U kategoriji Živite zdravo na Demetra.rs pružamo vam aktuelne, naučno zasnovane savete za očuvanje i unapređenje zdravlja u svakodnevnom životu. Ovde možete pronaći konkretne tekstove o prevenciji starenja, zdravlju srca, ishrani prilagođenoj potrebama žena, smanjenju stresa, jačanju imuniteta i zdravim navikama poput dobrog sna i hidracije. Svaki članak je pažljivo izrađen kako bi vam pomogao da donesete informisane odluke za dugoročno blagostanje i energiju. Bilo da vas zanima mediteranska ishrana, oporavak creva ili prirodni načini za bolji san—ovde je to za vas.
San nije luksuz – on je biološka potreba i veliki je značaj sna za hormone. Dok svi znamo koliko se bolje osećamo nakon dobrog noćnog sna, važno je razumeti da san direktno utiče na hormonski balans kod žena.
Da li postoji univerzalni lek za žensko zdravlje? U poslednje vreme sve češće viđamo reklame za...
Da li znate da čak 80% Evropljana misli da postoji zdrava preplanulost. Uprkos brojnim kampanjama u kojima se godinama priča o štetnosti sunčanja, 8 od 10 ljudi veruje u ovaj mit.
Preventivni pregledi su veoma važni, a još uvek na njih zaboravljamo. Uvek ima nešto preče. Situ...
Ako želite da živite duže, morate da uložite izvestan napor i održavate kardiovaskularni sistem ...
Svako ljudsko telo je u funkciji tokom 24 sata, međutim potrebno mu je vreme za odmor. Nekada j...
Ivi Li je dermatolog koji leči rak kože i želela je da istakne 5 najvažnijih stvari o štetnom ut...
Spavanje u mraku je bolje za zdravlje, otkrili su istraživači Medicinskog fakulteta Univerzitet...
Uveliko smo u 21. veku, a i dalje se ne govori dovoljno i otvoreno o tome kakve su seksualne po...
Razgibanost je od vitalnog značaja za zdravlje iako joj mnogi ne pridaju važnost. Fleksibilnost...
Svedoci smo već par godina, a poslednjih 12 meseci posebno koliki uticaj društvene mreže mogu i...
Da li ste se pitali koja je količina sna za starije od 40 godina adekvatna? Koliko treba ljudima...
Probiotici su živi mikroorganizmi koje imaju svoje zdravstvene prednosti. Smatra se da oni poveć...
„Medikal Njuz Tudej“ je preneo nova istraživanja koja govore o tome koliko je gojaznost povezana...
Kako do srećnog starenja i do boljeg zdravlja u poznim godinama? Ovo je i te kako moguće postići...
Dečaci su skloniji razvoju migrene u detinjstvu, a devojčice u pubertetu. Dok je kod odraslih migrena češća kod žena.
Ženske pantalone su veoma svestran komad odeće koji se nalazi u svakom ženskom ormanu. Neophodne su za razne vrste stajlinga - bio u pitanju svakodnevni šik ili posebna prilika u kojoj želite da zablistate. S obzirom na to da postoji zaista mnogo vrsta ovog odevnog komada, pitanje je koje ženske pantalone su obavezne i služe kao odlična baza za mnoge kombinacije? Za vas smo spremili praktične savete i trikove kako možete nositi odabrani par ženskih pantalona!
Da li ste znali da su grickalice za gestacijski dijabetes zapravo važne i zašto? Evo i spiska koje zdrave grickalice možete konzumirati.
Ovo je jedan veoma ukusan vegetarijanski recept za njoke sa prokeljom i dokaz da možemo veoma zdravo povrće, kao što je prokelj, napraviti na ukusan način.
Jedna od stvari koju bi većina trudnica trebalo da nauči do porođaja je upravo izmlazanje mleka rukom. Ovo će vam biti preko potrebno u prvim danima nakon porođaja, ako beba ne bude uz vas 24 sata.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
