Izostanak menstruacije – Amenoreja
Zašto dolazi do izostanka menstruacije? Na šta izostanak menstruacije može da ukazuje? Kako rešiti problem, ako postoji?
Emocije samohranih roditelja: Strategije za prevazilaženje stresa i emocionalno blagostanje
Svaki dan samohrani roditelji suočavaju se sa jedinstvenim izazovima koji mogu izazvati značajan stres i pritisak. Putovanje kroz roditeljstvo bez partnera može biti emocionalno iscrpljujuće, ali postoje strategije koje im mogu pomoći da ojačaju svoju emocionalnu dobrobit i izgrade otpornost na stres.
Problem sa koncentracijom – šta ubija koncentraciju?
Ljudi oduvek imaju problem sa koncentracijom i to se dešava u svim uzrastima. U današnje vreme postoje brojni ometači koncentracije. Kada radite ili učite dekoncentrisani, velika je verovatnoća da ćete ili pogrešiti ili će vam za određeni zadatak trebati mnogo više vremena nego inače. Saznajte šta najčešće ometa koncentraciju, kako bi mogli da utičete na te faktore.
Mentalno zdravlje u doba digitalne ere: Strategije za održavanje mentalne ravnoteže
Od društvenih mreža i mobilnih aplikacija do rada na daljinu i neprekidnog pristupa informacijama, tehnologija oblikuje način na koji komuniciramo, radimo i provodimo slobodno vreme. Iako donosi mnoge prednosti, prekomerna upotreba digitalnih uređaja može imati značajan uticaj na mentalno zdravlje.
Kako stres utiče na plodnost? – Veza između mentalnog zdravlja i steriliteta
Brojna istraživanja potvrđuju da hronični stres može narušiti reproduktivne funkcije i kod žena i kod muškaraca, smanjujući šanse za začeće. Međutim, stres ne može biti direktan uzrok spontanog pobačaja.
Kako stres utiče na zdravlje kože – veza između uma i kože
Da li stres utiče na zdravlje kože? Koliko puta ste se suočili s iznenadnim aknama pred važan sastanak ili primetili da vam koža izgleda „umorno” u periodima intenzivne brige?
Kako stres utiče na žensko telo – i koje su naučno potvrđene metode za oporavak
Ovaj članak istražuje kako stres utiče na žensko telo u različitim fazama života, koje posledice ostavlja na telo i psihu, i – najvažnije – kako se efikasno nositi sa njim uz pomoć naučno potvrđenih strategija.
Kako da se opustite kada ste pod stresom – 10 povoljnih načina da se opustite
Ukoliko se osećate uznemireno i anksiozno, postoje neki načini kako da se opustite ili bar pokuš...
10 znakova da ste „pregoreli“
Kako da znate da li ste pregoreli od posla i obaveza? Ako jedva ujutru ustajete kako bi krenuli ...
5 trikova za oslobađanje od stresa pomoću telefona
Stalno pričamo kako su društvene mreže u negativnom kontekstu doprinele mentalnom zdravlju, ali ...
Hronični stres narušava zdravlje
Hronični stres je nešto o čemu se stalno priča, ali čini se da malo toga činimo da ga smanjimo i...
5 načina kako da se smirite u stresnim situacijama
Važno je da odmah naglasimo da je stres sastavi deo života koji dolazi i prolazi. Ne postoji nik...
Uticaj stresa na menopauzu i 8 tehnika opuštanja koje pomažu
Da li postoji uticaj stresa na menopauzu i na koji način stres može uticati? Menopauza, prirodni...
Zdrav stil života i zatrudnjivanje: 4 ključne tačke kako smanjiti stres i poboljšati šanse za začeće
Zdrav stil života i zatrudnjivanje su uzročno-posledično povezani. Ovo ne znači da će neko ko v...
Partneri ne dele istu brigu o plodnosti
Žene i muškarci ne brinu podjednako o začeću? Dok su mnoge žene često i previše opterećene time d...
- 1
- 2
