8. mesec trudnoće – Kalendar trudnoće

8. mesec trudnoće – U osmom mesecu trudnoće, vaša beba se priprema za rođenje, a vi osećate sve veću bliskost sa njom. Beba dobija na težini i zauzima konačan položaj u materici. Ovo je vreme kada se vaša priprema za porođaj intenzivira, a vi možda osećate simptome poput čestog mokrenja, kratkog daha i umora.

Kalendar trudnoće za 8. mesec trudnoće

Edukacija o dojenju se pokazala od ključne važnosti za uspešno dojenje. Žene uglavnom misle da će dojenje ići veoma lako, a jednoscifren je procenat žena kod kojih se to dogodi bez ikakvih poteškoća i nedoumica. Problemi na ovom polju su najčešće posledica loše informisanosti. Razgovarajte sa savetnicom za dojenje i pridružite se grupi za podršku, kako bi se pripremili na adekvatan način. Imajte na umu da preko 95% žena na neki način može da doji.

Informišite se o znakovima i simptomima postporođajne depresije. Znajte kome se možete obratiti za pomoć ako osetite simptome postporođajne depresije, uključujući lekare, terapeute i grupe za podršku.epresije kako biste mogli prepoznati probleme kod sebe ili drugih novih majki. Nemojte misliti da je 8. mesec trudnoće vreme kada je rano da se informišete, naprotiv. 

Osmi mesec trudnoće: Šta se sve dešava u osmom mesecu trudnoće?

Beba postaje sve aktivnija i možete osećati snažne udarce i okretanja. Pratite obrasce kretanja vaše bebe i obavestite lekara ako primetite smanjenje aktivnosti.

Razmislite o pomoć nakon rođenja bebe i da li je potrebno da nesto pripremite unapred

• Pomoć: Razgovarajte sa porodicom i prijateljima o pomoći nakon rođenja bebe. Planirajte ko će vam pomagati sa kućnim poslovima, pripremom obroka i brigom o starijoj deci.
• Priprema: Pripremite zamrznute obroke unapred i organizujte svoj dom kako bi vam sve bilo na dohvat ruke.

Razvoj bebe u osmom mesecu trudnoće

• Vid: Beba može razlikovati svetlost i tamu i može otvarati i zatvarati oči. Reaguje na svetlosne promene i može okrenuti glavu prema izvoru svetlosti.
• Sluh: Bebin sluh je potpuno razvijen. Beba može prepoznati glasove roditelja i reagovati na poznate zvuke.

Simptomi trudnoće – 8. mesec trudnoće

Često uriniranje i urinarna inkontinencija

• Uzroci: Pritisak rastuće materice na bešiku može uzrokovati često uriniranje i povremenu inkontinenciju.
• Saveti: Pokušajte da izbegavate preterano konzumiranje tečnosti pre spavanja i koristite jastučiće za inkontinenciju ako je potrebno.

Kratak dah

• Uzroci: Kako materica raste, može pritisnuti dijafragmu, što otežava disanje.
• Saveti: Pokušajte da se opuštate, usporite tempo i koristite jastuke za podršku tokom spavanja.

Umor i teškoće sa spavanjem

• Uzroci: Kombinacija fizičkog stresa, hormona i anksioznosti može otežati spavanje.
• Saveti: Pratite rutinu pre spavanja, koristite jastuke za podršku i praktikujte tehnike opuštanja kao što su meditacija ili lagano čitanje.

Važnost zdrave ishrane u osmom mesecu trudnoće

• Zdrava ishrana: Nastavite sa zdravom ishranom bogatom vitaminima i mineralima, uključujući dovoljan unos proteina, kalcijuma i gvožđa. Povećajte unos vlakana kako biste smanjili zatvor. Saznajte više: Ishrana trudnice
• Hidratacija: Pijte dovoljno vode kako biste ostali hidrirani i podržali povećan volumen krvi.
• Fizička aktivnost: Lagane vežbe kao što su hodanje, plivanje ili prenatalna joga mogu pomoći u održavanju kondicije i smanjenju stresa. Saznajte više: Trudnoća i vežbanje

 

Osmi mesec trudnoće: Promene u telu majke i emocionalna podrška

• Braxton-Hicks kontrakcije: Možda ćete početi osećati lažne kontrakcije poznate kao Braxton-Hicks kontrakcije. Ove kontrakcije pomažu u pripremi materice za porođaj.
• Povećan volumen krvi: Vaše telo proizvodi više krvi kako bi podržalo bebu, što može uzrokovati lagane otoke u rukama i nogama.
• Promene u koži: Možete primetiti promene na koži poput tamnih mrlja (melazma) ili strija zbog rastezanja kože.
• Anksioznost i uzbuđenje: Osećaj anksioznosti zbog predstojećeg porođaja može se mešati sa uzbuđenjem zbog susreta sa bebom. Otvorena komunikacija sa partnerom i porodicom može pomoći u smanjenju stresa.
• Podrška: Pridruživanje grupama za podršku trudnicama može biti korisno za deljenje iskustava i dobijanje podrške od drugih trudnica.

8. mesec trudnoće – ZANIMLJIVOSTI

Tokom osmog meseca, mnoge bebe počinju da razvijaju kosu na glavi. Iako se količina i boja kose mogu razlikovati, neki novorođenčad se rađaju sa prilično gustom kosom. Ova kosa može otpasti nakon rođenja, a nova kosa može izrasti u prvih nekoliko meseci života.

Do osmog meseca, bebina pluća su skoro potpuno razvijena i proizvode surfaktant, supstancu koja pomaže plućima da se šire i sprečava njihov kolaps. Ovo je ključni korak ka pripremi bebe za samostalno disanje nakon rođenja.

U ovom stadijumu trudnoće, beba može prepoznati i reagovati na muziku. Neke studije sugerišu da bebe mogu razviti preferencije za određene vrste muzike ili pesme koje su često slušali dok su bili u materici. Nakon rođenja, ove pesme mogu imati umirujući efekat na bebu.

Osmi mesec trudnoće po nedeljama: Kako vaša beba raste iz nedelje u nedelju?

U osmom mesecu trudnoće, vaša beba se priprema za rođenje i prolazi kroz značajan razvoj. Evo pregleda razvoja bebe tokom ovog meseca:

32. nedelja trudnoće

• Položaj: Beba se može postaviti glavom prema dole, pripremajući se za rođenje.
• Kosti: Kosti bebe su sve jače, ali i dalje fleksibilne kako bi omogućile prolazak kroz porođajni kanal.
• Veličina: Beba je sada veličine bundeve, otprilike 42 cm duga i teška oko 1.7 kg.
• Detaljnije: 32. nedelja trudnoće

33. nedelja trudnoće

• Mozak: Mozak bebe se brzo razvija, povećavajući svoju površinu sa formiranjem brazdi i vijuga.
• Pluća: Pluća su skoro potpuno razvijena i beba može vežbati disanje uvlačeći i izbacujući amnionsku tečnost.
• Veličina: Beba je sada veličine ananasa, otprilike 43.7 cm duga i teška oko 1.9 kg.
• Detaljnije: 33. nedelja trudnoće

34. nedelja trudnoće

• Koža: Koža bebe postaje glatkija zbog dodatnih slojeva masti ispod nje.
• Imunitet: Bebin imuni sistem postaje sve jači zahvaljujući prenosu antitela od majke.
• Veličina: Beba je sada veličine dinje, otprilike 45 cm duga i teška oko 2.1 kg.
• Detaljnije: 34. nedelja trudnoće

35. nedelja trudnoće

• Refleksi: Bebini refleksi su dobro razvijeni, što uključuje sisanje i hvatanje.
• Položaj: Beba može zauzeti konačni položaj za rođenje, najčešće sa glavom prema dole.
• Veličina: Beba je sada veličine kokosovog oraha, otprilike 46.2 cm duga i teška oko 2.4 kg.
• Detaljnije: 35. nedelja trudnoće

Saveti za pripremu za porođaj – 8 mesec trudnoće

• Spakujte torbu za bolnicu: Pripremite torbu sa svim neophodnim stvarima za bolnicu, uključujući odeću za vas i bebu, higijenske potrepštine, dokumentaciju i punjač za telefon. Saznajte više: Spisak stvari potrebnih za porodilište
• Upoznajte se sa procedurama: Razgovarajte sa svojim lekarom ili babicom o procedurama koje vas očekuju tokom porođaja i postporođajnog perioda.
• Planirajte put do bolnice: Planirajte kako ćete stići do bolnice kada počne porođaj. Razmislite o alternativnim rutama i mogućim saobraćajnim gužvama.

Saznajte više: Oporavak od porođaja – Od 1. nedelje do 6 meseci kasnije

_Literatura:

1. _{WHO: Promoting healthy pregnancy – https://www.who.int/activities/promoting-healthy-pregnancy}
2. _{ACOG: How Your Fetus Grows During Pregnancy –  https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy}
3. _{Mayo Clinic: Fetal development – https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/prenatal-care/art-20045302}

Pročitajte: Povišen rizik za gestacijski dijabetes

Detaljno trudnoća po nedeljama i mesecima u kategoriji KALENDAR TRUDNOĆE ⇓

Ažuriran: 6. oktobra 2025. godine