20 namirnica koje ne bi trebalo da držite u frižideru
Jedan od najpoznatijih kanala za pripremu hrane Fud Netvork objavio je listu namirnica koje ne ...
Valerijana – Umirujuća biljka u upotrebi više od 2000 godina
Valerijana je biljka poreklom iz Evrope koja raste do dva metra visoko. Uzgaja se kao lekovita b...
Uticaj ishrane na menstrualni ciklus
Postoji značajan uticaj ishrane na menstrualni ciklus. Način na koji se hranimo može uticati na ...
Limunada: Zašto je zdravo piti limunadu? 3 recepta za drugačiju limunadu
Limunada je osvežavajući napitak napravljen od limunovog soka, vode i šećera. Najčešće se služi ...
TOP 5 koktela – Koji su najbolji kokteli na svetu?
Dolazi leto i pravo je vreme za osveženje mešavinom pića. Ovo je top 5 koktela koji se smatraju ...
Masno je zdravo nekada: Benefiti zdravih masnoća
Konzumacija zdravih masnoća često je predmet rasprava u nutricionističkim krugovima. Masno je zd...
Koliko jaja sme da se jede? 3 jajeta dnevno ili nedeljno
Odavno su opovrgnute tvrdnje kampanje iz šezdesetih godina prošlog veka da su jaja štetna i opas...
Vitamin D i seksualnost: Kakav je uticaj vitamina D na seksualni život žena i muškaraca?
Tek poslednjih godina ne pričamo samo o vitaminu D za bebe, već počinjemo da razumemo koliki je ...
Dodatni suplementi – koje treba da pijete, a koji ne pomažu
U današnje vreme, društvo konzumira mnogo bespotrebnih stvari, a često je izbor posledica reklam...
Zašto je doručak važan: Doručak – najvažniji obrok?
Sigurno ste već bezbroj puta čuli da je doručak najvažniji obrok u toku dana, ali zapravo ne zna...
SREMUŠ – Divlji luk, medveđi luk, začinska biljka koja leči
Sremuš je samonikla jestiva, začinska biljka srodna belom luku, izuzetne lekovite vrednosti. Saz...
Šta treba unositi u organizam: Koliko koje hrane treba jesti
Preporučene dnevne količine različitih vrsta hrane mogu varirati u zavisnosti od starosti, pola...
Gde ima proteina? 5 najboljih izvora proteina i koji su loši izvori
Proteini su neophodni za normalno funkcionisanje ljudskog organizma. Ne samo za izgradnju mišićn...
Nedostatak vitamina B12: Kako da znate da vam nedostaje vitamin B12
Vitamin B12 je veoma važan za naš organizam jer je jedan od ključnih vitamina za funkcionisanje ...
10 namirnica posle kojih ćete brzo biti gladni
Mnogi ljudi primećuju da su nekada veoma brzo gladni posle jela. Koja je to lista namirnica posl...
