Želite da živite duže? Zdravo srce smanjuje rizik i od padova u poznim godinama
Jedna studija je otkrila da ljudi koji imaju veoma rane i blede indikacije srčanih problema mogu imati veći rizik od padova u poznim godinama.
Svi vole pileća krilca, a evo i kako se spremaju krilca na jednostavan način za koji vam ne treba velika kulinarska veština i znanje.

Foto: MrsPetkovic
Ako ste očekivali dug spisak sastojaka, prevarili ste se, najsočnija krilca su zapravo bez dodatnih začina i masnoće. Sve što je potrebno jeste da zagrejete rernu, stavite papir za pečenje u pleh (može i bez, ne treba podmazivati posudu za pečenje), dobro posolite ili začinite krilca i naređajte ih.
Pecite na jednu stranu oko 20 minuta u rerni zagrejanoj na 170 stepeni, a onda još toliko na drugoj strani. Sva masnoća će se istopiti, a meso ostati meko i lako se odvajati od kosti na ovoj temperaturi.
Možete ih servirati uz različite sosove, salatu ili krompir. Na ovim fotografijama servirana su uz ljuti bećarac i odlično su se uklopila.

Foto: MrsPetkovic
Ovu i još mnoštvo drugih ideja za ručak možete naći na spisku: 100 ideja za ručak: Šta spremati za ručak?

Foto: MrsPetkovic
Više recepata na Instagram profilu: @demetra.portal
Objavljen: 9. mart 2024. godine, ažuriran: 15. oktobar 2024. godine
Tamara Petković je osnivačica i glavna urednica portala Demetra, preduzetnica i mama troje dece sa previše interesovanja i premalo vremena za sve što želi.
Jedna studija je otkrila da ljudi koji imaju veoma rane i blede indikacije srčanih problema mogu imati veći rizik od padova u poznim godinama.
Pad testosterona može početi već posle 30. godine, a kod nekih muškaraca simptomi postaju izraženiji posle 40. ili 50. godine. Problem je u tome što se promene često pripisuju stresu, umoru ili „normalnom starenju“, pa se ne prepoznaje da u pozadini može biti hormonski disbalans.
Pod naletom mode da se u poslednje vreme forsira čia seme, mak je nekako pao u drugi plan. Inače, ove dve vrste su veoma slične, obe prebogate omega 3 i omega 6 masnim kiselinama i odličan izvor proteina i vlakana.
Savremena istraživanja sve jasnije pokazuju da dugotrajna konzumacija ultrapreradjene hrane može imati ozbiljne posledice po zdravlje, naročito ako postane osnova ishrane.
U ljubavi su strastveni, uzbudljivi i nepredvidivi. Privlače ih osobe koje su jednako zanimljive i energične, jer im je potrebno stalno uzbuđenje u vezi.
Ne propustite najnovije vesti, ekskluzivne ponude i korisne informacije. Prijavite se na naš newsletter.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Pod naletom mode da se u poslednje vreme forsira čia seme, mak je nekako pao u drugi plan. Inače, ove dve vrste su veoma slične, obe prebogate omega 3 i omega 6 masnim kiselinama i odličan izvor proteina i vlakana.
Spremili smo vam nešto drugačiji spisak predloga gde biste mogli da odete za vikend ili, još bolje, produženi vikend. Beg iz grada je uvek dobar izbor, ako ste u mogućnosti.
Da li ste nekada probali pitu sa pudingom i jagodama? Možete ih zameniti i za drugu vrstu šumskog voća po izboru.
Šta vam treba za pravi čizkejk u čaši ili kalupu?
Kako napraviti sipanu pitu koja se pravi od suvih i mokrih sastojaka. Posna je i veoma ukusna.
U 2024. godini, zgrade su dostigle nezamislive visine u odnosu na prošli vek, a ovo je lista 10 najviših zgrada na svetu.
