Ishrana tokom trudnoće: 10 predloga šta jesti, a šta izbegavati?
Kako treba da izgleda ishrana tokom trudnoće? Spisak 10 stvari koje treba jesti i 10 koje bi trebalo izbegavati. Predlozi dnevnog menija za svaki trimestar.
Čitateljku zanima da li stres može da naškodi bebi u trudnoći jer je imala težak period i uplašena je za fetus.
Poštovani,
Pišem Vam u nadi da ćete mi odgovoriti pozitivno. Naime ja sam u prvom trimestru i zadnji ciklus je bio 21.02.2020. godine i danas sam 10. nedelja 2. dan. Do sada je sve bilo u redu na pregledima: srčana radnja i sve to.
U petak sad sam bila do hitne jer sam se uznemirila. Nažalost, ostavio me je partner i napravio mnogo stresa. Imala sam visoki puls i normalan pritisak, ali beba je bila u redu i velika je 2.80. To je bila 9. nedelja 6. dan.
Mene plaši što sam čula da su prvih 12 nedelja rizični. Imam, takoreći, još 2 nedelje, ali negde sam čula da, ako je sve u redu, do 10. nedelje, da već može da se odahne.
Volela bih informaciju o tome jer ovde u Nemačkoj lekari nisu normalni i hladni su i ne ulivaju vam spokoj i ne hrabre kao naši. Imala sam plus stres jer mi je sestra u komi zbog korone i tako. Dajem sve od sebe da suzdržim stres i tu tahikardiju i glava me je bolela prekjuče od stresa i onolikog plakanja dan pre.
Da li tako mogu ozbiljno da naškodim bebi?
Pozdrav
S obzirom na čitavu situaciju nije ni čudo što si pod stresom. Na osnovu ovog što si mi napisala mislim da nema razloga da brineš za trudnoću.
Pritisak i puls redovno kontroliši i uz konsultaciju i saglasnost svog lekara možeš da uključiš terapiju Verapamilom ako bude potrebe. Žene su bile trudne i u ratovim i u logorima i pod mnogo gorim stresovima pa su iznele trudnoće do kraja i rodile zdravu decu.
Pokušaj da razmišljaš o dobrobitu i zdravlju svog deteta i neka ti to bude fokus.
Foto: Canva & Demetra
Pozdrav
Dr Aleksandra Simić, ginekolog
Ginekološka ordinacija “Taurunum medical”
Ostale odgovore ginekologa na pitanja čitateljki možete pročitati OVDE
Pitanje objavljeno: 19. maj 2020. godine
Nažalost, trenutno nismo u mogućnosti da obezbedimo nove odgovore ginekologa na vaša pitanja!