Odbrojavamo poslednje dane proleća, te ako još niste, možda je pravo vreme da ovaj vikend iskoristite za prolećno čišćenje doma. Verovatno vam ovaj posao nije baš drag, no on će pomoći i u tome da poboljšate zdravlje svojih ukućana.
Razmislite šta bi sve bilo dobro pospremiti. Prvo bi trebalo raskloniti nered, te pristupiti čišćenju. Prvo pootvarajte sve prozore kako bi se kuća izluftirala, a razmislite i o tome da koristite neke bezbednije, ekološke proizvode. Ne moraju biti nužno skupi, jer mnoge i sami možete napraviti ili koristiti sastojke poput običnog limuntusa, sirćeta, limuna i sode bikarbone.
Važno je da nađete rutinu, kada je čišćenje u pitanju, kako to za vas ne bi bio izvor dodatnog stresa. Sa druge strane, nakon što raščistite neki deo doma, odmah ćete se osećati bolje.
Šta možete brzo da uradite da bi se i fizički osećali bolje?
Raščistite nered, ovako ćete smanjiti količinu prašine i prljavštine, ali i poboljšati svoj fokus i mentalno zdravlje.
Usisajte i obrišite površine kako bi smanjili okidače alergija poput polena i prašine.
Dezinfikujte površine koje često dodirujete kako bi uklonili klice, alergene i bakterije.
Držite otvorene prozore dok raščišćavate i čistite kada god to vreme dozvoljava.
Pokušajte da nabavite prirodnija sredstva za čišćenje doma. Izbegavajte upotrebu jakih sredstava i onih koji imaju intenzivan miris. Najbolje je da koristite sirće, sodu bikarbonu, limuntus i limun. Postoji mnoštvo sredstava koja su ekološka, a veoma dobro čiste. Čišćenje ne treba da vam bude izvor stresa i umora i ne treba da preterujete.
Kako odabrati proizvod za čišćenje doma?
Prolećno čišćenje doma je pravi trenutak da odaberete adekvatne proizvode za čišćenje. Neki od kriterijuma na koje treba obratiti pažnju su:
vrste sastojaka u proizvodima – pažljivo pogledajte sastojle i procenite koji su bezbedni i, još bolje, ako su prirodni. Najbolje je da odaberete neke ekološke proizvode ili ih sami napravite.
sposobnost proizvoda da nešto očisti – treba vam efikasan proizvod, pre svega kako biste dobro očistili prostor, ali i da ne izgubite na čišćenje više vremena nego što je potrebno.
preporuke – poslušajte preporuke drugih o tome koliko je neki proizvod efikasan. Najbolje je da to budu preporuke zaista onih koji se bave čišćenjem, profesionalci su i neće dati pristrasnu preporuku za određeni brend. Recenzije proizvoda su zaista nekada zlata vredne.
Na tržištu postoji mnoštvo proizvoda koji se koriste. Ipak, vodite računa da čak i kada je neki proizvod deklarisan kao prirodan to zaista bude proveren i sertifikovan proizvod. Nemojte kupovati putem interneta proizvode nepoznatog sastava kako ne bi doveli u opasnost porodicu ili kućne ljubimce.
Možete i sami napraviti prirodna sredstava za čišćenje koristeći sastojke kao što su:
alkoholno sirće,
limuntus,
sodu bikarbonu,
sok od limuna, biljni glicerin.
Nekada se u sredstava dodaju i prirodna ulja jojobe, kokosa, lavande, limuna, pomorandže, nane, čajevca i eukaliptusa.
Čak i kada koristite deterdžent za sudove, on nije prirodan, ali nije ni toksičan, pa možete biti bezbrižniji. Dakle, čitajte etikete i NEMOJTE kupovati proizvode bez etikete putem interneta ili na pijaci.
Koje čistače treba izbegavati i koristiti sa oprezom?
Stručnjaci preporučuju da se držite dalje od proizvoda koji sadrže ovo sastojke, a ako baš morate da koristite neku količinu, za jako zaprljane površine, odvode i slično, da ih koristite uz veliki oprez i mere zaštite. Ovo su sastojci koje ne bi trebalo da koristite:
amonijak,
alkiifenol sufrankatanti,
ftalati,
fosfati,
naftni rastvarači,
butil glikol,
etilen glikol,
monobutil,
sintetički mirisi i boje.
Da li su oraganski proizvodi jednako efikasni kao sintetički?
Da. Oni mogu biti jednako efikasni, samo je stvar u tome koje izabere. Ni svi neorganski proizvodi ne čiste podjednako dobro. Neki su efikasniji od drugih.
Korišćenje prirodnih sredstava za čišćenje je bezbednije za dom, decu i kućne ljubimce, a ujedno doprinosi očuvanju planete. Važno je da nađete potpuno prirodan proizvod koji je efikasan i ne brinete dok čistite.
Rođeni 23. juna su intuitivni, živahni i izuzetno komunikativni, ali njihova suštinska potreba je emocionalna sigurnost. Iako po horoskopu spadaju u znak Raka, dan njihovog rođenja numerološki se računa kao broj 5, koji donosi pokret, radoznalost i promene.
Medicinski pobačaj, poznat i kao medikamentozni prekid trudnoće, podrazumeva upotrebu lekova za prekid trudnoće u njenim ranim fazama. Najčešće korišćena kombinacija lekova za ovu svrhu su mifepriston i misoprostol. Ovi lekovi deluju sinergijski kako bi izazvali prekid trudnoće.
Brusketi su odličan izbor kada vam treba da brzinski napravite neko jelo koje biste poslužili uz piće kada imate neočekivane goste ili nemate baš previše vremena za pripremu. Uglavnom možete praviti različite variacije na temu, a snalaziti se sa onim što u tom trenutku imate kod kuće.
Kada se javi krvarenje iz nosa kod dece, a posebno ako se odmah ne zaustavi. Roditelji se nekada uspaniče. Često na potpuno pogrešan način pokušavaju da zaustave krvarenje, kao što su zabacivanje glave ili postavljanje deteta da legne. Krv iz nosa kod deteta u većini slučajeva nije razlog za brigu.
Pokušali smo da na jednom mestu objedinimo koji su to sve simptomi menopauze, koji se javljaju pre i tokom menopauze. Važno je napomenuti i da se kod nekih žena javljaju samo pojedini simptomi, a nijedna žena neće imati baš sve simptome.
Epilacija kod kuće je pre samo deceniju ili dve bila nešto o čemu smo maštali. Iako se trajno lasersko uklanjanje malja u Srbiji obavlja preko 15 godina, za mnoge ljude i sada nije baš dostupno i jeftino.
Pri odabiru garderobe, materijali odeće igraju ključnu ulogu u udobnosti, izdržljivosti i funkcionalnosti komada koji nosimo. Različiti materijali imaju različite karakteristike – neki su prozračni i lagani, dok su drugi topli i izdržljivi. U ovom vodiču istražićemo najčešće korišćene materijale odeće, njihove prednosti i kako ih najbolje održavati.
Kakav je uticaj menopauze na bešiku? Šta se menja i da li se menja kod svih žena? Šta se dešava sa urinarnim traktom kod žena u postmenopauzi? Kakvi su urogenitalni problemi posle menopauze?
Tonik od ruzmarina je jedan od popularnih proizvoda za kosu koji se koriste kako bi se podstakao njen rast, smanjila perut i poboljšao kvalitet kose. Može se napraviti veoma jednostavno u kućnim uslovima.