U kategoriji Živite zdravo na Demetra.rs pružamo vam aktuelne, naučno zasnovane savete za očuvanje i unapređenje zdravlja u svakodnevnom životu. Ovde možete pronaći konkretne tekstove o prevenciji starenja, zdravlju srca, ishrani prilagođenoj potrebama žena, smanjenju stresa, jačanju imuniteta i zdravim navikama poput dobrog sna i hidracije. Svaki članak je pažljivo izrađen kako bi vam pomogao da donesete informisane odluke za dugoročno blagostanje i energiju. Bilo da vas zanima mediteranska ishrana, oporavak creva ili prirodni načini za bolji san—ovde je to za vas.
Prostaglandini su prirodne hemikalije u telu koje su slične hormonima i igraju ulogu u reprodukciji, ali i rešavanju problema upale. Nađeni su i u spermi i u menstrualnoj tečnosti kod žena. Dok većinu hormona oslobađa žlezda, pa se onda prenose kroz krvotok u telu, prostaglandini se proizvode u delu tela u kom su potrebni.
Ovaj članak istražuje kako stres utiče na žensko telo u različitim fazama života, koje posledice ostavlja na telo i psihu, i – najvažnije – kako se efikasno nositi sa njim uz pomoć naučno potvrđenih strategija.
San nije luksuz – on je biološka potreba i veliki je značaj sna za hormone. Dok svi znamo koliko se bolje osećamo nakon dobrog noćnog sna, važno je razumeti da san direktno utiče na hormonski balans kod žena.
Da li znate da čak 80% Evropljana misli da postoji zdrava preplanulost. Uprkos brojnim kampanjama u kojima se godinama priča o štetnosti sunčanja, 8 od 10 ljudi veruje u ovaj mit.
Ako želite da živite duže, morate da uložite izvestan napor i održavate kardiovaskularni sistem ...
Svako ljudsko telo je u funkciji tokom 24 sata, međutim potrebno mu je vreme za odmor. Nekada j...
Ivi Li je dermatolog koji leči rak kože i želela je da istakne 5 najvažnijih stvari o štetnom ut...
Spavanje u mraku je bolje za zdravlje, otkrili su istraživači Medicinskog fakulteta Univerzitet...
Uveliko smo u 21. veku, a i dalje se ne govori dovoljno i otvoreno o tome kakve su seksualne po...
Razgibanost je od vitalnog značaja za zdravlje iako joj mnogi ne pridaju važnost. Fleksibilnost...
Svedoci smo već par godina, a poslednjih 12 meseci posebno koliki uticaj društvene mreže mogu i...
Da li ste se pitali koja je količina sna za starije od 40 godina adekvatna? Koliko treba ljudima...
Probiotici su živi mikroorganizmi koje imaju svoje zdravstvene prednosti. Smatra se da oni poveć...
„Medikal Njuz Tudej“ je preneo nova istraživanja koja govore o tome koliko je gojaznost povezana...
Kako do srećnog starenja i do boljeg zdravlja u poznim godinama? Ovo je i te kako moguće postići...
Ovo je godina u kojoj prestajete da plutate i počinjete da gradite. Intuicija vam ostaje snažna, ali sada dobija strukturu.
Dani donose puno igre, druženja, putovanja i sportskih aktivnosti, pa roditelji često traže praktične i zdrave užine koje mogu lako da spakuju i ponude deci u hodu. Dobra grickalica treba da bude hranljiva, jednostavna za pripremu i dovoljno zanimljiva da je mališani rado pojedu.
Rođeni 8. januara – horoskopski znak JARAC, kompatiblni sa bikovima i devicama. Osobe ro...
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije (WHO), prekinut snošaj ima tipičnu stopu neuspeha od oko 20% godišnje. To znači da će otprilike 1 od 5 parova koji koriste ovu metodu kao jedinu kontracepciju doživeti neplaniranu trudnoću u toku jedne godine.
Jedna od glavnih karakteristika ovog znaka je njihova mašta i šarm, ali su nekada poznati i kao čudni ljudi. Šarmantni su i vredni, a svoju kreativnost često koriste da reše izazove i izmame osmeh ljudima.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
