Melazma su obojene, tamne fleke na koži koje se pojavljuju relativno često. Nazivaju se i hloazma, jer se javljaju kod trudnica. Ovo stanje je češće kod žena nego kod muškaraca, a prema Američkoj dermatološkoj akademiji čak 90% ljudi koji imaju ove promene su žene. (Izvor: aad.org)
Melazma se najčešće javlja na licu i to uglavnom simpetrično, a može se razviti i na drugim delovima tela, koji su često izloženi suncu. Najčešća mesta gde se tamne mrlje pojavljuju su:
obrazi,
čelo,
nos i
brada,
ponekad se javlja na vrati i podlakticama.
Pojava promene boje kože u ovom obliku nije opasna i ne morate da brinete o najgorem, ali svakako treba da obavljate redovne dermatološke preglede, ako imate mladeže u druge promene na telu.
Još uvek nije u potpunosti jasno zašto se javlja melazma. Uglavnom su osobe sa tamnijom puti sklonije da im se pojavi od onih koji imaju svetliju kožu. Osetljivost na promene nivoa estrogena i progesterona su takođe povezane, pa melazmu mogu promeniti pilule za kontracpeciju, trudnoća ili neka druga hormonska terapija. Takođe i bolesti štitne žlezde, kao i stres mogu biti uzročnici.
Ove promene na koži može uzrokovati izlaganje suncu.
Kako se postavlja dijagnoza melazme?
Često nije potrebno dodatno proučavanje, već je sam pogled na zahvaćeno područje dovoljan. Da bi se isključili rizici da se radi o nečemu komplikovanijem i eventualno opasnom, možda će lekar – dermatolog, tražiti dodatne testove i analize.
Kako se melazma leči?
Moguće je da melazma prođe sama i to se najjčešće dešava kada su uzrok kontracepcija ili trudnoća. Nekoliko meseci nakon što se trudnoća završi ili prestane sa korišćenjem kontraceptivnih pilula, fleke na licu počinju da blede i vremenom nestaju.
Postoje kreme koje vam možete koristiti da posvetlite kožu. Ako sa time ne uspete, onda vam lekar može prepisati lokalne steroide, a treća opcija su hemijski pilinzi, dermoabrazija i mikrodermoabrazija. Ovim tretmanima se uklanjanju gornji slojevi kože koji mogu pomoći u osvetljavanju tamnih fleka na licu. (Izvor: www.healthline.com)
Ne postoji postupak koji garantuje da se fleke na licu neće ponovo pojaviti. Neke fleke se ne mogu u potpunosti ni ukloniti. Stoga je važno da se pridržavate svega što vam je dermatolog savetovao, a pre svega opštih preporuka kao što je OBAVEZNO korišćenje krema sa zaštitnim faktorom najmanje 30 tokom cele godine.
Kako da smanjite rizik od ponovne pojave melazme?
Postoje stvari koje možete da preuzmete kako biste smanjili rizik od ponovne pojave fleka na licu i drugim delovima tela. Moguće je da će se one pojaviti u nekoj meri, ako se ne budete pridržavali svega, kao i da nekada neće u potpunosti moći više da se uklone.Smanjićete rizik od ponovne pojave fleka na licu tako što ćete:
tokom cele godine mazati na lice kremu sa SPF30 najmanje,
korišćenjem propisanih lekova (ako ih ima),
korišćenjem šminke koja će prikriti područja promene boje i blago ih dodatno zaštititi,
noseći šešire sa širokim obodom,
ne izlagati se direktnim sunčevim zracima u periodima tokom dana kada je sunce najjače.
Ako ste skloni pojavi fleka na licu, potrudite se da povedete računa da do njih ne dođe. Lakše je sprečiti ih, nego posle rešavati problem. Ako već dođe do pojave fleka, prvo pokušajte sa prirodnijim proizvodima i obraćajte se isključivo stručnim licima, dermatolozima, koji imaju stručno iskustvo sa lečenjem ovog problema.
Roditeljima beba se čini da je seksualni razvoj njihove dece veoma daleko. Zapravo, naučno je dokazano da se dešava da već na ultrazvučnom pregledu može da se uoči erekcija kod beba dečaka, kao i prva vaginalna lučenja već tokom prvog dana nakon rođenja. Seksualnost kod dece i njen razvoj tokom prvih godina života je ključan za normalno odrastanje deteta.
Visok pritisak posle porođaja (postpartalna hipertenzija) nije retkost, a kod čak 10% žena on ostaje povišen i nakon šeste nedelja posle porođaja. Postporođajni period je veoma delikatan, oporavak posle porođaja je dugotrajan i treba imati u vidu da ženi treba vremena da se oporavi.
U moru kozmetičkih preparata koji obećavaju savršenu kožu, tri sastojka već godinama ne silaze s trona: retinol, niacinamid i vitamin C. Ovi aktivni sastojci imaju čvrstu naučnu podlogu, potvrđenu efikasnost i široku primenu, ali pravilno kombinovanje i korišćenje ključni su za bezbedne i vidljive rezultate.
Nemam motivaciju i šta sad? Bez obzira da li se ne osećata motivisanim da izvršite poslovne zadatke, smršate ili očistite kuću, kada nedostaje motivacija, sve ide teže. Razmislite o mogućim uzrocima zašto je to tako, napravite plan i krenite. Imajte u vidu da neće svaka strategija svakome pomoći i u svakoj situaciji. Probajte različite metode da postignete svoje ciljeve.
Veoma često se primećuje da imate puder na licu, posebno ako je promašena nijansa koja je tamnija ili svetlija od kože. Isto je i kada ga ima previše. Kako da nanesete puder, dobijete divan ten, ali da pritom on ne bude uočljiv na prvi pogled.
Da li se mogu dovesti u vezu pilule za kontracepciju i opadanje kose? Može li uzimanje oralne kontracepcije da izazove ovaj problem ili se pak pojačano opadanje kose javlja iz drugih razloga?
U poslednjih nekoliko godina, wellness je postao neizostavan deo modernog načina života. Više nije reč samo o povremenim treninzima i zdravoj ishrani – wellness danas uključuje holistički pristup zdravlju, koji podrazumeva mentalno, fizičko i emocionalno blagostanje.