Borovnice: 5 razloga zašto su borovnice zdrave
Borovnicе su prеpune vitamina C i jedna porcija sadrži čak 25% dnevnih potreba vitamina C, a ima samo 80 kalorija.
Zdravstveni benefiti kafe i čaja
Da li ste znali da su kafa i čaj, pored obične vode, napici koji su najviše konzumiraju u svetu?...
Jeftina zdrava hrana – Ovih 10 namirnica preporučujemo
Pod najezdom egzotičnijih namirnica i skupe organske hrane, često zaboravljamo da postoji jeftin...
Mikroplastika u hrani – 3 saveta kako da smanjite njen uticaj
O značaju zdrave životne sredine poslednjih godina pričamo sve više, pored čistog vazduha, ono š...
Da li je neprirodno piti kravlje mleko?
Mnogo je priče i pokreta koji su kravlje mleko poslednjih godina stavili delom na crnu listu. Da...
Otporni skrob za bolje zdravlje: Da li skrob može biti zdrav?
Ponekad mali deo skroba prolazi kroz vaš sistem organa za varenje, ostaje nepromenjen i ne vari ...
Kamen u bubregu – šta jesti i kako se ponašati
Ukoliko imate kamen u bubregu, trebalo bi da pratite poseban plan ishrane. Jedan od razloga jest...
Ishrana tokom zime: Kako očuvati zdravlje i energiju u hladnim mesecima
Zimski period nije vreme kada je poželjno držati dijetu i ishrana tokom zime takođe mora da bude...
4 načina kako da održite zdravim organe za varenje i zdrava creva tokom praznika
Svi unapred najavljuju prejedanje tokom praznika. Od početka sezone slava, pa sve nakon praznika...
Da li jaja treba držati u frižideru i da li ih treba prati?
Mnogi imaju nedoumicu da li jaja treba držati u frižideru ili na sobnoj temperaturi, a neki se č...
Sve o margarinu
Poslednjih godina smo svesni da margarin nije dobar izbor, ali čini se da još uvek većina ne zna...
Pšenične klice: Kako se koriste pšenične klice? Da li je zdravo jesti pšenične klice?
Pšenične klice predstavljaju deo pšeničnog zrna i služe i kao seme za novu biljku. Klica je glav...
Sprečite osteoporozu hranom: 8 namirnica za zdravlje kostiju
Osteoporoza je problem sa kojim se suočavaju ljudi širom planete u zrelijim godinama. Čak jedna ...
Bujon za supu
Bujon za supu je veoma jednostavno napraviti, a neuporedivo je bolji izbor od nekada popularne s...
Kandida i ishrana: Ishrana kod kandide
Svi koji su imali priliku da imaju neki problem sa kandidijazom, znaju koliko može da bude nepri...
- 1
- 2
