Magla u glavi: 7 načina da pobedite „brain fog“ i povratite mentalnu jasnoću
Ako stalno zaboravljate sitnice, teško se koncentrišete ili imate osećaj da vam je magla u glavi, moguće je da telo pokušava da vam pošalje važnu poruku.
Naša čitateljka se obratila psihologu sa rečima: „Dete i ja nismo prioritet mužu. Šta da radim?“
Dobar dan! Već otprilike 10 godina, a 20 sam u braku, osećam da ja i sin nismo, po važnosti, prvi kod mog muža.
Za njega smo isto kao i njegova majka, brat i sestričina. Ja teško prelazim preko toga i uglavnom su naše svađe vezane za to prvenstvo. Pokušavala sam da prevaziđem to ali ne uspevam svaki put. Ako počnem razgovor na tu temu, muž mi kaže da to nije tako. Problem je kad dođe do takvih situacija ja se jako sekiram. Posle tih situacija ja sam iscrpljena. Ne znam kako da to izbegnem.
Hvala.

Ono što Vam može koristiti jeste da razmislite o sledećim pitanjima:
– Šta za Vas znači „biti na prvom mestu“?
– Zašto je Vama važno da budete na „prvom mestu“?
– Pričate li Vi i Vaš suprug istim jezikom ljubavi, odnosno da li na različite načine pokazujete i prihvatate izražavanje ljubavi i naklonosti?
– Šta je Vama lično potrebno od partnera?
– Koje su Vaše želje vezane za porodično funkcionisanje?
Kada sebi date odgovor na ova pitanja, iskominocirajte to sa svojim partnerom koristeći „Ja rečenice“. Ukoliko budete imali teškoće u komunikaciji sa partnerom, a stalo Vam je da unapredite odnos, najdelotvotnije će biti da odete na partnersku terapiju. Uz pomoć stručnog terapeuta ćete brže izaći iz začaranog kruga bola, patnje i nerazumevanja. Želim Vam da što pre prevaziđete izazov koji Vas trenutno muči i da maksimalno uživate! Vama i Vašoj porodici želim srećnu Novu godinu punu lepih trenutaka. 
Srdačno Vas pozdravljam,
Manuela Kamikovski
Psiholog, porodični psihoterapeut, nosilac Nacionalnog sertifikata za psihoterapiju i praktičar terapije igrom
Manueli Kamikovski pitanja možete postaviti i putem mejla: psiholog@demetra.rs
Ostala pitanja i odgovore psihologa možete pročitati OVDE.
Manuela Kamikovski, psiholog
Moje ime je Manuela Kamikovski. Ja sam mama, diplomirani psiholog, sistemski porodični psihoterapeut, praktičar terapije igrom, asertivni trener, kao i osnivač neformalne grupe Klub hrabrih mama. Bolje me možete upoznati ako skoknete do mog autorskog bloga Mamino vreme, gde se kroz tekstove bavim roditeljskim izazovima, kao i podrškom dečjem i porodičnom razvoju.
Već dvanaest godina se bavim decom i porodicom, prvo kroz rad u srednjoj školi kao školski psiholog i profesor, a poslednjih pet godina i kroz privatnu praksu putem edukativnih radionica, savetovanja i psihoterapije. Ja sam podrška koja pomaže da porodice i pojedinci iz stanja straha, neizvesnosti i nemoći, putem savetovanja i psihoterapije, dođu do stanja visokog zadovoljstva, samopouzdanja i samopoštovanja.
Ako stalno zaboravljate sitnice, teško se koncentrišete ili imate osećaj da vam je magla u glavi, moguće je da telo pokušava da vam pošalje važnu poruku.
Dijagnoza celijakije se postavlja na nekoliko načina. Biopsija tankog creva je zlatni standard ...
Građani Kragujevca i okoline pozvani su 20. juna u Centar za sport i rehabilitaciju „Iskra“, na b...
Tokom velikih vrućina čak ni najlepše uređena spavaća soba ne mora da pogoduje odmoru. Toplotu najviše zadržavaju zagrejani zidovi, debela posteljina, teški prekrivači i zavese koje ograničavaju protok vazduha. Večernje opuštanje mogu da otežaju i tamne boje, višak dodataka oko kreveta, jako svetlo i vizuelni nered. Zato je leti važno urediti spavaću sobu tako da ima stalan protok vazduha, ali i da vizuelno deluje lagano i umirujuće. U nastavku donosimo savete kako da pripremite spavaću sobu za leto bez renoviranja i velikih troškova.
Iako neslaganja mogu biti iscrpljujuća, ona su prirodan i važan deo procesa odrastanja. Kroz njih mladi uče da izraze svoje mišljenje, brane svoje stavove i pregovaraju o granicama.
Ne propustite najnovije vesti, ekskluzivne ponude i korisne informacije. Prijavite se na naš newsletter.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Šta kada dete laže da se uklapa u vrtiću? Jedna naša čitateljka obratila se psihoterapeutu da utvrdi kako bi mogla da reši ovaj problem.
Dete neće da deli stvari i čitateljka se obratila za savet psihoterapetu kako bi znala kako može da reši problem.
Čitateljka se obratila psihologu zbog toga što dete grize garderobu i upropašćava je. Radi se o tinejdžerki.
Roditelji su postavili pitanje psihologu: "Da li je naše dete bezobrazno i sebično" na osnovu situacija koje su predočili.
Čitateljka se obratila psihoterapeutu za savet: dete je nemirno u vrtiću i ne uklapa se i ona n...
Čitateljka se obratila za pomoć jer dete odbija da vrši veliku nuždu te nije sigurna šta treba da radi i kako da prenebregne tu situaciju.