Nutricionista

Dr Olga Ličina, nutricionista

nutricionista.olga.licina@demetra.rs

Olga Ličina je doktor medicine i klinički nutricionista sa iskustvom od preko 10 godina izrade individualnih nutritivnih planova kod različitih zdravstvenih problema, kao i problema viška kilograma.
Poslednjih par godina fokusirana je na odnos između emocija i hrane koje dovode do emotivnog prejedanja. Tvrdi da nijedna hrana nije zabranjena i da je u životu najbitniji balans i umerenost.

Autor je bloga Jedi zdravo, a možete je pratiti i na Instagramu.

Olgi Ličini pitanja možete postaviti i putem mejla: nutricionista.olga.licina@demetra.rs

Pročitaj više

Nutricionista

11:23 13.11.2019

13.11.2019

Uvođenje čvrste hrane bebi sa refluksom

Majka je pisala lekaru zbog toga što je zanima kako ide uvođenje čvrste hrane bebi sa refluksom....

Dr Olga Ličina

Nutricionista

11:21 13.11.2019

13.11.2019

Kada početi sa čvrstom hranom?

Majka je zbunjena različitim preporukama i zanima je kada početi sa čvrstom hranom. Pitanje:...

Dr Olga Ličina

Nutricionista

12:01 11.07.2018

11.07.2018

Gojenje zbog celijakije i preterivanje sa slatkišima

Poštovanje. Imam 39 godina i već 5 godina sam na bezglutenskoj dijeti koja je rezultirala sa 20 k...

Jasmina Mitrić

Nutricionista

11:59 11.07.2018

11.07.2018

Gojenje nakon prestanka pušenja

Poštovani, Potreban mi je savet. Prestala sam sa pušenjem pre oko godinu dana. Za to vreme, u...

Jasmina Mitrić

Nutricionista

11:58 11.07.2018

11.07.2018

Kuvanje soka od limuna i pomorandže

Pitanje: Da li je zdrav kuvan sok od citrusa? Ćao, Imam dva dečaka od četiri i godinu i po...

Jasmina Mitrić

Nutricionista

11:56 06.07.2018

06.07.2018

Ishrana vegetarijanaca u trudnoći

Trudnica se obratila nutricionisti zbog pitanja vezano za to kako treba da izgleda ishrana veget...

Jasmina Mitrić

Nutricionista

16:27 19.05.2017

19.05.2017

Da li je ovo dobar izbor za doručak?

Miks semenki i ovsenih pahuljica za doručak Poštovanje, Poslednjih godina redovno doručkujem miks...

Dr Olga Ličina

Najnovije

Zdravlje

11:52 27.03.2026

pre 2 дана

Nizak testosteron: simptomi koje muškarci često ignorišu

Pad testosterona može početi već posle 30. godine, a kod nekih muškaraca simptomi postaju izraženiji posle 40. ili 50. godine. Problem je u tome što se promene često pripisuju stresu, umoru ili „normalnom starenju“, pa se ne prepoznaje da u pozadini može biti hormonski disbalans.

Tamara Petkovic

Porodična trpeza

11:22 27.03.2026

pre 2 дана

Kolač sa makom i čokoladom

Pod naletom mode da se u poslednje vreme forsira čia seme, mak je nekako pao u drugi plan. Inače, ove dve vrste su veoma slične, obe prebogate omega 3 i omega 6 masnim kiselinama i odličan izvor proteina i vlakana.

Tamara Petkovic

6 stvari koje se dešavaju telu od prerađene hrane vremenom

Uncategorized

09:00 27.03.2026

pre 2 дана

6 stvari koje se dešavaju telu od prerađene hrane vremenom

Savremena istraživanja sve jasnije pokazuju da dugotrajna konzumacija ultrapreradjene hrane može imati ozbiljne posledice po zdravlje, naročito ako postane osnova ishrane.

Tamara Petkovic

Aktuelno

08:59 27.03.2026

pre 2 дана

Rođeni 27. marta: osobine ličnosti, ljubav, karijera, zdravlje i karakter

U ljubavi su strastveni, uzbudljivi i nepredvidivi. Privlače ih osobe koje su jednako zanimljive i energične, jer im je potrebno stalno uzbuđenje u vezi.

Uredništvo

Aktuelno

08:23 27.03.2026

pre 2 дана

Rođeni 26. marta: osobine ličnosti, ljubav, karijera, zdravlje i karakter

U ljubavi su intenzivni, strastveni i veoma posvećeni kada pronađu osobu koja im odgovara. Ne vole površne odnose i traže partnera koji je jednako snažan i samostalan.

Uredništvo

Kalendar trudnoće

Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)

Saznaj više