voće
-
Ishrana
Ishrana tokom zime: Kako očuvati zdravlje i energiju u hladnim mesecima
Zimski period nije vreme kada je poželjno držati dijetu i ishrana tokom zime takođe mora da bude raznovrsna. Potrebno je…
Pročitaj više: -
Nutricionista
Dete voli da jede samo voće
Čitateljka je pisala dr Olgi sa pitanjem šta raditi kada dete voli da jede samo voće i da li je…
Pročitaj više: -
Ishrana
Šta treba unositi u organizam: Koliko koje hrane treba jesti
Preporučene dnevne količine različitih vrsta hrane mogu varirati u zavisnosti od starosti, pola, fizičke aktivnosti i zdravstvenog stanja osobe. Spremili…
Pročitaj više: -
Ishrana
Zašto su jagode zdrave: 7 zdravstvenih prednosti jagoda
Kao i svako voće, i ovo ima svoje brojne zdravstvene benefite. Jagode su voće koje pomaže zdravlju srca, creva i…
Pročitaj više: -
Ishrana
PARADAJZ: Zašto je paradajz zdrav i da li je VOĆE ili POVRĆE?
Paradajz je veoma zdrava namirnica, a usled gajenja u stakleniku i uvoza poslednju deceniju je dostupan u mnogo više vrsta…
Pročitaj više: -
Ishrana
Borovnice: 5 razloga zašto su borovnice zdrave
Borovnice su slatko i hranljivo voće, koje je ove godine u Srbiji finansijski dostupnije od kupina i malina, pa je…
Pročitaj više: -
Porodica
Džem od dunja: Jednostavniji i ukusniji nego što mislite
Džem od dunja se ne pravi toliko često, a zapravo je preukusan i ne priprema se komplikovano. Za prvi put…
Pročitaj više: -
Nutricionista
Dete ne jede voće
Naša čitateljka se obratila nutricionisti što dete ne jede voće, nijednu vrstu i pitala čime to može da nadoknadi. Dečak…
Pročitaj više: -
Ishrana
Piramida pravilne ishrane
Pravilna ishrana znači da jedemo raznovrsne namirnice, podeljene u više obroka – doručak, ručak, večeru i dve užine. Tako organizmu…
Pročitaj više: