Seks posle menopauze – 7 mitova o intimi u menopauzi
Nekada se misli da seks posle menopauze ne postoji, neki čak tvrde da uopšte više nemaju seksualnu želju. Drugi kažu da se ništa ne menja u odnosu na ranije. Šta je istina, a šta su samo mitovi, otkrivamo u ovom tekstu.
Već u perimenopauzi proći ćete kroz vrtoglave promene svog tela i osećanja, moguće je da će vam biti teško da se snađete u svemu tome. Važno je znati da je sve što se događa potpuno prirodno i normalno, a da menopauza ne mora da bude kraj vašeg seksualnog života.
Sve vezano za menopauzu je veoma često tabu tema. Mi želimo da normalizujemo sva stanja i životna doba koja nas čekaju, te da se što bolje edukujemo, kako bismo ih lagodno proveli.
Menopauza može da uzrokuje pad libida, kod nekih čak i potpuno izostaje, ali to nije pravilo. Gubitak libida je često i privremen, a postoje i žene koje u menopauzi čak imaju pojačanu seksualnu želju.
Iskustva po ovom pitanju i po pitanju menopauze su veoma individualna isto kao što su i iskustva sa trudnoćom različita od jedne do druge žene.
2. Libido nestaje zauvek
Čak i žene koje su izgubile svoj libido u potpunosti, vremenom i pažnjom su uspele da je povrate. Verovatno neće imati isti libido kao u 30-im ili 40-im godinama, ali neće imati ni potpuno odsustvo seksualne želje. Seks posle menopauze i te kako postoji, ali možda će biti potrebno i nekih faktora da ga poželite.
3. Partner me neće razumeti
Obzirom da žene nekada ni same nisu spremne na početak menopauze, vrlo često misle da ih partner neće razumeti i plaše se da sa njim razgovaraju na ovu temu. Možda ćete se osećati manje privlačnom i odbačenom, a da partner zapravo uopšte tako ne misli.
Razgovor je veoma važan i upoznavanje partnera sa onim što nam se dešava. Zajedno ćete se postepeno navići i prebroditi novonastalu krizu, a seks posle menopauze može biti još prijatniji i uzbudljiviji.
4. Hormonska supstitociona terapija je rešenje za sve žene
Hormonska supstituciona terapije jeste rešenje za neke žene, ali bi bilo dobro da prvo probate sa manje invanzivnim metodama. Neke žene čak ni ne smeju da koriste ovu terapiju iz nekih drugih razloga.
Potrebno je malo vremena, volje, vežbe i isprobavanja različitih proizvoda, ali važno je znati da možda postoje lubrikanti za vaginalnu suvoću u menopauzi ili vežbe koje će pomoći da ojačate mišiće.
5. Ginekološki pregledi su potrebni samo ako imate seksualne odnose
Vaše ginekološko zdravlje se ne odnosi samo na reproduktivni period i seksualno aktivne osobe. Veoma je važno odlaziti na redovne ginekološke preglede, kako bi se predupredile eventualne teže bolesti i očuvalo zdravlje. Posebno je osetljiv urinarni sistem u menopauzi jer su infekcije mokraćnih puteva češći. Saznajte više: Urinarne infekcije – upala bešike, cistitis
6. Seks će uvek biti bolan
Postoji mnogo načina da izbegnete ovaj problem. Jednostavno možete prvo probati sa lubrikantima ili korišćenjem adekvatnih vagitorija i krema za ovaj problem. Postoje i laserski tretmani koji mogu obnoviti vaginalnu slozokožu. Neko vreme ćete morati da isprobavate načine koji bi mogli da Vam pomognu, ali kada jednom nađete rešenje, biće vam opet ugodno i uživaćete.
7. Polni odnos je jedina intimnost
Mnoge žene u nekom periodu preferiraju druge oblike seksualne intime, poput predigre, maženja i oralnog seksa. Ukoliko još uvek niste našli način da se izborite sa bolnom penetracijom, ovo može održavati fizičku intimu u vašoj vezi. Odnosi posle menopauze postoje, ali treba biti strpljiv i dati telu vremena.
Najvažnije je da zapamtite da se seksualni život ne završava u menopauzi. Razgovarajte otvoreno sa partnerom, prijateljicama i lekarom. Ako budete osećali bol, pronađite adekvatna sredstva koja pomažu da prevaziđete ovaj problem. Imate razumevanja pre svega sami za sebe i nemojte očajavati zbog stanja koje se vremenom može popraviti. Saznajte više: Intima posle 60. godine
Ljudi rođeni 16.jula nose u sebi emotivnu dubinu i zaštitničku prirodu znaka Raka, ali dodatno imaju uticaj broja 7 (1 + 6), koji je u numerologiji poznat kao broj duhovnosti, analize i mudrosti. Ova kombinacija stvara introspektivne, intuitivne i misaono snažne ličnosti, koje najčešće deluju tiho, ali ostavljaju dubok utisak.
Letnje temperature i pojačana aktivnost znače - pojačano znojenje. I dok je znoj prirodan mehanizam kojim telo reguliše temperaturu, neprijatan miris, vlažna odeća i kožne iritacije nisu nimalo prijatna strana toplih dana.
Da li je dovoljan i adekvatan lek laneno seme za bešiku? Ono može biti korisno za zdravlje bešike, ali ne direktno kao lek za probleme s bešikom. Njegova upotreba je najčešće povezana sa opštim poboljšanjem varenja, smanjenjem upala i podrškom zdravlju urinarnog sistema.
Infekcije vaginalnog kvasca često se javljaju pre ili posle perioda osobe zbog hormonskih promena vezanih za menstruaciju. Prekomeran rast gljivica može dovesti do vaginalne infekcije.
Da li je moguće uskladiti sve, da ne trpi majčinstvo i uspešna karijera? Uglavnom ne! Važno je da majke ne osećaju pritisak koji osećaju svih prethodnih godina. Isto tako, važno je poštovati izbore žena koje se odluče samo za jedno, za drugo ili pak nešto treće
Važno je shvatiti da će razumevanje i podrška možda zahtevati vreme. Aktivno radite na izgradnji mostova komunikacije i potražite resurse koji vam mogu pomoći u tom procesu. Vaša dobrobit tokom menopauze je prioritet, pa se fokusirajte na strategije koje vam pomažu da se osećate podržano i razumevano.
Spremili smo za vas vodič kroz aplikacije za upoznavanje. U današnje vreme, upoznavanje novih ljudi sve više se odvija putem aplikacija za dejting. Od Tindera i Badooa do Bumbla i Hinge-a, digitalni svet nudi bezbroj mogućnosti za pronalaženje partnera.
Dlake na intimnim delovima tela ljudima služe u svrhu smanjenja trenja i sprečavanja bolesti. Iako neke kulture, moda, mediji i partneri nameću različita društvena očekivanja, izbor oko uklanjanja intimnih dlaka bi trebao da bude ličan.
Da li ima seksualnih odnosa u šezdesetim godinama?
Intima posle 60. godine postoji. Naravno, ima raznih slučajeva, nekada psihološke barijere, različitih zdravstvenih problema koji ometaju parove, ali zar toga nema u svim starosnim dobima?