Tuga u menopauzi: Zašto se javlja i kako da je prevaziđete
Valunzi nisu jedina stvar koja prati menopauzu. Mnoge žene osećaju tugu, gubitak, pa čak i žalost za delom života koji ostavljaju iza sebe. O tome se retko govori, a potpuno je normalno.
Koliko često treba dojiti bebu je sigurno jedno od najčešćih pitanja vezano za dojenje.
Pravi odgovor na to koliko često treba dojiti ne postoji. Bebe su svaka za sebe (čak i deca od istih roditelja) i svaka ima neki svoj ritam. Neke vole da sisaju sve vreme (čini vam se da su 24 sata na dojci), dok druge sisaju samo kad im “nametnete” to.
Tokom prvih nedelja, beba će vero verovatno želeti da sisa svako malo. To može biti na svaka dva sata pa i manje. To vam se može činiti puno. A nije neverovatno da ćete se zapitate da li je beba gladna kad tako često traži.
Ono što treba imati na umu jeste da se majčino mleko prosečno svari za sat i po do dva. I činjenicu broj dva – da je bebin želudac od veličine višnje u prva 2-3 dana života, do veličine kokošijeg jajeta kada je stara mesec dana, te je očekivano da se želudac i brzo napuni i brzo isprazni.
Pa onda koliko često treba dojiti?
Ako gledamo na dojenje kao isključivo nutritivnu ulogu, odnosno, da beba na taj način jede, možemo doći u iskušenje da korigujemo unose. To često rezultira odlukom roditelja da tzv. uobroče bebu.
Ipak, znajući da je dojenje mnogo više od tog nutritivnog dela, ovakvo postupanje može da oteža dojenje i čak utiče negativno na celu laktaciju.
Za bebe najmanjeg uzrasta bitno je da imaju bar 10 do 12 pa i više podoja u 24 sata. Tako smo sigurni da je i unos mleka adekvatan, ali i da je stimulacija nove proizvodnje dobra. Razmak između tih podoja nije niti je potrebno da bude podjednak.
Šta utiče na to koliko često treba dojiti?
Odgovor na ovo pitanje je poznavanje motiva zašto sve beba želi da sisa. Pored onog nutritivnog dela sa jelom, ne smemo zanemariti i da će beba sisanjem zadovoljiti i žeđ. Ali i mnoge nenutritivne potrebe – potreba za kontaktom sa mamom, uspavljivanje, smanjivanje bolnosti (boli stomak,rastu zubići), smanjivanje tenzije iz različitih razloga.
Milena Kostić, savetnica za dojenje
Objavljen: 10. januar 2016. godine, ažuriran: 16. maja 2024. godine
-
Tuga u menopauzi: Zašto se javlja i kako da je prevaziđete
Nešto sa čime se žene suočavaju neretko jeste tuga u menopauzi. Menopauza se najčešće povezuje sa fizičkim simptomima poput valunga, noćnog znojenja i promena u menstrualnom ciklusu. Međutim, ova životna faza donosi mnogo više od hormonskih promena. Za mnoge žene menopauza predstavlja duboku emocionalnu prekretnicu. Pored promena na telu, mogu se javiti osećanja tuge, gubitka,…
-
Vanmaterična trudnoća (ektopična trudnoća)
Jedna od komplikacija sa kojima se žena može suočiti u ranoj trudnoći je ektopična ili vanmaterična trudnoća. Nažalost, ova trudnoća se mora završiti prekidom trudnoće, jer nema mogućnosti da se embrion razvija dovoljno bilo gde izvan materice. Šta je vanmaterična trudnoća? Vanmaterična trudnoća se događa kada se oplođena jajna ćelija usadi van materice, najčešće je…
-
Zašto je fizička aktivnost važna: 10 najvećih prednosti fizičke aktivnosti
Većina ljudi uz brojne dnevne obaveze: posao, deca, dom, supružnik, prijatelji retko može da pronađe malo vremena i za sebe, a naročito za stvari od kojih, kako deluje na prvi pogled, nema previše koristi. Zašto je fizička aktivnost važna i koliko 45 minuta rekreacije nekoliko puta nedeljno može imati uticaj na vaš život, verovatno niste…
Tagovi:
