žena
-
Nega
Kako da ne uništite kožu lica
Nije uvek sve za šta čujete dobro za vaše lice, čak i ako je prirodni sastojak u pitanju, možete da…
Pročitaj više: -
Menopauza
Valunzi: Šta su talasi vrućine?
Valunzi su najčešći simptom menopauze i perimenopauze, ali ne moraju odnositi samo na menopauzu. Čak dve trećine žena u menopauzi…
Pročitaj više: -
Menopauza
Veliki post i posna hrana u menopauzi – 5 stvari na koje treba pripaziti
Ne ulazeći u verska pitanja, ovaj tekst govori samo o tome koje stvari su važne sa zdravstvenog aspekta, te kako…
Pročitaj više: -
Menopauza
Koliko traju simptomi menopauze?
Menopauza je prirodan deo starenja koji se ne može sprečiti. Eventualno se može odložiti. Kada užete u 40-te godine, vaše…
Pročitaj više: -
Menopauza
Kako se pravilno hraniti u menopauzi: najbolja hrana u menopauzi
Važno pitanje je kako se pravilno hraniti u menopauzi, jer je menopauza fiziološki proces koji obeležava završetak reproduktivne faze u…
Pročitaj više: -
Menopauza
Zdravlje kostiju u menopauzi: Preventivne mere i saveti
Zdravlje kostiju u menopauzi je veoma značajno, a nekada može biti ugroženo. Menopauza predstavlja značajan životni prelaz za žene, praćen…
Pročitaj više: -
Menopauza
Uticaj stresa na menopauzu i 8 tehnika opuštanja koje pomažu
Da li postoji uticaj stresa na menopauzu i na koji način stres može uticati? Menopauza, prirodni fiziološki proces u životu…
Pročitaj više: -
Menopauza
Hormonske promene u menopauzi i njihov uticaj na telo – 8 velikih promena
Značajne hormonske promene u menopauzi su nešto kroz šta svaka žena mora proći u ovoj životnoj fazi. Menopauza predstavlja prirodni…
Pročitaj više: -
Mentalno zdravlje
Briga o sebi: Da li smo preterali sa „self-care“ kulturom?
Pojam „briga o sebi“ je nešto čime su preplavljene mreže. Sve češće slušamo o tome kako treba da pazimo na…
Pročitaj više: -
Menopauza
2 promene navika koje će sprečiti valunge da vam smetaju
Svako životno doba ima svoje prednosti i mane. Valunzi koji obično prethode menopauzi svakako nisu prijatni. Kako da ublažite valunge?…
Pročitaj više: