Estrogen i emocije kod žena: Uticaj estrogena na ženske emocije
Estrogen i emocije kod žena su usko povezane. Na primer, žene ređe imaju problem sa depresijom i anksioznošću u postmenopauzi, nego u ženama u kojima se intenzivno proizvodi estrogen. On je povezan i sa poremećajima raspoloženja koji se javljaju u PMS-u, kod predmenstrualnog disforičnog poremećaja i kod depresije posle porođaja. Kakav je uticaj estrogena na ženske emocije?
Počev od puberteta, jajnici počinju da oslobađaju estrogen tokom mesečnog ciklusa. Sredinom ciklusa nivo naglo raste, pokrećući ovulaciju, a nakon toga naglo opada. Tokom meseca nivo estrogena varira i tako je svakog meseca od početka menstruacije do menopauze.
Nivo estrogena varira konstantno i nije isti za različite žene, ali ni tokom meseca. Zato se analiza estrogena uvek radi u odnosu na dan ciklusa u kom ste.
Estrogen deluje svuda u telu, pa tako i u delovima mozga koji kontrolišu emocije. Estrogen utiče na:
modifikovanje proizvodnje i efekata endorfina (ogovornog za „dobar osećaj“ u mozgu);
povećanje serotonina (poznat i kao „hormon zadovoljstva“) i broja serotoninskih receptora u mozgu;
štiti nerve od oštećenje i stimuliše rast nerava. (Izvor: WebMD)
Nije moguće tako lako i jednostavno proceniti šta efekti estrogena i njihov uticaj na druge hormone rade kod žena. Ove reakcije su previše složene, da bi tek tako mogli da pričamo o njihovim efektima. Činjenica je da je utvrđeno da se kod mnogih žena stanje popravlja nakon menopauze, a estrogen je tada na veoma niskom nivou. Moguće je da zapravo oscilacije estrogena tokom meseca stvaraju poremećaje raspoloženja.
Estrogen u PMS-u: Estogen i predmenstrualni sindrom
Simptomi PMS-a se javljaju kod gotovo svih žena, samo se razlikuju od žene do žele, ali i od meseca do meseca. ako su simptomi previše izraženi, onda se radi o predmenstrualnom disforičnom poremećaju (PDP).
PPD podrazumeva i negativno raspoloženje pre menstruacije. Estrogen i predmenstrualni disforičniporemećaj imaju veze, ali naučnici još uvek nemaju zaključak kakve tačno. Simptomi su ovde izraženiji i ozbiljniji do te mere da često mogu da zasene fizičke simptome i ono što ih prati.
Nivo estrogena kod žena koje imaju PMS ili PDP je gotovo uvek normalan. Otkuda nejasnoće kako on utiče. Problem biti u načinu na koji se on nalazi u tom trenutku u određenim delovima mozga i kako utiče na svakodnevnicu žene.
Postoporođajna tuga je nešto što se događa velikom broju žena, poznata je i kao postporođajni bluz, i ne treba je mešati sa postporođajnom depresijom koja je nešto drugo. Sa postporođajnom depresijom se suočava između 10% i 25% žena u prvih šest meseci posle porođaja, a čini se da je nagli pad estrogena krivac za ovo stanje, iako ne postoje istraživanja koja to tvrde. Ova vrsta depresije se leči kao i svaka druga – terapijom razgovorom, lekovima ili kombinacijom ova dva načina.
Estrogen i perimenopauzalna depresija
Simptomi menopauze u proseku počinju sedam godina pre nego što nastupi menopauza, a kod nekih žena se mnogi javiti i 14 godina ranije. Meseci i godine koji prethode menopauzi nazivaju se perimenopauza. Tada su nivoi estrogena nepredvidivi, a do 10% žena doživi depresiju koja se može pripisati upravo tim fluktuacijama estrogena u ovom periodu. Neka istraživanja pokazuju da se ova stanja mogu poboljšati estogenskom terapijom, ali ona nije standard jer estrogenska terapija kod nekih žena nije moguća, dok za neke predstavlja faktor rizika.
Estrogen i postmenopauzalna depresija
U menopauzi nivo estrogena pada veoma nisko, a uzimanje oralne terapije estrogenom ne pomaže kod depresije kao što je to slučaj bio pre nego što je menopauza nastupila. Nakon menopauze, srećom, stopa depresije kod žena opada i stopa postaje slična muškarcima koji su u toj starosnoj grupi.
Blastociste (grupe ćelija koje će postati vaše bebe) sada su se čvrsto ugnjezdile u zid materice. Povezuju se sa vašim krvotokom i pripremaju za formiranje placente, preko koje će u narednim mesecima dobijati kiseonik i hranljive materije.
Posle milenijalaca, generacije zed i alfa, došla je na red i generacija beta. Sva deca rođena između 2025. i 2039. godine biće ova generacija. Mi im sada želimo dobrodošlicu.
Koža novorođenčeta je izuzetno osetljiva - saznajte kako da je pravilno negujete, sprečite osipe, suvoću i druge uobičajene probleme, uz jednostavne savete za svakodnevnu rutinu.
Zašto se novorođenčetu daje ovaj vitamin? Druga dilema je da li treba davati bebama suplemente vitamina K tokom prvih meseci, jer oko ovoga postoje oprečna mišljenja i studije.
Rođeni 7. septembra su mislioci, istraživači i posvećeni tragači za istinom. Njihova sposobnost da povežu logiku sa intuicijom čini ih izuzetno vrednim prijateljima, partnerima i saradnicima.
Trudnoća i majčinstvo nisu uvek ispunjeni samo srećom – otkrivamo zašto je važno brinuti o mentalnom zdravlju žena u ovom osetljivom periodu, kako prepoznati znakove problema i kome se obratiti za pomoć.
Osobe koje su pokazale najviši nivo zadovoljstva životom, u ovoj studiji, imaju visok nivo emocionalne stabilnosti. Takođe, to su i ljudi koji su uravnozeženi kada je neurotičnost u pitanju.
Studija je obuhvatila 806 ispitanica srednje starosti 67 godina (sve su bile starije od 40 godina), u proseku 25 godina u menopauzi. Njih 90% je prijavilo dobro zdravlje, a polovina je imala seksualnu aktivnost u poslednjih mesec dana, bez ili sa partnerom.
Promaja zaista postoji, ali ne izaziva bolesti - otkrivamo zašto je ovo jedan od najupornijih mitova sa Balkana i šta zapravo može da utiče na zdravlje.
Ova biljka ima dugu tradiciju u narodnoj medicini zbog svojih protivupalnih i adstringentnih svojstava, te se smatra da može pomoći u upravljanju određenim simptomima endometrioze, kao što su pojačano krvarenje i menstrualni bolovi.