Zašto se budite gladni noću?
Ako se pitate zašto se budite gladni noću, može postojati više razloga za to. Neki od njih su da...
Zdravstveni benefiti kafe i čaja
Da li ste znali da su kafa i čaj, pored obične vode, napici koji su najviše konzumiraju u svetu?...
Maslinovo ulje protiv demencije
Da li je maslinovo ulje protiv demencije zaista delotvorno i na koji način nam može pomoći? Odav...
Jeftina zdrava hrana – Ovih 10 namirnica preporučujemo
Pod najezdom egzotičnijih namirnica i skupe organske hrane, često zaboravljamo da postoji jeftin...
Mikroplastika u hrani – 3 saveta kako da smanjite njen uticaj
O značaju zdrave životne sredine poslednjih godina pričamo sve više, pored čistog vazduha, ono š...
Nedostatak minerala – Kako da znate da imate deficit minerala u telu?
Uglavnom kada se priča o vitaminima koji su nam potrebni da bi telo pravilno funkcionisalo, zapr...
Kako treba da pijemo vodu? Greške kod pijenja vode – 10 najčešćih
Na prvi pogled vam se čini nepotrebno da u bilo kom smislu pričamo o tome kako treba da pijemo v...
Zdrava zamena za kafu: Ovo je 6 zdravih alternativnih rešenja
Iako znamo da umerena doza kafe nije štetna, naprotiv i ovo je namirnica koja ima i svoje dobre ...
Zašto je kolagen važan za telo i lice? 10 najvažnijih činjenica
Kolagen je protein koji telo prirodno stvara i čini oko trećine proteina u telu. Od suštinskog j...
Da li je neprirodno piti kravlje mleko?
Mnogo je priče i pokreta koji su kravlje mleko poslednjih godina stavili delom na crnu listu. Da...
Otporni skrob za bolje zdravlje: Da li skrob može biti zdrav?
Ponekad mali deo skroba prolazi kroz vaš sistem organa za varenje, ostaje nepromenjen i ne vari ...
Ishrana tokom zime: Kako očuvati zdravlje i energiju u hladnim mesecima
Zimski period nije vreme kada je poželjno držati dijetu i ishrana tokom zime takođe mora da bude...
4 načina kako da održite zdravim organe za varenje i zdrava creva tokom praznika
Svi unapred najavljuju prejedanje tokom praznika. Od početka sezone slava, pa sve nakon praznika...
Da li jaja treba držati u frižideru i da li ih treba prati?
Mnogi imaju nedoumicu da li jaja treba držati u frižideru ili na sobnoj temperaturi, a neki se č...
Sve o margarinu
Poslednjih godina smo svesni da margarin nije dobar izbor, ali čini se da još uvek većina ne zna...
