Najčešće se pod pojmom hormonska glavobolja naziva glavobolja u PMS-u ili menstrualna migrena. O tome kako da predupredite njeno nastajanje i lečite je kada do nje dođe, ali i o ostalim tipovima hormonske glavobolje, pisali smo u ovom članku.
Hormonska glavobolja nastaje usled promena novoa hormona i može se dogoditi prilikom pada estrogena ili tokom menstruacije, zatim menopauze, trudnoće i tokom upotrebe pilula za kontracepciju.
Najčešće se pod pojmom hormonska glavobolja naziva glavobolja u PMS-u ili menstrualna migrena. O tome kako da predupredite njeno nastajanje i lečite je kada do nje dođe, pisali smo u ovom članku.
U ovom tekstu
Promene nivoa hormona mogu izazvati glavobolju i oni su odgovorni za bol, tvrdi Nacionalna fondacija za glavobolju. Bol je zapravo signal osobi da se nešto van balansa dešava u telu, odnosno da je došlo do promena. (*1)
Glavni uzročnici pojave bola među hormonima su serotonin i estrogen, kada je hormonska glavobolja u pitanju. Na primer, neposredno nakon porođaja ili pred menstruaciju, nivo estrogena jako pada što može izazvati jake glavobolje.
Glavobolja i menstruacija
Menstualnom migrenom se smatra svaka migrena koja počinje između 2 dana pre menstuacije do 3 dana nakon što je počela menstruacija. Glavobolja je često jaka, pulsirajuća i može počinjati samo sa jedne strane. Prate je simptomi poput osetljivosti na svetlost, mučnine i povraćanja. Izaziva je pad estrogena u to vreme.
Simptomi glavobolje u PMS-u su: umor, bolovi u zglobovima, pojava bubuljica, smanjeno mokrenje, nedostatak koordinacije, pojava zatvora, promena apetita i velika želja za alkoholom, čokoladom ili solju. Ova glavobolja se javlja tokom dana koji prethode menstruaciji.
Pročitajte još: Zašto se javlja anksioznost u PMS-u?
Promene u nivoima hormona mogu izazvati glavobolju tokom trudnoće, posebno u prvom i trećem trimestru. U drugom trimestru se glavobolje najređe javljaju jer je nivo estrogena stabilan. Više o migreni u trudnoći…
Usled velikih hormonskih promena u menopauzi može doći do pojave čestih i jakih glavobolja. Srećom, kod određenog broja žena, nakon što dođe do menopauze neće se više javljati taj tip migrena. Pročitajte: Koliko dugo traju simptomi menopauze?
Nacionalna zdravstvena služba Velike Britanije navodi u svojim istraživanivanjima da ima slučajeva onih koji su prijavili smanjen broj glavobolja od kada piju oralnu kontracepciju, dok je i dalje veći broj žena koje se suočavaju sa glavoboljama baš zbog ovog vida kontracepcije. I to se glavobolje javljaju najčešće u nedelji bez pilula zbog pada estogena. U jednoj studiji primećeno je da niske doze estrogena mogu pomoći u sprečavanju simptoma migrene. (*4)
Žene imaju tri puta veću verovatnoću da pate od glavobolja u odnosu na muškarce zbog načina na koji njihovi hormoni funkcionišu, pokazala je jedna studija iz 2012. godine. (*5) Migrenu može pokrenuti i hormonska terapija, ali i pokretači poput hrane, stresa, svetlosti i mirisa.
Ovaj vid problema se ne leči samo kada nastane i isključivo lekovima. Važno je i promeniti stil života, ali i uključiti preventivnu negu. Ponekad će možda uključivati i prirodne lekove poput suplementacije magnezijumom. Suplementacija magnezijumom može pomoći, posebno ako se on pije od 15. dana ciklusa, pa sve do menstruacije. Magnezijum je bezbedan i nema potrebe brinuti da će doći do predoziranja.
Kada do glavobolje već dođe, ženi će prijati da leži u zamračenoj prostoriji i stavi na glavu hladan i vlažan peškir preko čela i očiju. Joga može da pomogne i smanji pojavu glavobolja, pokazala je jedna od novijih studija. (*6)
Za prevenciju je važno i da redovno jedete – više manjih i čestih obroka zbog konstantnog održavanja nivoa šećera u krvi, redovan san uvek u slično vreme i izbegavanje stresa kada god je to moguće.
Hormonska glavobolja se može lečiti sa više vrsta lekova. Od klasičnih lekova, injekcija i lekova u vidu spreja za nos. Najefikasnije su injekcije, zatim sprejevi za nos, koji takođe zaobilaze želudac, ali ne deluju brzo kao injekcije i tablete.
Kod trudnica i dojilja je problem prepisivanja lekova ograničen, ali bi trebalo da sa lekarima porazgovaraju i o alternativnim načinima lečenja koji uključuju jogu, smanjenje stresa, akupunkturu (vodite računa kod koga idete) i druge okidače.
Hormonske glavobolje se javljaju zbog pada nivoa estrogena, a poznate su i kao menstrualne migrene ili PMS glavobolje. Simptomi su im slični migreni, sa vrlo jakom, pulsirajućom glavoboljom koja je često praćenja mučninom i povraćanjem. Mogu ići zajedno sa umorom, bolovima u zglobovima i aknama. Lečenje uključuje promene u načinu života, preventivne mere i lekove, kao i lečenje akutnih simptoma. Kod mnogih žena, migrena prestaju u menopauzi.
Literatura:
Objavljen: 31. avgust 2021. godine, ažuriran: 16. maj 2025. godine
Više:
Česta dilema žena jeste upravo kako ostati hidrirana bez pijenja vode na silu. Svuda čitaš: „Pij minimum 2 litra vode dnevno!“ Ali, šta ako ti voda ne prija? Zaboravljaš da piješ? Ili ti jednostavno dosadi već posle druge čaše?
Rođeni 31. jula su lavovi sa izuzetnom radnom etikom, kreativnim duhom i unutrašnjim integritetom. Vatreni uticaj znaka Lava daje im samopouzdanje i izražajnost, dok numerološki broj 31, koji se svodi na 4 (3 + 1), unosi disciplinu, organizaciju i praktičnost u njihov karakter.
Čitateljka se obratila advokatu, kako bi joj razrešila dilemu vezano za istopolni brak i starateljstvo nad detetom svoje partnerke.
Danas, uz obilje modela, funkcija, energetskih klasa i pametnih opcija, odluka može delovati zbunjujuće. Da li vam je važniji tihi rad, brzi program, parna funkcija, kapacitet ili pak cena? A šta kada u prodavnici naiđete na desetine modela koji svi na prvi pogled deluju isto?
Letnji trendovi 2025. donose osveženje u modni svet - spoj udobnosti, održivosti i nostalgičnih stilova iz devedesetih i ranih dvehiljaditih. Ovog leta moda postaje opuštenija nego ikad, ali i dalje sa dovoljno detalja da se izdvojiš i na plaži i na gradskom asfaltu.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Česta dilema žena jeste upravo kako ostati hidrirana bez pijenja vode na silu. Svuda čitaš: „Pij minimum 2 litra vode dnevno!“ Ali, šta ako ti voda ne prija? Zaboravljaš da piješ? Ili ti jednostavno dosadi već posle druge čaše?
Pilula za abortus NIJE kontracepcija, već metod prekida trudnoće.
Želeli smo da se osvrnemo ovaj put na to da postoji zdrava hrana koja nije skupa. To su jednostavne namirnice koje su svima lako dostupne, ukusne i veoma hranljive. Jeftina zdrava hrana je kod nas i lako dostupna.
Mnoge žene se suočavaju sa neprijatnom nadutošću čak i nakon završetka menstruacije. Saznajte koji su najčešći uzroci i kako da ublažite simptome na prirodan način.
Demetrini saveti za zdravu vaginu tokom letnjih meseci i vrućina, kada su najčešće gljivične infekcije i iritacija u intimnoj regiji.
Rizik od dobijanja dijabetesa tip 2 umnogome zavisi od same osobe jer ona može odabrati da li će živeti na zdraviji način i izbegavati stres koliko to bude moguće.
