Nema žene koja se nije zapitala kako će joj izgledati grudi posle dojenja i, što je najvažnije, većina misli da je dojenje to koje ima najveći uticaj na izgled grudi posle porođaja. Istina je zapravo da najveći uticaj na promene grudi imati sama trudnoća. To su čak uočile i neke žene koje su imale iskustvo spontanog pobačaja u prvom tromesečju, a grudi su im se ipak promenile.
U ovom tekstu
Sasvim je normalno da brinete kako će vaše grudi izgledati nakon što završite sa dojenjem bebe.
Mame tokom dojenja naviknu da imaju pune i velike dojke, pa se obično iznenade promenama koje uslede kada prestanu da doje. Uglavnom imaju utisak da su dojke drastično manje, da su opuštenije i da deluju “prazno”.
Koliko će se grudi opustiti po rođenju bebe u najvećoj meri zavisi od genetike, od elastičnosti kože i od kilaže koju ste dobili tokom trudnoće i posle porođaja.
Teške i pune grudi kakve su obično tokom trudnoće, neminovno utiču na opuštanje kože, ali koliko će to biti drastično najviše zavisi od veličine vaših grudi. Takođe, nije isto ako vam je ovo prva ili treća trudnoća i da li imate 20, 30 ili 40 godina.
Zanimljivo je, međutim, da samo dojenje ne utiče negativno na izgled i veličinu dojki, već je za to zaslužna trudnoća. Zapravo, lekari se slažu da čak i ako ne dojite bebu nakon porođaja, grudi će se jednako opustiti.
Kada beba počne da se odvikava od sisanja, u grudima se ponovo polako deponuju masti. Grudi će otprilike šest meseci po prestanku dojenja ponovo početi da vraćaju izgled od pre trudnoće i da deluju punije.
Opuštanje grudi posle trudnoće je neminovno. Međutim, postoje stvari koje možete da uradite kako bi taj proces usporili i odložili.
Još tokom trudnoće nabavite brushalter specijalno napravljen za trudnice. On ima šire bretele i pruža čvršću podršku. Po potrebi nabavljajte veći broj – nemojte dozvoliti da vam brushalter postane pretesan. Ukoliko možete, noću nosite sportski brushalter.
Nije zdravo da se previše ugojite u trudnoći, ali još je veći problem ako ne jedete kvalitetno i dovoljno. Žene se tokom trudnoće ugoje u proseku između 9 i 18 kilograma, a lekari često opominju da trudnice koje se ugoje više od toga mogu imati različite komplikacije, kao i da će im trudnoća i porođaj verovatno teže pasti.
Naglo gojenje ili naglo mršavljenje, kao na primer kod žena koje započinju drastičnu dijetu čim prestanu da doje, mogu pogubno uticati na izgled grudi. Koža ne uspeva da isprati te promene pa nastaju strije ili grudi postaju vrlo opuštene. Eto još jednog razloga da se opredelite za zdrave navike u ishrani.
Koristite losione za telo kako bi koži koja se tokom trudnoće ubrzano rasteže obezbedili vlagu. U prodavnicama postoje posebni preparati za negu kože trudnica, ali i svaka hidrantna krema i losion će bar donekle pomoći.
Ženama koje doje grudi često porastu za nekoliko brojeva. Zato vam verovatno neće odgovarati ni brushalteri koje ste nosili tokom trudnoće. Nabavite specijalan model za dojilje koji će vam olakšati dojenje i pružiti dobru podršku za teške grudi posle porođaja.
Poznato je, na primer, da na čvrstinu grudi značajno utiču pušenje i sunčanje, koji čine da koža gubi elastičnost.
Zapamtite da je dojenje najbolje za bebe i da odustajanjem od dojenja nećete sprečiti opuštanje grudi posle trudnoće. Umesto toga ostavite cigarete i potrudite se da se hranite što zdravije. Počnite svakodnevno da se rekreirate. Nemojte očekivati brze rezultate, dajte svom telu i svojoj koži vremena da se vrati u svoje uobičajeno stanje.
Objavljen: 3. jul 2014. godine, ažuriran: 16. decembar 2024. godine
Ljudi rođeni 15. avgusta nalaze se na vrhuncu lavlje sezone, pa nije ni čudo što su impresivni, ponosni i izrazito harizmatični. Njihova energija pleni, a broj 15 im dodaje umetničku žicu, senzualnost i brižnost. Ovi Lavovi su često osobe koje zrače toplinom, samopouzdanjem i elegancijom. U ovom tekstu 1 Rođeni 15. avgusta – osobine ličnosti1.1…
Saopštenje za javnost Autor: Tamara Petković, glavna urednica portala Demetra Sinoćne scene pucanja petardi, raketa i paljenja u Novom Sadu uznemirile su, ne samo građane koji su primorani da slušaju rafale i vidljivi dim, već i najosetljivije među nama – novorođene bebe u porodilištu Betanija, koje se nalazi na svega 400 metara od epicentra dešavanja.…
Leto donosi i letnje avanture koje neretko prerastu u ozbiljnu vezu, a nekada samo to i ostanu. Kako proceniti o čemu se radi? Da li se prepustiti ili pripaziti? Leti je sve drugačije – dani su duži, noći toplije, telo opuštenije, a srce… često spremno za avanturu. Mnoge žene priznaju da su se baš tokom…
Ljudi rođeni 15. avgusta nalaze se na vrhuncu lavlje sezone, pa nije ni čudo što su impresivni, ponosni i izrazito harizmatični. Njihova energija pleni, a broj 15 im dodaje umetničku žicu, senzualnost i brižnost. Ovi Lavovi su često osobe koje zrače toplinom, samopouzdanjem i elegancijom.
Sinoćne scene pucanja petardi, raketa i paljenja u Novom Sadu uznemirile su, ne samo građane koji su primorani da slušaju rafale i vidljivi dim, već i najosetljivije među nama - novorođene bebe u porodilištu Betanija, koje se nalazi na svega 400 metara od epicentra dešavanja.
Leti je sve drugačije - dani su duži, noći toplije, telo opuštenije, a srce... često spremno za avanturu. Mnoge žene priznaju da su se baš tokom letnjih meseci zaljubile, uplovile u neku burnu vezu ili doživele romantičnu priču za pamćenje.
Zamka u koju roditelji često upadnu jeste da posle određenog vremena "uskoče u pomoć" i ponude rešenje, umesto da imaju veru da će njihovo dete izdržati tu neprijatnost.
Važno je da znate da ćete za većinu tretmana morati da budete strpljivi i sačekate da se završi period dojenja. Tokom procesa koji pokreću lučenje toksina kako bi se eliminisao celulit, oni odlaze i u mleko. Stoga je važno sačekati da završite sa dojenjem.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Bebin doručak se uvodi najkasnije do devetog meseca i jedan je od tri glavna obroka koja će dete zadržati do kraja života. Sada je važno da stvorite naviku obroka, kao i šta će beba jesti za doručak.
Beba sada može duže da pamti, pa tako verovatno zna gde su stoje njene igračke ili da oponaša radnje koje je videla pre nekoliko dana. Deca dugotrajno počinju da pamte tek između druge i treće godine kada se intenzivnije razvija i govor.
Pravilna ishrana i hidratacija su ključne, posebno u toplim klimatskim uslovima, dok dojenje može olakšati mnoge aspekte putovanja. Korišćenje adekvatne zaštite od sunca, kao što su mineralne kreme sa visokim SPF faktorom, zaštitna odeća i naočare za sunce, pomoći će da vaša beba bude zaštićena od štetnih UV zraka.
Recepti za bebe od 4 do 6 meseci su jednostavni. Nema previše namirnica, kao ni njihovog kombinovanja, a ni priprema nije teška.
Suvi kašalj se javlja kao posledica oticanja grla i gornjih disajnih puteva bebe. Javlja se iritacija i svrab područja koji beba nagonski pokušava da otkloni kašljem.
Ne možete da preduzmete apsolutno ništa vezano za prirodno opadanje kose kod bebe, osim da sačekate da ona poraste. Eventulano možete probati da promenite položaj u kome beba leži, ako ste primetili da nema kosu samo na mestu na kom najviše drži glavu oslonjenu.
