Smanjena upotreba mobilnog telefona može biti veliki benefit za vaše mentalno zdravlje
Svi znamo da bismo teško funkcionisali bez telefona. Oni nam u veoma olakšavaju život, ali smo p...
Promenite negativne misli: Terapeutski načini kako da to uradite
Svi s vremena na vreme imamo loše misli i sigurno ste i vi želeli da promenite negativne misli, ...
Hronični stres narušava zdravlje
Hronični stres je nešto o čemu se stalno priča, ali čini se da malo toga činimo da ga smanjimo i...
Sezonski afektivni poremećaj (SAD)
Da li ste čuli za sezonski afektivni poremećaj? Radi se o sezonskoj ili zimskoj depresiji koja j...
Zašto praznično ukrašavanje doma može učiniti da se osećate bolje?
Praznično ukrašavanje doma može da popravi raspoloženje i, ukoliko se dvoumite, ipak okitite svo...
Bez drage osobe za praznike: Kako se nositi sa gubitkom drage osobe tokom praznika?
Vreme praznika nije radosno za sve iako bi trebalo da bude. Neki su bez drage osobe za praznike....
5 načina kako da se smirite u stresnim situacijama
Važno je da odmah naglasimo da je stres sastavi deo života koji dolazi i prolazi. Ne postoji nik...
15 minuta za dobro raspoloženje na 15 načina
Nekada ne možemo da se odupremo lošem raspoloženju, a želeli bismo da ga popravimo. Svesni smo d...
Zašto treba opraštati drugima sa psihološkog aspekta
Nekada smo veoma povređeni i opraštanje nije lako. Bez obzira o kome je reč. Nećemo se osvrtati ...
Briga o sebi: Da li smo preterali sa „self-care“ kulturom?
Pojam „briga o sebi“ je nešto čime su preplavljene mreže. Sve češće slušamo o tome kako treba da...
Kakvi sve strahovi postoje? Lista fobija
Da li znate kakvi sve strahovi postoje? Fobije su jedan od najčeščih mentalnih poremećaja, a žen...
Šta je fobija i kako se leči
Predočićemo vam šta je fobija, koje su najčešće vrste i kako se ona leči. Da li je fobija opravd...
Masturbacija i depresija: Kako depresija utiče na libido i masturbaciju?
Na koji način su u vezi masturbacija i depresija i da li imaju uticaj jedna na drugu? Iako je ma...
Estrogen i emocije kod žena: Uticaj estrogena na ženske emocije
Estrogen i emocije kod žena su usko povezane. Na primer, žene ređe imaju problem sa depresijom i...
Fizički simptomi depresije
Fizički simptomi depresije se javljaju, kao i psihički prilikom susreta sa ovim mentalnim stanje...
