Piletina u panko prezli
Pileće kokice ili piletina u panko prezli prave se veoma jednostavno.
Pileće kokice ili piletina u panko prezli prave se veoma jednostavno.
Sastojci – piletina u panko prezli:
- 500 g pilećeg filea
- 4 kašike jogurta
- kašika začina za piletinu ili so i biber
- 1 jaje
- 2 pune kašike brašna
- 100 grama prezle
Kako se pravi piletina u panko prezli?
Pileći file isecite na kockice, pospite začinom za piletinu ili pospite so i biber, možete i alevu papriku po ukusu. Nakon toga uvaljajte u jogurt i ostavite par sati u frižideru, ako imate vremena.
Kada piletinu izvadite iz frižidera, uvaljajte je u brašno, a zatim u jaje, pa u prezlu. Možete pržiti u dubokom ulju dok ne porumeni ili u zagrejanoj rerni na papiru za pečenje oko 15 minuta na 200 stepeni.
Pečenje u rerni je zdravija opcija jer neće biti masno. Potrebno je samo da popskate uljem, još bolje ako imate ulje u spreju.
Ovu i još mnoštvo drugih ideja za ručak možete naći na spisku: 200 ideja za ručak: Šta spremati za ručak?
Objavljen: 28. oktobra 2023. godine, ažuriran: 2. jul 2025. godine
Pročitajte:
- Belo meso sa slaninom i pavlakom
- Originalna tzatziki salata: Kako se pravi grčka caciki salata?
- Svinjska džigerica sa paprikom i lukom
Više recepata na Instagram profilu: @demetra.portal
