođaja.
Anemične žene postaju još više anemične u trudnoći. Za popravljanje krvne slike treba vam bar dva meseca, pa se zato pregledajte na vreme.
Svako eventualno postojanje karijesa treba što pre da zalečite pre trudnoće, kako bi izbegli česte odlaske kod stomatologa u trudnoći i uzimanja anestezije i lekova protiv bolova koji nisu poželjni. Takođe, većina trudnica muku muči sa desnima usled pojačanog razvoja bakterijske flore u ustima, a od povećanog lučenja želudačne kiseline zubi mogu postati kvarljivi.
Ukoliko vam je prepisana neka terapija, ili uzimate bilo kakve lekove na svoju ruku, obavezno se konsultujte sa lekarom o tome jesu li oni dozvoljeni u trudnoći. Upotreba pojedinih lekova može uticati na plod i na tok trudnoće. Ukoliko pijete neki od njih, lekar vam može prepisati adekvatnu zamenu koja će imati istu ulogu, ali će biti bezbednija za plod.
Boginje, posebno rubeole, ukoliko ih dobijete u trudnoći, mogu izazvati oštećenje ploda ili pobačaj. Zato je važno da proverite jeste li ih preležali. Ukoliko jeste, to znači da ste stekli imunitet na njih i ne morate da brinete. Ukoliko pak niste preležali boginje, važno je da se vakcinišete. Ovo se radi nekoliko meseci pre planirane trudnoće, a o detaljima se obavezno raspitajte kod vašeg lekara.
Pad testosterona može početi već posle 30. godine, a kod nekih muškaraca simptomi postaju izraženiji posle 40. ili 50. godine. Problem je u tome što se promene često pripisuju stresu, umoru ili „normalnom starenju“, pa se ne prepoznaje da u pozadini može biti hormonski disbalans.
Pod naletom mode da se u poslednje vreme forsira čia seme, mak je nekako pao u drugi plan. Inače, ove dve vrste su veoma slične, obe prebogate omega 3 i omega 6 masnim kiselinama i odličan izvor proteina i vlakana.
Savremena istraživanja sve jasnije pokazuju da dugotrajna konzumacija ultrapreradjene hrane može imati ozbiljne posledice po zdravlje, naročito ako postane osnova ishrane.
U ljubavi su strastveni, uzbudljivi i nepredvidivi. Privlače ih osobe koje su jednako zanimljive i energične, jer im je potrebno stalno uzbuđenje u vezi.
U ljubavi su intenzivni, strastveni i veoma posvećeni kada pronađu osobu koja im odgovara. Ne vole površne odnose i traže partnera koji je jednako snažan i samostalan.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Planiranje trudnoće često se posmatra kroz prizmu fizičkog zdravlja, hormonskog balansa i medicinskih preporuka. Međutim, psihološki aspekt planiranja začeća jednako je važan i za ženu i za partnera.
Dok nedopuštene droge i alkohol mogu da ozbiljno utiču na zdravlje trudnoće, manja je verovatnoća da će uticati na ženinu plodnost.
Uglavnom je potrebno oko 4 nedelje od poslednje menstruacije, odnosno oko 14 dana od ovulacije da bi analiza beta HCG pokazala trudnoću, a za test za utvrđivanje trudnoće, nekada i par dana više da biste dobili odgovor na pitanje “da li sam trudna”.
Da li se može zatrudneti odmah posle menstruacije? Da li je moguće zatrudneti tokom menstruacije? Koliko je to često?
Planiranje trudnoće je vreme kada žena želi optimalno pripremiti svoje telo za izazove trudnoće, porođaja i majčinstva.
Ako imate već decu, probajte da se dogovorite sa nekim članom porodice ili pouzdanim prijateljima da se brinu o njima tokom ovog perioda.
