Kurkuma, ekstrakt zelenog čaja, ašvaganda, garcinija kambodžijska, crveni fermentisani pirinač i crni kohoš spadaju među biljne proizvode koji su u medicinskoj literaturi povezani sa slučajevima oštećenja jetre.
Simptomi nedostatka vitamina D su slabost mišića, umor i gubitak kose. Tek od skoro se zna da je vitamin D potreban, ne samo za zdrave kosti, već se nalazi u svakoj ćeliji našeg organizma uključujući jajne ćelije, nervne ćelije i ostale.
Šta je koenzim Q10 i kako on poboljšava zdravlje jajnih ćelija i spermatozoida?
Vitamin D tokom priprema za trudnoću je jedan od ključnih vitamina koji se savetuju kroz suplementaciju. Prema novim istraživanjima potrebe za ovim vitaminom nadilaze količine koje su se ranije smatrale zadovoljavajućim.
Određeni suplementi i biljke za plodnost mogu imati odreženu dozu efikasnosti i povećati šanse za začeće, kada do njega ne dolazi “preko noći”.
Studije objavljene u časopisima Human Reproduction i Fertility and Sterility pokazuju da ishrana bogata voćem, povrćem, celim žitaricama, maslinovim uljem i ribom može značajno doprineti uspešnosti VTO postupaka.
Mnoge žene se u ovom periodu okreću vitaminima i suplementima kako bi ublažile neprijatne simptome i očuvale zdravlje. Ipak, važno je znati koji vitamini mogu imati ulogu i kada ih je bezbedno koristiti.
Pojavljuje se i nova dilema: koji magnezijum je najbolji? Znam da postoje i citrat, oksid, taurat, bisglicinat. Koji od njih i kada treba piti?
Na tržištu je pregršt različitih suplemenata i često ne znamo koji su zapravo potrebni vitamini za kosu, nokte i kožu u odnosu na problem koji imamo.
Suplementacija pre trudnoće može biti korisna za osiguranje adekvatnog unosa ključnih nutrijena...
Kolagen je protein koji telo prirodno stvara i čini oko trećine proteina u telu. Od suštinskog j...
Pitate se kako je moguće da neke zdrave navike zapravo na kraju ispadnu loše i nezdravo? Nekada ...
U današnje vreme, društvo konzumira mnogo bespotrebnih stvari, a često je izbor posledica reklam...
Simptomi nisu isti kod svih žena. Neke gotovo da ne primećuju promene, dok druge imaju tegobe koje utiču na san, posao, odnose i opšti osećaj blagostanja.
Odabir prave lokacije za gradnju kuće je jedna od najvažnijih odluka u celokupnom procesu planiranja.
Svi poslednjih godina pričaju o manifestovanju i da treba praviti „vision board“. Možda ljudi nekada nisu koristili ove izraze, ali i te kako stoji da svojim mislima i energijom možete da svoje težnje pretvorite u stvarnost.
Koji su mitovi i zablude o feng šuiju? Da li zaista ima magičnu moć? Da li je puko sujeverje?
Da li i na koji način depresija može da utiče na menstrualni ciklus? Da li menstruacija može da izostane zbog mentalnog stanja žene? Šta mogu biti uzroci? Kako rešiti ovaj problem?
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
