Naša čitateljka pita za savet nutricionistu šta je najbolja zamena za mlečne proizvode zbog nadoknade kalcijuma svom detetu koje je na posebnom režimu.
Dobar dan, kako ste? Nadam se da mi možete pomoći jer sam na internetu našla razne informacije i ne znam kojoj verovati.
Moj sin je, po preporuci jednog lekara, na posebnom režimu ishrane bez mleka i mlečnih proizvoda, jer mu to može pomoći kod njegovih problema sa govorom.
On tvrdi da se kalcijum malo apsorbuje iz mleka, a dete ima štete od mleka. On je sada polomio ruku i ja se plašim da ne dobija dovoljno kalcijuma. Našla sam da seme susama ima viši nivo kalcijuma i da ga organizam bolje apsorbuje. Da li je to tačno?
Šta mi je najbolje koristiti umesto mlečnih proizvoda jer ne želim opet da ih uvodim.
Hvala unapred.
Milena
Poštovana,
Mlečni proizvodi su i dalje najbolji izvor kalcijuma i nisu proverene studije koje govore u prilog suprotnog.
Ako iz nekog razloga imate zabranu korišćenje mlečnih proizvoda, za decu je najbolja biljna zamena sojino mleko obogaćeno kalcijumom i orašasti plodovi.
Srdačan pozdrav
Dr Olga Ličina, klinički nutricionista
Dr Olga Ličina je autor bloga Jedi zdravo, a možete je pratiti i na Instagramu.
Nutricionisti pitanja možete postaviti i putem mejla: nutricionista@demetra.rs
Ostala pitanja i odgovore možete pročitati ovde: PITAJTE NUTRICIONISTU
Karijera rođenih 7. novembra često se kreće u pravcu istraživanja, nauke, umetnosti ili psihologije. Imaju izuzetnu sposobnost da uoče obrasce i otkriju istinu, što ih čini uspešnima u profesijama koje zahtevaju analitičnost i empatiju.
Možda o tome da sada niste razmišljali, ali i mobilni telefon ima načina da vam bude saveznik u oslobađanju od stresa. Sve može biti korisno, ako stvari koristite i gledate na pravi način.
Kako se pravi jednostavan salsa sos kod kuće? Za šta možete da ga koristite? Koliko može da stoji u frižideru?
U ljubavi su rođeni 6. novembra izuzetno odani, intuitivni i privrženi partneri. Njihove emocije su duboke, a potreba za povezanošću ogromna.
Rođeni 5. novembra ne vole ograničenja. Imaju snažnu potrebu za slobodom, ali i za uticajem. U društvu su često prepoznatljivi po harizmi i sposobnosti da inspirišu druge.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Trudnici je ustanovljeno da fetus ima proširene moždane komore i ogtt joj je predoženo da uradi jer lekari smatraju da uzrok može biti gestacijski dijabetes.
Naša čitateljka je poslala pitanje vezano za ishranu. Naime ona je dobila višak kilograma posle karcinoma dojke, pretpostavlja usled hormonskog disbalansa.
Zabrinuta mama se obratila nutricionista zbog ishrane deteta nakon arestie anusa i uklonjene kolostome.
Čitateljka je postavila pitanje nutricionisti u vezi sa tim što beba neće slane kašice da prihv...
Zabrinuta čitateljka se obratila jer dete jede jednoličnu hranu i odbija povrće, te je zanima šta bi mogla da preduzme da se nešto promeni.
Da li soja u ishrani treba da ima svoje mesto ili ne je pitanje koje je čitateljka postavila nut...
