Rizik od raka u menopauzi
Žene imaju veći rizik od raka u menopauzi zbog godina, a ne menopauze kao takve.
Minimalistički ormar oslobađa prostor, vreme i energiju. Ovaj tekst te vodi kroz praktične korake kako da ga napraviš – bez stresa, bez krivice i bez odricanja stila.

Minimalistički ormar oslobađa prostor, vreme i energiju. Ovaj tekst te vodi kroz praktične korake kako da ga napraviš – bez stresa, bez krivice i bez odricanja stila.
Manje odeće, više stila (i mira)
Znaš onaj osećaj kada ti je ormar pun, a opet nemaš šta da obučeš? Nisi jedina. Upravo to je razlog zašto sve više žena prelazi na minimalistički pristup garderobi. Nije poenta da imaš manje svega – već da imaš manje onog što ne nosiš, a više onog što voliš.
U ovom tekstu
To je garderoba koja sadrži samo ono što zaista nosiš, što ti pristaje, što možeš lako kombinovati i što odslikava tvoj stil. U praksi, to znači:
Neki ga zovu i capsule wardrobe, i ne – ne mora imati samo 33 komada. Važno je da imaš ono što voliš. Možete pročitati i: Ultimativni vodič za stvaranje savršenog capsule ormara: Ključni komadi za svaku priliku
Ne preskači ovaj korak. Da bi znala šta imaš, moraš sve da vidiš. Izvadi celu garderobu iz ormara – i sezonsku i vansezonsku.
Zatim uz svaki komad postavi sebi ova pitanja:
Ako si na bilo koje pitanje odgovorila „ne“ – vreme je da se pozdraviš s tim komadom.
Saveti:

Minimalizam ne znači crno-bela uniforma. Poenta je da zadržiš ono što zaista nosiš i voliš.
Tvoja baza treba da uključuje:
Biraj neutralne tonove za bazu (bela, siva, bež, crna, tamnoplava) – i dodaj 1-2 akcentne boje koje ti pristaju.
Materijali: Pamuk, vuna, lan i viskoza dišu i traju. Izbegavaj tanke sintetike koje brzo izgledaju pohabano.
Ako ne vidiš komad – verovatno ga nećeš ni nositi. Minimalistički ormar mora da bude pregledan. Evo kako:
SAVET PLUS: Napravi malu sekciju za „radne dane“ i drugu za „vikend varijante“ – štedi vreme ujutru.
Svake tri meseca napravi mini reviziju ormara. Spakuj zimsku odeću kada krene proleće i obrnuto.
Pravilo: Šta nisi nosila u prethodnoj sezoni – verovatno nećeš ni sledeće.

Postavi sebi pravilo: Ako nešto novo ulazi – nešto staro izlazi.
Minimalistički ormar nije modna žrtva. To je stil koji ti pomaže da lakše dišeš, da se brže spremiš, i da više nosiš ono što voliš.
Kada izbacimo višak, ostane samo ono što vredi – i to se ne odnosi samo na odeću.
Redakcija portala izveštava o novim događajima, istraživanjima, informacijama. Prenosi vesti i ustupa prostor.
Sve vaše sugestije i predloge možete nam poslati na office@demetra.rs
Žene imaju veći rizik od raka u menopauzi zbog godina, a ne menopauze kao takve.
Ukoliko vam je ponestalo ideja za pripremu klasičnih svinjskih šniclu, tu su šnicle u pavlaci kao malo drugačija opcija.
Beograd, 16. septembar 2026. - Povodom Svetskog dana atopijskog dermatitisa, održan je okrugli st...
Rođeni 17. septembra su ljudi koji na život gledaju ozbiljno i temeljno. Njihova snaga je u istrajnosti i posvećenosti, a slabost u tome što često zaboravljaju da se opuste i uživaju u trenutku.
Čitateljka se obratila savetnici za dojenje sa pitanjem da li kvalitet majčine ishrane utiče na kvalitet mleka.
Ne propustite najnovije vesti, ekskluzivne ponude i korisne informacije. Prijavite se na naš newsletter.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Žene imaju veći rizik od raka u menopauzi zbog godina, a ne menopauze kao takve.
Ako redovno spavate osam sati, a i dalje ste umorni, možda ste se zapitali isto što i hiljade žena na društvenim mrežama – da li nama zapravo treba više sna?
Simptomi menopauze su uglavnom prilično jasni i kod većine žena su dovoljan znak , ali kako se ...
Kakav je uticaj menopauze na bešiku? Šta se menja i da li se menja kod svih žena? Šta se dešava sa urinarnim traktom kod žena u postmenopauzi? Kakvi su urogenitalni problemi posle menopauze?
Valunzi nisu jedina stvar koja prati menopauzu. Mnoge žene osećaju tugu, gubitak, pa čak i žalost za delom života koji ostavljaju iza sebe. O tome se retko govori, a potpuno je normalno.
Živimo u vremenu kada nam misli retko miruju. Dok odgovaramo na poruke, planiramo obaveze i razmišljamo o problemima, često zaboravljamo ono što se dešava upravo sada.
