Koenzim Q10 i plodnost: Smatra se da koenzim Q10 može poboljštati jajne ćelije, ali i broj i pokretljivost spermatozoida kod muškaraca. Čak i kada se radi vantelesna oplodnja primećeno je da korišćenje koenzima Q10 olakšava razvoj zdravih embriona.
U ovom tekstu
Ovaj suplement se uglavnom koristi kao pomoć kod bolova u mišićima, problemima sa srcem, kod čestih migrena, ali i kao pomoćno sredstvo prilikom lečenja neplodnosti. Kada je u pitanju koenzim Q10 i plodnost, on održava zdrave jajne ćelije u telu žene. Sa druge strane, on je tu da muškarcima pomogne da spermatozoidi efkasnije funkcionišu.
Lekari su otkrili da nivo Q10 počinje da se smanjuje kako starimo i to je prirodan proces gde naše telo ima manje energije. Unošenjem Q10 ćelije koje su počele da propadaju ponovo počinju da rade efikasno i ovo rezultira i pobošljanjem sveukupne plodnosti.
Prisustvo koenzima direktno utiče na prisustvo antioksidanata u telu koji deluju kao svojevrsna odbrana i štite spermatozoide od oksidativnog oštećenja i omogućavaju im da napreduju. Optimalni nivo Q10 pomaže u povećanju broja spermatozoida kod muškaraca i pokretljivost spermatozoida počinje da se poboljšava, kao rezultat pravilne strukture strukture koja im pomaže da se poboljšavaju.
Određeni faktori životne sredine i navika kao što su pušenje, izloženost stresu i sunčevim zracima mogu uticati na oslobađanje slobodnih radikala koji razbijaju zdrave ćelije svuda okolo. Ovaj koenzim pomaže da se telo zaštiti od ovih efekata.
Kada je u pitanju uticaj ovog koenzima na plodnost žena, u fokusu je kvalitet jajnih ćelija. Koenzim Q10 je glavni faktor u pogledu plodnosti kod žena jer on pomaže u obavljanju i pobošljanju ćelija u telu. Da bi jajna ćelija bila oplođena, ona mora da sazri do određane tačke i uspešno se implantira i preraste u fetus.
Konsultujte se obavezno sa lekarom pre nego što počnete da uzimate koenzim.
Suplementi mogu da potiru ili utiču na efekat onog drugog, pa je veoma važno da se konsultujete sa stručnjakom pre nego što krenete sa suplementacijom. Preporučena dnevna doza za muškarce je 200 mg, a za žene 100 mg, odnosno 200 mg ako tako preproruči lekar.
Ono o čemu ljudi često ne razmišljaju jeste da svaki suplement ili lek koji nečemu pomaže paralelno na neke druge stvari može imati neželjeno dejstvo. Zato je i važno da se konsultujete sa lekarom pre početka uzimanja. Ovaj enzim može da reaguje sa lekovima koji služe za kontrolu krvnog pritiska, a tretmani kao što su glaukom ili potreba za hemoterapijom ometaju funkcionisanje CoQ10.
Nemojte očekivati čuda upotrebom ovog koenzima jer on ne može da zameni agresivne terapije i proces vantelesne oplodnje ukoliko je potreban, ali je jedan od prirodnih načina da poboljšate plodnost.
Uzimanje suplemenata se preporučuje tokom faze uzimanja jajne ćelije prilikom pripreme za vantelesnu oplodnju, ali nije pogodna upotreba posle embriotransfera. U trudnoći se nivo CoQ10 postepeno povećava.
Objavljen: 6. maj 2022. godine, ažuriran: 6. mart 2025. godine
Saveti za odmor s malom decom su uvek dobro došli, a sa druge strane odmor ne izgleda kao ono sa razglednica, baš nikada: plišani flamingosi, kokteli i beskrajno sunčanje. Ipak, uz malo pripreme, puno fleksibilnosti i dozu Demetrinih saveta, letovanje može postati dragoceno porodično iskustvo, a ne iscrpljujuća ekspedicija. U nastavku ti donosimo najvažnije savete…
Svaka sezona donosi nove modne trendove, ali ono što viđamo na pistama nije uvek lako uklopiti u svakodnevni stil. Street style, inspirisan vrhunskim dizajnerima, prilagođen je realnim situacijama – od posla i kafe s prijateljima do večernjih izlazaka. Ako želite da unesete dozu modne hrabrosti u svoje kombinacije, donosimo vam najnovije trendove sa svetskih modnih…
Trudnoća je sama po sebi složeno stanje, a alergija i trudnoća zajedno nisu retkost i nekada dodatno komplikuju stvari. Nema potrebe da unapred brinete ako imate neku vrstu alergije, jer ne mora da znači da će se stanje u trudnoći pogoršati. U ovom tekstu1 Alergija i trudnoća – Alergija u trudnoći1.1 Alergija i trudnoća: Simptomi…
Saveti za odmor sa malom decom su uvek dobro došli, a sa druge strane odmor ne izgleda kao ono sa razglednica, baš nikada: plišani flamingosi, kokteli i beskrajno sunčanje. Ipak, uz malo pripreme, puno fleksibilnosti i dozu Demetrinih saveta, letovanje može postati dragoceno porodično iskustvo, a ne iscrpljujuća ekspedicija.
Svaka sezona donosi nove modne trendove, ali ono što viđamo na pistama nije uvek lako uklopiti u svakodnevni stil. Street style, inspirisan vrhunskim dizajnerima, prilagođen je realnim situacijama – od posla i kafe s prijateljima do večernjih izlazaka.
Trudnoća je sama po sebi složeno stanje, a alergija i trudnoća zajedno nisu retkost i nekada do...
Maline su, kao i borovnice, bogate antioksidantima koji mogu pomoći u prevenciji raka, srčanih bolesti i različitih upala.
Čitateljka ima neredovan ciklus posle trećeg porođaja i zanima je kako bi mogla to da reguliše i zašto joj se ovo dešava.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
U ovom tekstu otkrivamo kako pravilna ishrana podržava plodnost, koje namirnice bi trebalo unositi (ili izbegavati) i kakve su preporuke stručnjaka.
Kod žena koje imaju problem sa anovulatornim ciklusima, on dovodi do ovulacije u 70-85% slučajeva. Ipak, treba imati u vidu da se trudnoća ostvari kod 40-50% žena, ali nakon 12 meseci korišćenja ovog leka, ova stopa je čak 80%.
Vitamin D tokom priprema za trudnoću je jedan od ključnih vitamina koji se savetuju kroz suplementaciju. Prema novim istraživanjima potrebe za ovim vitaminom nadilaze količine koje su se ranije smatrale zadovoljavajućim.
Mikrocistični jajnici su stanje koje se sve češće sreće kod žena različitih životnih dobi, a koje često izaziva zabrinutost zbog mogućih posledica po reproduktivno zdravlje. Iako termin "mikrocistični" može zvučati zastrašujuće, važno je razumeti šta on zapravo podrazumeva, koji su uzroci, simptomi i kako se ovo stanje može prepoznati i lečiti. U ovom tekstu, razmotrićemo sve što treba da znate o mikrocističnim jajnicima i kako da pristupite ovom problemu na najefikasniji način.
Imate li sindrom policističnih jajnika? Nemojte da odgovorite prebrzo, jer je to jedna od najče...
Brojna istraživanja potvrđuju da hronični stres može narušiti reproduktivne funkcije i kod žena i kod muškaraca, smanjujući šanse za začeće. Međutim, stres ne može biti direktan uzrok spontanog pobačaja.
