U ovom tekstu
Beba ga unosi kroz: džigericu, ribu, jaja, punomasno mleko, puter i margarin. Zatim kroz: šargarepu, krompir, tamno zeleno povrće, paradajz, bundevu, sočivo, pomorandže, kajsije i breskve.
Hrana najbogatija vitaminom B su džigerica i kvasac. Ostale namirnice koje sadrže dosta vitamina B su: meso, riba, mlečni proizvodi i jaja, zatim puno zrno žitarica, pšenične klice, zeleno povrće, krompir, pasulj, orasi i banane.
Najviše vitamina C sadrže: citrusi, paradajz, brokoli, paprika, krompir, karfiol, spanać, blitva, jagode, kupine, dinje i papaja.
Stvara se u koži pod dejstvom sunčane svetlosti. Bebama do godinu dana, kao i zimi tokom druge godine života, neophodno ga je dodavati u vidu kapi.
U manjim količinama ga ima u: džigerici, masnoj ribi, jajima, mlečnim proizvodima, margarinu i ulju.
Najviše ga ima u: biljnim uljima, margarinu, orasima i pšeničnim klicama.
Nalazi se u punom zrnu žitarica i većini povrća.
Anemija, usled nedostatka gvožđa, je veoma česta pojava kod dece. Manifestuje se opštom iznurenošću i umorom.
Najviše ga ima u: crvenom mesu, džigerici, masnoj ribi, jajima; zatim u: suvom voću, žitaricama od celog zrna, pasulju, sočivu, lisnatom povrću i čokoladi.
Najviše ga ima u mleku i mlečnim proizvodima. Osim toga, ima ga i u sardini, suvom voću, žitaricama, mahunarkama i brokoliju.
U ljubavi su ozbiljni, lojalni i oprezni. Ne zaljubljuju se lako, ali kada se vežu, to je duboko i dugoročno. Potrebno im je vreme da nekome u potpunosti veruju, ali jednom kada se to dogodi, postaju snažan oslonac partneru.
Ne podnose neozbiljnost, haos i neodgovornost. Vole jasno postavljene granice i stabilne odnose, kako u poslu, tako i privatno.
Efikasan skrining omogućava lekarima da otkriju bolest pre nego što ona uznapreduje i proširi se na druga područja. Skrining raka grlića materice podrazumeva HPV test, PAPA test ili oboje.
Ukoliko ste želeli da probate svinjski file malo drugačijeg ukusa, medaljoni sa majčinom dušicom bi mogli da budu vaš izbor za ručak ovih dana.
Rođeni 26. decembra veoma cene poštenje, stabilnost i doslednost. Ne podnose haos, neorganizovanost i neodgovornost. Njihova snaga leži u istrajnosti jer mogu podneti dugotrajne napore bez odustajanja.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Rano uvođenje kravljeg mleka može da podstakne razvoj alergija, kod beba koje su im sklone.
Karijera rođenih 15. oktobra često je vezana za kreativnost i javni nastup. Umeju da ostave snažan utisak i da se istaknu u oblastima koje traže izražajnost: umetnost, gluma, muzika, dizajn ili novinarstvo.
Loše navike u ishrani dece posledica su različitih faktora. Pre svega je važno da prepoznamo problem kako bismo mogli da ga rešavamo.
Većina dece predškolskog uzrasta (dve do šest godina) ima problem da sedne za sto i prihvati bez pogovora da jede hranu koja mu se servira.
Zdrav način ishrane u pubertetu je od ključnog značaja. Pubertet je period intenzivnog rasta i razvoja, kada telo ne samo da se menja spolja, već se dešavaju i važne promene unutra – u kostima, mišićima, mozgu i hormonima. Da bi te promene bile zdrave i podržane, ishrana igra veoma važnu ulogu.
Gotovo svi se slažu da paštete nisu za decu – sadrže konzervanse i aditive, a meso u njima često je upitnog kvaliteta.
