Kako su jaja, puter i mast postali neprijatelji zdravlja
Kako su puter, svinjska mast i jaja dobrim marketingom dospeli na crnu listu, a veštački proizvedene namirnice ušle u kuhinju.
Naša čitateljka ima uporan mastitis i zanima je kako može da ga reši te se obratila za pomoć savetnici za dojenje.
Imam ogroman problem kad je reč o dojenju! Porodila sam se pre mesec dana i od tada non-stop imam mastitis, stalno sam na penicilinu! Beba sisa i stalno plače kao da je opet gladna! Ne znam koliko puta i koliko da se izmazam, neki kažu da to radim previše, neki kažu do poslednje kapi! Ima jak bol, pomagajte!
Mirjana
Foto: Canva & Demetra
Poštovana Mirjana,
Ono što se meni čini jeste da je kod Vas nastala hiperlaktacija. To je stanje prekomernog stvaranja mleka, tj. stvaraju se količine koje realno Vašoj bebi nisu potrebne.
Kod prekomernog stvaranja obično je i refleks otpuštanja mleka previše jak, i beba se „bori“ sa mlazom koji teče, pa to može da bude uzok plakanja na dojci. Izmlazanjem dodatno podstičete stvaranje novih količina, dolazi do zastoja mleka, pa je potrebno novo izmlazanje i tako ste ušli u začarani krug.
Zato generalno se savetuje da se beba doji na zahtev (što znači da joj dajete da sisa kad god želi i ne ograničavate dužinu podoja), a da se izmlazanje koristi samo u situacijama kad osetite nelagodnost i težinu u dojkama i to tek toliko da taj osećaj prođe (nikako „do kraja“). Međutim, mnoštvo mama, na samom početku dok se laktacija još nije uspostavila kako treba, a u želji da povećaju količinu mleka, počne da se izmlaza. Al’ pošto je kod Vas već nastupio problem, da probamo to da saniramo.
Pre svega, nemojte da ograničavate dužinu podoja. Pustite bebu da sama „isprazni“ dojku što više i koliko ima potrebe. Vodite se strategijom da u određenom vremenskom periodu nudite istu dojku. Npr. ako je beba sisala desnu dojku, pa tokom sledeća 2 sata ponovo traži da sisa, ponudite joj istu dojku.
Posle podoja nemojte se izmlazati ili, ako i dalje osećate težinu u dojci, tek nešto kratko, bar desetina sekundi, i još bolje ručno, čisto da taj osećaj prođe. Između podoja stavljajte hladne obloge na dojke ili obloge od lista svežeg kupusa (list držite u frižideru, i pre stavljanja na dojku pređite oklagijom ili bilo cim težim, da pusti sokove; ne stavljate direktno na bradavice). Potrebno je neko vreme da se ovo prevlada, ali uz strpljenje verujem da možete.
Što se tiče zahteva da sisa na sat vremena, imajte na umu da je majčino mleko lako varljivo i da se svari za sat i po do dva. Stoga, beba koja traži na sat do dva je školski primer bebe (razmak između podoja se gleda od početka jednog do početka drugog podoja, bez obzira koliko je taj prvi podoj trajao). Molim Vas da pišete ako imate pitanja, na raspolaganju sam.
Foto: Canva & Demetra
Srdačno,
Milena Kostić, savetnica za dojenje
“Udruženje Roditelj”
Odgovore na sva pitanja možete pročitati OVDE
Odgovor “Uporan mastitis” objavljen: 8. februar 2016. godine
Sve informacije o dojenju: Dojenje – RODITELJSTVO Demetra
Milena Kostić iliti na internet nebu znana kao Mama iz magareće klupe je kourednica portala Demetra, preduzetnica, mama petoro dece. Veruje da ako dopremo do jednog pojedinca, možemo da menjamo sve(t).
Kako su puter, svinjska mast i jaja dobrim marketingom dospeli na crnu listu, a veštački proizvedene namirnice ušle u kuhinju.
Važno je da znate da vaške nisu odraz loše higijene, a pravovremeno lečenje će spečiti njihovo dalje širenje.
Šta kada beba štuca? Štucanje kod beba je česta pojava koja obično ne izaziva zabrinutost kod roditelja. Iako može izgledati neobično ili čak uznemirujuće, štucanje je prirodan refleks koji se dešava iz više razloga.
Žene kroz menopauzu najčešće i dalje prolaze stihijski. Pomirene su sa svime što ih na tom put zatekne. Često neinformisane da se mnoge stvari mogu preduprediti, ublažiti i olakšati.
Čišćenje i organizacija prostora ne samo da stvaraju prijatan ambijent, već i doprinose opštem osećaju blagostanja.
Ne propustite najnovije vesti, ekskluzivne ponude i korisne informacije. Prijavite se na naš newsletter.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Marija Ranisav, logoped, dobila je pitanje čitateljke vezano za to što dete ima skoro 3 godine i ne priča.
Čitateljka se obratila savetnici za osiguranje za odgovor da li odabrati kasko ili obično osiguranje, odnosno koja je prednost kasko osiguranja.
Čitateljka se obratila savetnici za osiguranje sa pitanjem da li je bolje da se odabrati da opcija bude životno osiguranje ili privatna penzija.
Čitatelj pita da li su obavezni hormoni u perimenopauzi, jer je njegovoj supruzi prepisan lek nakon analize estrogena od strane jednog lekara.
Čitateljka je postavila pitanje ginekologu: Da li će trudnoća opstati? Zanima je koliko se često ponavlja spontani pobačaj i koje su šanse da je ipak sve u redu.
Čitateljka se obratila savetnici za dojenje sa pitanjem: "Kako da smanjim hiperlaktaciju?" jer je već imala ponovljeni mastitis.