Važno je da znate da je postporođajnu depresiju moguće izlečiti. Najvažniji korak je priznavanje problema. Ako osoba ima oko sebe bliske ljude koji je razumeju, to će ubrzati oporavak. I
Postporođajna depresija je česta pojava i odavno je poznata u medicini. Ona se javlja kod žena najčešće u prvih 6 nedelja posle porođaja. Simptomi depresije uključuju tugu, promene u ritmu spavanja i ishrane, nisku energiju, anksioznost i razdražljivost.
U ovom tekstu
Nije poznat tačan razlog zašto se javlja postporođajna depresija. Važno je da znate da ona nije znak da ne volite svoju bebu i ulogu majke. Javlja se i kod žena koje su veoma želele bebu. A važno je i da znate da se uspešno prevazilazi uz pomoć psihološkog savetovanja, a ponekad je potrebna i terapija lekovima. Svakako nemojte izbegavati da se obratite lekaru za pomoć.
Mnoge žene kriju kako se osećaju jer ih je sramota. Potrebno je da o tome više pričaju, da nađu grupu za podršku žena koje su prošle kroz isto i obrate se lekaru. Što se pre suoče sa problemom, pre će početi da uživaju u svojoj bebi.
Dešava se da roditelji razmišljaju o tome da naškode bebi ili da izvrše samoubistvo, ali važno je da znate da se to veoma veoma retko zaista i dogodi. Ipak, ako imate ovakve misli, obratite se lekaru što je pre moguće.
Čak oko 22% majki je imalo neki oblik depresije posle porođaja. Više od 19% majki koje su bile podvrgute pregledu zbog moguće depresije smatralo je da će povrediti sebe ili dete. Veliki broj njih je i ranije imalo epizode depresije ili anksioznosti.
Postporođajna depresija je mnogo češća u urbanim sredinama, u odnosu na žene koje žive u ruralnim područjima gde je stopa depresije posle porođaja samo 6%.
Jedno istaživanje je otkrilo da 1 od 10 očeva ima postporođajnu ili prenatalnu depresiju. Neki očevi počnu da strahuju za bebu i njenu buduću egzistenciju već dok je žena trudna. Najviše je očeva koji su u depresiji 3 do 6 meseci nakon rođenja bebe. (Izvor: https://www.nhs.uk)
Ne reaguju svi roditelji na isti način. Neki imaju samo pojedine, a neki sve simptome postporođajne depresije. Neki od uobičajenih simptoma su:
Postporođajna depresija nije isto što i “Baby blues” koji utiče na mnoge roditelje već u prvim danima nakon rođenja bebe. Više: Razlika između bejbi bluza i postporođajne depresije
Depresija posle porođaja je posledica mnogobrojnih faktora, ali tačan uzrok njene pojava još nije poznat. Može biti izazvana preplavljenjem emocija, stresnim događajima i promenama koje se dešavaju u organizmu, a može biti i skup udruženih faktora. Češće se javlja kod onih koji su već imali epizode depresije ili bipolarni poremećaj.
Poteškoće u ostvarivanju dojenja mogu biti povezane sa pojavom depresije. Majke koje imaju problema da ostvare dojenje dve nedelje nakon porođaja mogu imati veći rizik od postporođajne depresije dva meseca kasnije, pokazala su istraživanja.
Studije su pokazale da žene koje su bile u depresiji tokom trudnoće kraće doje svoje bebe, što je povezano i sa pojavom postporođajne depresije. (Izvor: Journal of Affective Disorders)
Lekar će vam postaviti pitanja na osnovu kojih će moći da zaključi da li se radi o depresiji. Pitaće vas da li imate navedene simptome postporođajne depresije. Ako potvrdno odgovorite na 3 pitanja, znači da imate blagu depresiju. Dobićete savete šta da radite i kada da se javite lekaru.
Ako majka odgovori da razmišlja da nanese štetu sebi ili bebi, ona ima težak oblik postporođajne depresije.
Sa više od 3 potvrdna odgovora, lekar će vas posavetovati šta je potrebno da dalje radite jer to sugeriše ozbiljniji oblik depresije.
Ako majka odgovori da razmišlja da nanese štetu sebi ili bebi, ona ima težak oblik postporođajne depresije.
Važno je da sa lekarom razgovarate krajnje iskreno. Neke žene kriju problem zbog straha da će joj beba biti oduzeta. Znajte da se to neće dogoditi, jer se bebe oduzimaju samo u krajnje ekstremnim situacijama. Čak i u situacijama koje su veoma retke, ali se dešavaju, da majka bude smeštena u mentalnu ustanovu, bebe ih prate jer upravo one imaju blagotvorno dejstvo na majčin oporavak.
Moguće je da će vas lekar poslati i da uradite kompletnu krvnu sliku i analize hormona, kako bi utvrdili da li postoji hormonski disbalans, problem sa štitnom žlezdom ili anemija.
Važno je da znate da je postporođajnu depresiju moguće izlečiti. Najvažniji korak je priznavanje problema. Ako osoba ima oko sebe bliske ljude koji je razumeju, to će ubrzati oporavak. Ipak, imajte na umu da lečenje nekada traje par meseci.
Potiskivanje emocija neće rešiti problem depresije posle porođaja.
Ukoliko se pojavi potreba, lekar će prepisati lekove, koje će biti potrebno piti neko vreme. Veoma su retke situacije u kojima je potrebno da se uključi tim stručnjaka i majka privremeno smesti u ustanovu. Radi se o promilima.
Objavljen: 1. novembar 2011. godine, ažuriran: 1. septembar 2025. godine
Pročitajte sve o oporavku od porođaja: Oporavak od porođaja – Od 1. nedelje do 6 meseci kasnije
Rođeni na ovaj datum u ljubavi traže osobu koja će razumeti njihovu složenost i emotivnu dubinu. Ne zadovoljavaju se površnim odnosima, njima je potrebna duhovna i intelektualna povezanost.
Razumevanje rizika i prevencija srčanih bolesti tokom menopauze može značajno doprineti očuvanju kardiovaskularnog zdravlja tokom ovog životnog perioda.
Dobra vest: insulinska rezistencija se može usporiti ili čak preokrenuti uz promene u načinu života, zdravu ishranu i fizičku aktivnost.
Često se dešava da lekari ne mogu naći uzrok pobačaja. Kod samo polovine parova uzrok bude otkriven, a ako vi niste taj slučaj, ne preostaje vam ništa drugo osim da budete hrabri i nastavite dalje jer istraživanja pokazuju da 70% parova kod kojih ne uspe da se utvrdi uzrok na kraju ipak ostvari normalnu trudnoću.
Akne se najčešće pojavljuju u pubertetu i kod žena u PMS-u ili u toku menstruacije. Razlog tome su hormoni, koji imaju jednu od ključnih uloga kada su bubuljice u pitanju.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Trudnice često ne znaju da se odluče da li da porođaj bude prirodan ili sa epiduralom, a za tu odluku je važna dobra informisanost i poverenje u lekare koji će biti prisutni.
Pitajte lekara da vam preporuči lekove za ublažavanje bolova i najbolje je da ne čekate da prvih dana bol ponovo počne, već da ih pijete na svakih 4 do 6 sati, kako je dozvoljeno.
Porođaj je jedno od najvažnijih iskustava u životu žene, ali sa sobom donosi i izazove u vezi sa telesnom težinom. Htele da priznaju ili ne, ali gotovo svaka žena razmišlja o tome kolika će joj telesna težina posle porođaja biti.
Trudnoća i majčinstvo nisu uvek ispunjeni samo srećom – otkrivamo zašto je važno brinuti o mentalnom zdravlju žena u ovom osetljivom periodu, kako prepoznati znakove problema i kome se obratiti za pomoć.
Druga faza porođaja počinje kada je grlić materice otvoren (dilatiran) do 10 centimetara i završava se kada se vaša beba rodi.
Postoje tri porođajna doba koja pomažu da se opiše proces porođaja. Važno je da one postoje kako bi trudnica lakše shvatila ceo proces i bila spremna da komunicira sa babicom i lekarom oko toga šta je potrebno u kojoj fazi.
