4 načina kako da održite zdravim organe za varenje i zdrava creva tokom praznika
Svi unapred najavljuju prejedanje tokom praznika. Od početka sezone slava, pa sve nakon praznika...
Da li jaja treba držati u frižideru i da li ih treba prati?
Mnogi imaju nedoumicu da li jaja treba držati u frižideru ili na sobnoj temperaturi, a neki se č...
Sve o margarinu
Poslednjih godina smo svesni da margarin nije dobar izbor, ali čini se da još uvek većina ne zna...
Objavite rat anemiji: 10 namirnica bogatih gvožđem – najbolja hrana za anemiju
Kako da objavite rat anemiji i poboljšate krvnu sliku i sveopšte zdravstveno stanje? Mnogi i dal...
JAJA: 8 razloga zašto treba jesti jaja i kako su najzdravija
Jaja su jedan od najkompletnijih i najhranjivijih namirnica dostupnih ljudima. Bogata su visokok...
Važnost magnezijuma u organizmu
Magnezijum je esencijalni mineral koji igra ključnu ulogu u gotovo svim telesnim funkcijama, ali...
Koliko dugo pečena piletina može da stoji u frižideru?
Kuvana i pečena piletina mora da bude čvrsta i suva. Ne sme imati ljigavu teksturu, meku na dodir i neprijatan miris. Ako primetite da je potamnela, ima zelenkastu ili žućkastu boju, ipak je bacite.
Žitarice bez glutena – Koje žitarice ne sadrže gluten?
Prvo što je važno da znaju osobe sa celijakijom ili intolerancijom na gluten je koje su žitarice...
FDA želi da promeni definiciju zdrave hrane posle 30 godina
FDA je objavila da želi da promeni definiciju zdrave hrane posle gotovo 30 godina, obzirom da je...
20 namirnica koje ne bi trebalo da držite u frižideru
Jedan od najpoznatijih kanala za pripremu hrane Fud Netvork objavio je listu namirnica koje ne ...
Valerijana – Umirujuća biljka u upotrebi više od 2000 godina
Valerijana je biljka poreklom iz Evrope koja raste do dva metra visoko. Uzgaja se kao lekovita b...
Uticaj ishrane na menstrualni ciklus
Postoji značajan uticaj ishrane na menstrualni ciklus. Način na koji se hranimo može uticati na ...
TOP 5 koktela – Koji su najbolji kokteli na svetu?
Dolazi leto i pravo je vreme za osveženje mešavinom pića. Ovo je top 5 koktela koji se smatraju ...
Masno je zdravo nekada: Benefiti zdravih masnoća
Konzumacija zdravih masnoća često je predmet rasprava u nutricionističkim krugovima. Masno je zd...
Koliko jaja sme da se jede? 3 jajeta dnevno ili nedeljno
Odavno su opovrgnute tvrdnje kampanje iz šezdesetih godina prošlog veka da su jaja štetna i opas...
