3 faze menopauze: Razumevanje faza menopauze i simptoma
Veoma je važno razumevanje faza menopauze i njenih simptoma. Menopauza je prirodni biološki proc...
Predmenstrualni disforični poremećaj (PDP): Koja je razlika u odnosu na PMS i kako se nositi sa njim?
Predmenstrualni disforični poremećaj(PDP) je težak oblik predmenstrualnog sindroma i smatra se z...
Menopauza i zdravstveni problemi
Menopauza i zdravstveni problemi - da li se javljaju kod svih žena? Sa čime se žene suočavaju? P...
Kako se koristi serum za lice: 4 najčešće greške koje pravite
Poslednjih godina serum za lice je ušao na velika vrata i čini se da kreme polako prelaze u drug...
Izbor pantalona: Vratile su se zvoncare na velika vrata
Povratak lepršavih pantalona koje vizuelno produžuju nogu je bio neophodan i zvoncare su se vrat...
Kako da ne uništite kožu lica
Nije uvek sve za šta čujete dobro za vaše lice, čak i ako je prirodni sastojak u pitanju, možete...
Valunzi: Šta su talasi vrućine?
Valunzi su najčešći simptom menopauze i perimenopauze, ali ne moraju odnositi samo na menopauzu....
Veliki post i posna hrana u menopauzi – 5 stvari na koje treba pripaziti
Ne ulazeći u verska pitanja, ovaj tekst govori samo o tome koje stvari su važne sa zdravstvenog...
Koliko traju simptomi menopauze?
Menopauza je prirodan deo starenja koji se ne može sprečiti. Eventualno se može odložiti. Kada u...
Kako se pravilno hraniti u menopauzi: najbolja hrana u menopauzi
Važno pitanje je kako se pravilno hraniti u menopauzi, jer je menopauza fiziološki proces koji o...
Zdravlje kostiju u menopauzi: Preventivne mere i saveti
Zdravlje kostiju u menopauzi je veoma značajno, a nekada može biti ugroženo. Menopauza predstavl...
Uticaj stresa na menopauzu i 8 tehnika opuštanja koje pomažu
Da li postoji uticaj stresa na menopauzu i na koji način stres može uticati? Menopauza, prirodni...
Hormonske promene u menopauzi i njihov uticaj na telo – 8 velikih promena
Značajne hormonske promene u menopauzi su nešto kroz šta svaka žena mora proći u ovoj životnoj f...
Briga o sebi: Da li smo preterali sa „self-care“ kulturom?
Pojam „briga o sebi“ je nešto čime su preplavljene mreže. Sve češće slušamo o tome kako treba da...
2 promene navika koje će sprečiti valunge da vam smetaju
Svako životno doba ima svoje prednosti i mane. Valunzi koji obično prethode menopauzi svakako ni...
