Naša čitateljka pita za savet nutricionistu šta je najbolja zamena za mlečne proizvode zbog nadoknade kalcijuma svom detetu koje je na posebnom režimu.
Dobar dan, kako ste? Nadam se da mi možete pomoći jer sam na internetu našla razne informacije i ne znam kojoj verovati.
Moj sin je, po preporuci jednog lekara, na posebnom režimu ishrane bez mleka i mlečnih proizvoda, jer mu to može pomoći kod njegovih problema sa govorom.
On tvrdi da se kalcijum malo apsorbuje iz mleka, a dete ima štete od mleka. On je sada polomio ruku i ja se plašim da ne dobija dovoljno kalcijuma. Našla sam da seme susama ima viši nivo kalcijuma i da ga organizam bolje apsorbuje. Da li je to tačno?
Šta mi je najbolje koristiti umesto mlečnih proizvoda jer ne želim opet da ih uvodim.
Hvala unapred.
Milena
Poštovana,
Mlečni proizvodi su i dalje najbolji izvor kalcijuma i nisu proverene studije koje govore u prilog suprotnog.
Ako iz nekog razloga imate zabranu korišćenje mlečnih proizvoda, za decu je najbolja biljna zamena sojino mleko obogaćeno kalcijumom i orašasti plodovi.
Srdačan pozdrav
Dr Olga Ličina, klinički nutricionista
Dr Olga Ličina je autor bloga Jedi zdravo, a možete je pratiti i na Instagramu.
Nutricionisti pitanja možete postaviti i putem mejla: nutricionista@demetra.rs
Ostala pitanja i odgovore možete pročitati ovde: PITAJTE NUTRICIONISTU
Inspirisani prirodnim bogatstvima i ljubavi prema farmaciji, porodica Ivkov je jednog dana osnovala brend pod imenom Satheia. Satheia vam nudi nekoliko linija proizvoda, i to za negu lica, tela i kose, a proizvod koji ima tu privilegiju da bude prvi predstavljen jeste upravo veličanstveni Satheia Almond & Apricot body butter prepoznatljivog nežnog mirisa i teksture.
Ova godina vas postavlja u situacije koje zahtevaju hrabrost, iskrenost prema sebi i spremnost da se oprostite od starih obrazaca moći i kontrole. Ova godina vam ne oduzima snagu već preusmerava.
U emotivnim odnosima ulaze promišljeno, ljubav za njih nije igra, već partnerstvo. Retko idealizuju, ali duboko poštuju lojalnost, posvećenost i poverenje.
Jedini način da partneru stavite do znanja šta vam prija jeste da mu to i kažete. Nekada je potrebno da kažete šta vam prija i to i pokažete.
Jajnici su mali, ali izuzetno aktivni organi. Oni proizvode jajne ćelije i hormone estrogen i progesteron, koji utiču na ciklus, plodnost, trudnoću i opšte hormonsko zdravlje. Njihova veličina prirodno varira tokom života i čak tokom jednog menstrualnog ciklusa.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Autofagija i bolovi u želucu koji su se javili od kako je primenjuje su problem zbog kog se obratila nutricionisti, odnosno dr Olgi Ličina.
Čitalac se obratio nutricionisti jer mu je potrebna dijeta sa smanjenim unosom fosfora.
Trudnici je ustanovljeno da fetus ima proširene moždane komore i ogtt joj je predoženo da uradi jer lekari smatraju da uzrok može biti gestacijski dijabetes.
Naša čitateljka je poslala pitanje vezano za ishranu. Naime ona je dobila višak kilograma posle karcinoma dojke, pretpostavlja usled hormonskog disbalansa.
Zabrinuta mama se obratila nutricionista zbog ishrane deteta nakon arestie anusa i uklonjene kolostome.
Čitateljka je postavila pitanje nutricionisti u vezi sa tim što beba neće slane kašice da prihv...
