Web portal Demetra Web portal Demetra
Web portal Demetra
  • Roditeljstvo
    • Pre trudnoće
      • Zatrudnjivanje
      • Sterilitet
    • Trudnoća
      • Kalendar trudnoće
      • Zdravlje trudnice
      • Porođaj
      • Pobačaj
    • Beba
      • Kalendar razvoja bebe
      • Novorođenče
      • Dojenje
      • Ishrana
    • Dete
      • Kalendar razvoja deteta
      • Razvoj deteta
      • Igra
      • Škola
    • Pubertet
    • Roditeljstvo
      • Vaspitanje
      • Samohrani roditelji
    • Zdravlje deteta
      • Preventiva
      • Ishrana dece
      • Zdravstvena stanja
  • Aktuelno
    • Vesti
    • Događaji i dešavanja
    • Nova istraživanja
    • Demetrini saveti
    • Astrologija i numerologija
  • Stil života
    • Mojih 5 minuta
    • Lični razvoj
    • Moda
    • Nega
    • Sport
    • Venčanje
    • Putovanja
    • Novi dom
    • Uređenje doma
    • Baštovanstvo - Vaša mala bašta
    • Čišćenje
    • U poverenju
  • Porodica
    • Porodični odnosi
    • Porodična trpeza
    • Budite kreativni
    • Običaji i proslave
    • Finansije i dokumentacija
    • Brak
  • Pitajte stručnjaka
    • Pitajte logopeda
    • Pitajte nutricionistu
    • Savetnik za osiguranje
    • Pitajte advokata
    • Alergija i ja – alergološko savetovalište
    • Pitajte dečijeg psihoterapeuta
    • Pitajte savetnicu za dojenje
    • Pitajte učiteljicu
    • Pitajte urologa
    • Pitajte ginekologa
    • Pitajte defektologa
  • Zdravlje
    • Živite zdravo
    • Ishrana
    • Celijaklija
    • Dijabetes
    • Alergije
    • Mentalno zdravlje
    • Ginekologija
    • Menstruacija
    • Kontracepcija
    • Menopauza
    • Polno prenosive infekcije
    • Zdravstveni problemi
    • Hormoni
  • Blog
    • Roditeljstvo sa petoro dece
    • Bebi kolica
    • Gost bloger
  • Vaše priče
    • Preduzetnice
    • Zaposlena mama
    • Moj put do bebe
    • Priče iz porodilišta
  • Porodična trpeza
ishrana

Ishrana

Dobrodošli u odeljak Ishrana gde vam pružamo stručno utemeljene, praktične savete za zdrav i uravnotežen način života. Ova kategorija donosi vodiče o nutritivnim vrednostima, planovima ishrane za žene u različitim životnim fazama (poput trudnoće, majčinstva, hormonalnih promena), kao i prirodnim metodama jačanja imuniteta kroz hranu. Saznajte kako da birate prave namirnice, balansirate obroke uz moderni tempo života, te kako ishrana utiče na energiju, raspoloženje i dugoročno zdravlje. Uključujemo i inspirativne recepte, savete stručnjaka i lako primenljive prilagodbe za svaku posetiteljku – zato što je dobro telo osnova za srećan život.

Pročitaj više
Ishrana

12:29 08.01.2025

08.01.2025

Meso, šećer i kafa su hrana koja pojačava menstrualne grčeve

Istraživanja su pokazala da postoji određena hrana koja pojačava menstrualne grčeve. (Izvor: Pub...

Tamara Petkovic
Ishrana

06:13 27.12.2024

27.12.2024

Plastika u mikrotalasnoj: Da li je bezbedno stavljati plastiku u mikrotalasnu?

Mnogi još uvek zaziru i od korišćenja ovog uređaja, međutim, sva istraživanja su potvrdila da m...

Tamara Petkovic
Ishrana

18:20 24.12.2024

24.12.2024

Zašto se budite gladni noću?

Ako se pitate zašto se budite gladni noću, može postojati više razloga za to. Neki od njih su da...

Tamara Petkovic
Ishrana

09:48 23.12.2024

23.12.2024

Zdravstveni benefiti kafe i čaja

Da li ste znali da su kafa i čaj, pored obične vode, napici koji su najviše konzumiraju u svetu?...

Tamara Petkovic
Ishrana

06:31 21.12.2024

21.12.2024

Maslinovo ulje protiv demencije

Da li je maslinovo ulje protiv demencije zaista delotvorno i na koji način nam može pomoći? Odav...

Tamara Petkovic
Živite zdravo

09:33 15.12.2024

15.12.2024

Mikroplastika u hrani – 3 saveta kako da smanjite njen uticaj

O značaju zdrave životne sredine poslednjih godina pričamo sve više, pored čistog vazduha, ono ...

Tamara Petkovic
Nedostatak minerala
Ishrana

20:20 14.12.2024

14.12.2024

Nedostatak minerala – Kako da znate da imate deficit minerala u telu?

Uglavnom kada se priča o vitaminima koji su nam potrebni da bi telo pravilno funkcionisalo, zap...

Tamara Petkovic
Živite zdravo

08:00 28.11.2024

28.11.2024

Zašto je kolagen važan za telo i lice? 10 najvažnijih činjenica

Kolagen je protein koji telo prirodno stvara i čini oko trećine proteina u telu. Od suštinskog j...

Tamara Petkovic
Ishrana

17:49 23.11.2024

23.11.2024

Da li je neprirodno piti kravlje mleko?

Mnogo je priče i pokreta koji su kravlje mleko poslednjih godina stavili delom na crnu listu. Da...

Tamara Petkovic
Ishrana

20:07 16.11.2024

16.11.2024

Otporni skrob za bolje zdravlje: Da li skrob može biti zdrav?

Ponekad mali deo skroba prolazi kroz vaš sistem organa za varenje, ostaje nepromenjen i ne vari ...

Tamara Petkovic
Ishrana

21:55 15.11.2024

15.11.2024

Ishrana tokom zime: Kako očuvati zdravlje i energiju u hladnim mesecima

Zimski period nije vreme kada je poželjno držati dijetu i ishrana tokom zime takođe mora da bude...

Uredništvo
Ishrana

17:21 08.11.2024

08.11.2024

4 načina kako da održite zdravim organe za varenje i zdrava creva tokom praznika

Svi unapred najavljuju prejedanje tokom praznika. Od početka sezone slava, pa sve nakon praznika...

Tamara Petkovic
Ishrana

08:36 24.10.2024

24.10.2024

Sve o margarinu

Poslednjih godina smo svesni da margarin nije dobar izbor, ali čini se da još uvek većina ne zna...

Tamara Petkovic
Ishrana

09:51 04.10.2024

04.10.2024

Objavite rat anemiji: 10 namirnica bogatih gvožđem – najbolja hrana za anemiju

Kako da objavite rat anemiji i poboljšate krvnu sliku i sveopšte zdravstveno stanje? Mnogi i dal...

Tamara Petkovic
Ishrana

07:59 03.10.2024

03.10.2024

Važnost magnezijuma u organizmu

Magnezijum je esencijalni mineral koji igra ključnu ulogu u gotovo svim telesnim funkcijama, ali...

Uredništvo
  • 1
  • …
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

Najnovije

rođeni 13. marta
Aktuelno

19:00 13.03.2026

pre 9 сати

Rođeni 13. marta: osobine ličnosti, ljubav, karijera, zdravlje i karakter

Jedna od njihovih najvećih snaga je sposobnost da povezuju ljude i ideje. Zbog toga se često nalaze u profesijama koje zahtevaju komunikaciju, kreativnost ili empatiju.

PR tekst
Enterokok u urinu
Zdravlje

12:30 13.03.2026

pre 16 сати

Enterokok u urinu: Šta je Enterococcus Faecalis i šta kada se enterokokus nađe u urinu?

Nekada se prilikom analize utvrdi da postoji enterokok u urinu. Kako do toga dolazi? Kako se leči? Zašto se enterokokus nekada može naći u urinu?

Tamara Petkovic
7 znakova da vam nedostaje kalcijum
Zdravlje

10:00 13.03.2026

pre 18 сати

7 znakova da vam nedostaje kalcijum

Postoje određeni signali koje telo šalje kada mu neki mineral ili vitamin nedostaje, a ovo su nek...

Tamara Petkovic
Simptomi alergije
Zdravlje

08:00 13.03.2026

pre 20 сати

Simptomi alergije

Alergije se javljaju kada naš imuni sistem reaguje previše burno na bezopasnu stranu supstancu. On prepoznajte prašinu ili određenu vrstu hrane kao opasnost i dovodi do simptoma koji mogu da variraju od blagih do nekih koji su opasni po život.

Tamara Petkovic
rum kasato
Porodica

12:00 12.03.2026

pre 2 дана

Domaći rum kasato – posni kolači

Domaći rum kasato neodoljivo ukusom podseća na kupovni. Verzija je posna i ima margarin, a ako želite zdraviju i mrsnu svakako pre birajte maslac.

Tamara Petkovic
Newsletter

Ne propustite najnovije vesti, ekskluzivne ponude i korisne informacije. Prijavite se na naš newsletter.

Kalendar trudnoće

Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)

Saznaj više
  • Roditeljstvo
    • Pre trudnoće
    • Trudnoća
    • Beba
    • Dete
    • Pubertet
    • Roditeljstvo
    • Zdravlje deteta
  • Porodica
    • Porodični odnosi
    • Porodična trpeza
    • Budite kreativni
    • Običaji i proslave
    • Finansije i dokumentacija
    • Brak
  • Stil života
    • Mojih 5 minuta
    • Lični razvoj
    • Moda
    • Nega
    • Sport
    • Venčanje
    • Putovanja
    • Novi dom
    • Uređenje doma
    • Baštovanstvo - Vaša mala bašta
    • Čišćenje
    • U poverenju
  • Pitajte stručnjaka
    • Pitajte logopeda
    • Pitajte nutricionistu
    • Alergija i ja – alergološko savetovalište
    • Pitajte advokata
    • Pitajte dečijeg psihoterapeuta
    • Pitajte savetnicu za dojenje
    • Pitajte učiteljicu
    • Pitajte urologa
  • Zdravlje
    • Živite zdravo
    • Ishrana
    • Celijaklija
    • Dijabetes
    • Alergije
    • Mentalno zdravlje
    • Ginekologija
    • Menstruacija
    • Kontracepcija
    • Menopauza
    • Polno prenosive infekcije
  • Aktuelno
    • Vesti
    • Događaji i dešavanja
    • Astrologija i numerologija
  • Blog
    • Roditeljstvo sa petoro dece
    • Bebi kolica
    • Gost bloger
  • Vaše priče
    • Preduzetnice
    • Zaposlena mama
    • Moj put do bebe
    • Priče iz porodilišta
  • Demetrin tim
  • O nama
  • Kontakt
  • Marketing
  • Politika privatnosti
  • Uslovi korišćenja

 © Copyright 2011 - 2026  | Designed and develpment by Cubes