Sterilitet i depresija: Kako je neplodnost povezana sa depresijom?
Neplodnost može da bude veoma uznemirujuća. Sterilitet i depresija nekada dolaze u paketu, ali važno je znati da postoji mogućnost lečenja, ali je da problem neophodno rešavati.
Neplodnost nekada izaziva napade anksioznosti, stalnu izloženost stresu, osećaj tuge i beznađa. Studija iz 2015. godine(1) je pokazala da postoji visok stepen depresivnih poremećaja kod ljudi koji pokušavaju da ostvare potomstvo, a drugo istraživanje(2) nam govori da depresija može sprečiti ljude da leče sterilitet.
Mnogi ljudi sa problemom neplodnosti dobiju dete nakon lečenja ili postupkavantelesne oplodnje, ali anksioznost koju prolaze tokom lečenja i postupka može da naruši njihovo mentalno zdravlje.
Ljudi koji imaju problem sa sterilitetom mogu se suočiti sa depresijom. Bez obzira što se zna da je neplodnost problem koji je medicinske prirode, još uvek vlada stigma oko ovog problema, mnogi osećaju stid i žele da sakriju sa čime se suočavaju. Čak i ako nisu tajnoviti, to ih ne štiti od mogućnosti da postanu depresivni tokom borbe za ostvarivanje potomstva.
Posebno se često sa depresijom suočavaju oni koji nemaju podršku porodice. Parovi kojima se u okruženju rađaju bebe i parovi koje teše rečima: „Biće, samo se opusti“ i tome slično.
Sterilitet i depresija – Neki od uzroka zbog kojih se tokom lečenja javlja depresija su:
Stres – Neminovno je da retko ko prolazi opušten kroz neizvesnost sa kojom se suočava i uz veliki pritisak da ostane u drugom stanju.
Zdravstveno stanje – neki zdravstveni problemi mogu da izazovu sterilitet poput sindroma policističnih jajnika (PCOS), koji može povećati rizik od nastanka depresije.(3)
Neželjeni efekti lečenja – mnoge terapije podrazumevaju upotrebu hormona koja može da utiče na raspoloženje i poveća rizik od depresije.
Drugi izazovi lečenja – kod mnogih žena su se napadi anksioznosti i depresije pogoršavali kako je vreme prolazilo i lečenje napredovalo.
Sterilitet i depresija: Simptomi depresije
Depresija može da izazove ozbiljne promene u načinu života, načinu spavanja i funkcionisanja. Normalno je da se povremeno osećate tužno, pa čak i depresivno, ali ako vam ova osećanja utiču na kvalitet života, možda treba da porazgovarate sa stručnjakom. Osoba može da ima depresiju ako ima više od pet simptoma:
veći deo dana je u depresivnom raspoloženju,
telesna težina se smanjuje ili povećava bez dijete ili nekog zdravstvenog problema,
osećaj fizičke uznemirenosti ili tromosti veći deo dana,
nedostatak energiju većinu dana,
osećaj bezvrednosti, krivice i stida,
gubitak interesovanja za većinu aktivnosti, uključujući i one u kojima ste nekada uživali,
Da bi lekar postavio dijagnozu depresije, ovi simptomi ne smeju biti posledica terapije za lečenje neplodnosti ili drugih lekova.
Kada treba da se obratite stručnom licu?
Ljudi kod koji je problem i sterilitet i depresija treba da leče oba stanja. Neplodnost može biti uzrok depresije, ali i nju je neophodno lečiti. Ako simptomi depresije onemogućavaju osobu da funkcioniše kod kuće ili na poslu, obavezno je neodložno tražiti pomoć stručnjaka.
Budite iskreni u razgovoru sa lekarom. Potrudite se da zajedno nađete i adekvatnu terapiju lekovima, koja će vam pomoći. Postoje lekovi koji mogu da se uzimaju i dok traje terapija vantelesne oplodnje, ali nisu svi svima podjednako efikasni, pa razgovarajte sa lekarom o tome koji vam se čini efikasnijim.
Možda ćete zbog pritiska i stresa osetiti potrebu da potražite pomoć savetnika za parove. Ukoliko se jave problemi, nemojte odlagati odlazak savetniku, kako bi sprečili da dođe do velikih razmirica među vama do okončanja postupka.
Razmislite o tome da započnete novi hobi u slobodno vreme ili neku zajedničku aktivnost sa partnerom. Ako budete u mogućnosti, otputujte negde.
Tamara Petković je osnivačica i glavna urednica portala Demetra, preduzetnica i mama troje dece sa previše interesovanja i premalo vremena za sve što želi.
Tokom velikih vrućina čak ni najlepše uređena spavaća soba ne mora da pogoduje odmoru. Toplotu najviše zadržavaju zagrejani zidovi, debela posteljina, teški prekrivači i zavese koje ograničavaju protok vazduha. Večernje opuštanje mogu da otežaju i tamne boje, višak dodataka oko kreveta, jako svetlo i vizuelni nered. Zato je leti važno urediti spavaću sobu tako da ima stalan protok vazduha, ali i da vizuelno deluje lagano i umirujuće. U nastavku donosimo savete kako da pripremite spavaću sobu za leto bez renoviranja i velikih troškova.
Linija isparavanja ili kada je linija na testu nestala jeste slaba linija koja se pojavljuje nakon što se na traci za testiranje urin osuši. Ako dugo čekate rezultat i u jednom momentu se urin u potpunosti osuši može vam se učiniti da vidite blagu liniju, a da onda ona ostane vidljiva ali bela u potpunosti.
Kućni test za trudnoću je brz i jednostavan način da proverite da li ste trudni. Saznajte kada ga raditi, koliko je pouzdan i šta znače pozitivni i negativni rezultati.
Kada par ne uspeva da ostvari trudnoću, pažnja se često usmerava na zdravlje žene, iako muški faktor učestvuje u oko polovini svih slučajeva infertiliteta. Jedan od najvažnijih, a često zanemarenih faktora jeste telesna težina.
Gojaznost može uticati na broj, pokretljivost i kvalitet spermatozoida, ali i na nivo testosterona, erektilnu funkciju i hormonsku ravnotežu. Dobra vest je da i relativno skroman gubitak telesne težine može dovesti do poboljšanja reproduktivnog zdravlja muškarca
Kvalitetna saradnja sa ginekologom pre začeća može smanjiti stres, sprečiti nepotrebne pretrage i pomoći da u trudnoću uđete informisane i pripremljene.
Kod žena koje imaju problem sa anovulatornim ciklusima, on dovodi do ovulacije u 70-85% slučajeva. Ipak, treba imati u vidu da se trudnoća ostvari kod 40-50% žena, ali nakon 12 meseci korišćenja ovog leka, ova stopa je čak 80%.
