Koji magnezijum je najbolji: Vrste magnezijuma kao suplementacije – najčešćih 5 oblika
Pojavljuje se i nova dilema: koji magnezijum je najbolji? Znam da postoje i citrat, oksid, taurat, bisglicinat. Koji od njih i kada treba piti?
Vitamin D tokom priprema za trudnoću
Vitamin D tokom priprema za trudnoću je jedan od ključnih vitamina koji se savetuju kroz suplementaciju. Prema novim istraživanjima potrebe za ovim vitaminom nadilaze količine koje su se ranije smatrale zadovoljavajućim.
Potrebni vitamini za kosu, nokte i kožu
Na tržištu je pregršt različitih suplemenata i često ne znamo koji su zapravo potrebni vitamini za kosu, nokte i kožu u odnosu na problem koji imamo.
Koenzim Q10 i plodnost: Da li CoQ10 poboljšava plodnost?
Koenzim Q10 i plodnost: Smatra se da koenzim Q10 može poboljštati jajne ćelije, ali i broj i pok...
Suplementacija pre trudnoće: Da li su i koji vitamini i minerali potrebni prilikom priprema za trudnoću?
Suplementacija pre trudnoće može biti korisna za osiguranje adekvatnog unosa ključnih nutrijenat...
Suplementi i biljke za plodnost sa pozitivnim uticajem
Određeni suplementi i biljke za plodnost mogu imati odreženu dozu efikasnosti i povećati šanse ...
Zašto je kolagen važan za telo i lice? 10 najvažnijih činjenica
Kolagen je protein koji telo prirodno stvara i čini oko trećine proteina u telu. Od suštinskog j...
Nedostatak vitamina D: Kako da znate da vam nedostaje vitamin D
Nedostatak vitamina D je najčešći nutritivni nedostatak na svetu. Sa druge strane, vitamin D je ...
Zdrave navike: 9 zdravih stvari koje mogu imati negativne posledice
Pitate se kako je moguće da neke zdrave navike zapravo na kraju ispadnu loše i nezdravo? Nekada ...
Dodatni suplementi – koje treba da pijete, a koji ne pomažu
U današnje vreme, društvo konzumira mnogo bespotrebnih stvari, a često je izbor posledica reklam...
