Hormonska terapija u menopauzi – da li je bezbedna i kome se preporučuje?
Valunzi, nesanica i suvoća vagine mogu ozbiljno narušiti kvalitet života. Da li je hormonska terapija rešenje ili rizik?
Seksualno zdravlje u menopauzi – kako prevazići suvoću, pad libida i bolne odnose
Menopauza ne znači kraj seksualnog života. Nekada može doneti suvoću, bolne odnose i pad želje. Ovo su problemi o kojima se nedovoljno govori, ali koji su, na sreću, nešto što se može tretirati. Pružamo vam informacije o tome kako da budete što duže zdravi i uživate u svim fazama svog života.
Hormonske promene u menopauzi i njihov uticaj na telo – 8 velikih promena
okom menopauze nivo ženskih polnih hormona postepeno opada, ali promene ne pogađaju samo reproduktivni sistem. Hormoni utiču na san, raspoloženje, metabolizam, kožu, kosti i zdravlje srca, zbog čega simptomi menopauze mogu biti vrlo raznoliki. Razumevanje ovih hormonskih promena može pomoći ženama da lakše prepoznaju šta se dešava u organizmu i da pronađu načine da ublaže tegobe.
Menopauza i visok krvni pritisak – zašto raste rizik i kako ga držati pod kontrolom
Ako ste u menopauzi i primećujete skok pritiska, jedna ste od mnogih žena koje se susreću sa ovim problemom. Evo šta se zaista dešava u telu i kako da reagujete na vreme.
Menopauza i holesterol: Kako menopauza utiče na nivo holesterola i načini za upravljanje njim
Menopauza prirodno povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti zbog hormonskih i metaboličkih promena.
Univerzalni lek za žensko zdravlje – istina ili opasna zabluda?
Da li zaista postoji jedan lek koji može biti dobar za sve? Šta nauka kaže o ovim tvrdnjama, i kakve posledice može imati slepo verovanje u ovakve proizvode?
Depresija tokom zime i kako je izbeći ako ste kod kuće
Nekada ostajanje kod kuće nije stvar izbora već moranja (dete nije upisano u vrtić, ima hroničnu bolest, mama je ostala bez posla...) i ume da bude vrlo teško. Spremili smo za vas par saveta o tome kako da mame kod kuće izbegnu depresiju i loše raspoloženje tokom zime.
Redovni pregledi u menopauzi: Važnost redovnih medicinskih pregleda u menopauzi
Redovni pregledi u menopauzi su izrazito važni. Menopauza označava prirodni prelazak iz reprodu...
Veliki post i posna hrana u menopauzi – 5 stvari na koje treba pripaziti
Post u menopauzi mora da se sprovodi uz pažljivo planiranje, kao i u svako drugo životno doba. Važno je da post ne odvede u pogrešnu i nezdravu ishranu, već da se hranite raznovrsno i obratite pažnju na adekvatan unos proteina, kalcijuma i gvožđa, pre svega.
Balansiranje poslovnog i privatnog života: 10 saveta za postizanje harmonije
Pronalaženje balansa između posla i privatnog života zahteva svesno planiranje i prilagođavanje, ali je neophodno kako biste dugoročno očuvali svoje zdravlje i sreću.
Kako se koristi serum za lice: 4 najčešće greške koje pravite
U serumu se nalaze koncentrovani aktivni sastojci koji su jedan od koraka u dnevnoj rutini, ali uglavnom su skuplji od drugih sredstava poput micelarne vode ili gela za umivanje.
Izbor pantalona: Vratile su se zvoncare na velika vrata
Široke pantalone nisu samo za nošenje uz visoke potpetice i za svečane prilike. Možete ih uklapati uz patike i ležeran duks ili majicu i sako.
Menopauza i zdravstveni problemi
Žene koje su u menopauzi imaju veoma nizak nivo estrogena i progesterona. Nizak nivo ovih hormona povećava rizik za određenje probleme sa zdravljem, ali postoje i oni zdravstveni problemi koji se inače pojavljuju s godinama.
10 važnih činjenica o menopauzi koje svaka žena treba da zna
Važno je naglasiti da svaka žena menopauzu doživljava drugačije – kod nekih simptomi mogu biti intenzivni i dugotrajni, dok kod drugih jedva primetni.
Sindrom izgaranja kod žena: Kako prepoznati burnout
Svetska zdravstvena organizacija (WHO) definiše burnout kao hronični stres na radnom mestu koji nije uspešno savladan. Međutim, mnogi stručnjaci proširuju definiciju i na druge životne sfere.
