25.10.2024 07:57

Gorušica u trudnoći

Gorušica u trudnoći

Gorušica u trudnoći je sasvim normalna pojava. Češće se javlja u poslednjem tromesečju i malo je trudnica koje nisu iskusile ovu neprijatnu pojavu.

Mnogi su imali prilike da čuju da, kada se javi gorušica u trudnoći, to znači da bebi raste kosa ili da će se roditi sa puno kose. Ovo ponekad može biti istina, ali isto tako i ne mora jer se sa gorušicom suočavaju i trudnice čije bebe uopšte nemaju kosu. Ovo su neki od načina kako da pomognete sebi kada se javi gorušica u trudnoći.

Šta je gorušica?

Gorušica je osećaj pečenja ili neprijatnosti u grlu i grudima kada se hrana vraća nazad u jednjak. Ovo je poznato kao gastroezofagealni refluks.

Gorušica u trudnoći

Simptomi gorušice u trudnoći

Simptomi gorušice u trudnoći su:

  • osećaj peckanja ili bola u grudima i grlu (posebno nakon jela),
  • osećaj težine, nadimanja i prejedenosti,
  • podrigivanje,
  • vraćanje kiseline i gorčine u usta,
  • kašalj i upaljeno grlo od kiseline.

Zašto se javlja gorušica u trudnoći?

Gorušica u trudnoći se može javiti zbog promene u nivoima hormona što može uticati na digestivni trakt. Hormoni trudnoće mogu uzrokovati opuštanje sfinktera jednjaka što omogućava želudačnoj kiselini da se vrati u jednjak. Pored toga, kako beba raste, tako uvećana materica gura želudačnu kiselinu na gore. Retko je, ali ponekad i kamen u žuči može izazvati gorušicu u trudnoći.

Kako sprečiti gorušicu u trudnoći?

Pojava gorušice je normalna već u 12. nedelji trudnoće, ali se najčešće javlja tokom poslednjeg tromesečja. U ovom periodu je uzrokuje povećanje progesterona u toku trudnoće.

Progesteron je taj koji ”otpušta” ventil između jednjaka i želudca. Kada se ovo dogodi, kiselina iz stomaka ulazi u jednjak i izaziva ozbiljne iritacije, što se manifestuje kao peckanje.

Gorušica je peckanje u grlu, grudima i gornjem delu stomaka.

Da li postoji način da se smanji ili spreči gorušica u trudnoći?

Gorušica u trudnoći
Photo by Imani Bahati on Unsplash
  • Jedete manje obroke i umesto 3 – imajte 6 obroka dnevno.
  • Trudite se da što duže žvaćete hranu i jedete polako.
  • Pijte tečnost isključivo pre ili posle jela, nikada u toku obroka.
  • Izbegavajte masnu, prženu i pohovanu hranu.
  • Držite se podalje od penušavih pića i sokova od citrusa.
  • Izbegavajte začinjenu hranu.
  • Ne jedite neposredno pred odlazak u krevet.
  • Probajte da podignete jastuk što više, tako da spavate u poluležećem položaju.
  • Kada vam gorušica prilično smeta, probajte sa konzumiranjem lekova koji se rastapaju u ustima i smanjuju je – Rupurut, Gelusil Lac.

Literatura: 

  1. KidsHealth: https://kidshealth.org/en/parents/heartburn.html
  2. NHS: https://www.nhs.uk/pregnancy/related-conditions/common-symptoms/indigestion-and-heartburn/
  3. Lancaster General Health: https://www.lancastergeneralhealth.org/health-hub-home/motherhood/your-pregnancy/how-to-prevent-and-treat-heartburn-during-pregnancy

Objavljen: 1. februar 2016. godine, ažuriran: 25. oktobar 2024. godine

Pročitajte još o tome kako da upravljate bolom u leđima tokom trudnoće: Bol u leđima u trudnoći
 
  • Anksioznost u PMS-u: Šta može uzrokovati anksioznost pred menstruaciju?

    Anksioznost u PMS-u: Šta može uzrokovati anksioznost pred menstruaciju?

    Anksioznost u PMS-u (predmenstraulnom sindromu) nije retkost. Ona može biti i simptom predmenstrualnog distrofičnog poremećaja. Ukoliko osoba već ima neka mentalna stanja, ona se mogu pogoršati tokom menstrualnog ciklusa. Većina žena se može “pohvaliti” čestim promenama raspoloženja tokom dana koji prethode menstuaciji. Koliko god se trudile da se bore protiv neraspoloženja, ono se nekada neminovno…

  • 15 životnih veština koje treba da naučite tinejdžere da ih pripremite za odraslo doba

    15 životnih veština koje treba da naučite tinejdžere da ih pripremite za odraslo doba

    Roditelji nekada previde to koliko su potrebni deci u njihovom pubertetu bez obzira što deca to neće sama pokazati. Naprotiv, pre će naići na otpor nego na dete raspoloženo  za razgovor i saradnju. Postoje neke životne veštine koje treba da naučite tinejdžere, kako biste ih pripremili za odraslo doba. Vaš posao, kao roditelja, jeste da…

  • Koliko dugo je potrebno da HPV pređe u rak grlića materice?

    Koliko dugo je potrebno da HPV pređe u rak grlića materice?

    Jedno od najčešćih pitanja koje žene postavljaju nakon HPV nalaza ili dijagnoze cervikalne displazije jeste: „Koliko dugo je potrebno da HPV pređe u rak grlića materice?“ Odgovor, iako zvuči umirujuće, često se ne objasni dovoljno jasno. Rak grlića materice ne nastaje preko noći. U najvećem broju slučajeva, reč je o dugotrajnom procesu koji traje godinama,…

o autoru