10 načina na koje klima uređaj utiče na ljude

Klimatizovane prostorije su preuzele primat i malo ko još uvek ne koristi klima uređaj tokom nekog perioda godine. Kako klima uređaj utiče na ljude i koje su posledice njenog korišćenja po zdravlje ljudi, ali i prednosti?

Kako sve klima uređaj utiče na ljude?

1.      Dovodi do dehidratacije

Klima uređaj usisava vlagu iz prostorije kako bi smanila vlažnost i ohladila je. može da izvuče vodu iz kože i da je isuši.

2.      Utiče na kvalitet vazduha u zatvorenom prostoru

Boravak u klimatizovanim prostorijama u dužem vremenskom periodu može da bude problematičan. Sve češće se javljaju različiti zdravstveni problemi zbog lošeg kvaliteta vazduha u poslovnim zgradama i tržnim centrima koje imaju centralnu klimatizaciju. „Sindrom bolesne zgrade“  je novo zdravstveno stanje koje se ogleda u problemima sa glavoboljama, suvim kašljem, mučninom, vrtoglavicom, problemima sa koncentracijom, umorom i osetljivošću na mirise.

Veoma je važno da kad god je moguće izađete na svež vazduh i otvorite prozore ako je moguće.

3.      Isušuje oči

Nedostatak vlage u prostorijama koje su klimatizovane doveo je do toga da sve više ljudi koristi veštačke suze. Ljudi koji imaju simptome poput iritacije i svraba očiju, pa čak i zamućen vid možda dosta vremena provode u prostorijama sa upaljenim klima uređajem.

Kada se dom ohladi, smanjuje se vlažnost što utiče na to da suze brže isparavaju. Ako suze prebrzo isparavaju, onda ni kontaktna sočiva više nisu udobna. ⁽¹⁾

4.      Pobošljava razmišljanje

Jedna studija rađena među studentima na Harvardu 2018. godine, pokazala je da su bolje rezultate na testovima imali studenti koji su boravili u domovima sa nižom temperaturom, od onih koji nisu imali klima uređaje.

5.      Kako klima uređaj utiče na ljude i da li može da izazove glavobolju?

Ako provodite previše vremena u zatvorenom, a posebno ako je u pitanju klimatizovana prostorija, moguće je da ćete imati glavobolje, pa čak i migrenu. Veoma je važno da izlazite makar na pauzu na vazduh koji nije samo u klimatizovanom prostoru. Ljudi koji provode vreme izloženi vazduhu koji je nezdrav imaju migrene najmanje 1 do 3 dana mesečno.

6.      Klima uređaji zagađuju spoljašnji vazduh

Ekološki osvešćeni ljudi stalno upozoravaju da klima uređaji nisu dobar izbor za planetu, osim što troše elektičnu energiju, stariji tipovi ovih uređaja ispuštaju rashladno sredstvo koje oštećuje ozonski omotač.

7.      Klima uređaj utiče na ljude i tako što iritira disajne puteve

Istraživanja su pokazala da osobe koje rade u klimatizovanim zgradama imaju više problema sa otežanim disanjem i drugim respiratornim problemima od onih koji borave u prostorijama sa prirodnom ventilacijom. Uključivanje klima uređaja može da pogorša probleme koje ljudi nekada imaju sa sinusima. Mnogi čak i primećuju da im se stanje pogoršava kada uđu u rashlađenu prostoriju u kojoj je suv vazduh.

Mnogi misle da su problemi sa nosem kod njih posledica prehlade ili alergije, ali to ne mora biti slučaj. Možda vaš nos ima osetljive nervne završetke koji se aktiviraju i javlja se otok krvnih sudova i povećana aktivnost sluzokože koja dovodi do zapušenog nosa. Ova nazalna osetljivost dovodi do toga da vam nos procuri kada izađete na hladan vazduh ili uđete u rashlađenu, klimatizovanu prostoriju. ⁽⁴⁾

Osobe sa alergijama su posebno osetljive na klimatizovane prostore kada su kod njih iritansi grinje, polen i buđ. Zato je redovna zamena filtera u klima uređaju veoma važna. Čist klima uređaj može čak pomoći i da alergije držite pod kontrolom.

8.      Klima uređaji smanjuju toleranciju na toplotu

Poslednje dve decenije klima uređaji su se uselili u većinu domova i doveli do toga da se ljudi naviknu da hladnije temperature, odnosno da smanje prirodnu toleranciju na velike vrućine. Naučnici su skovali termin „prilagodljivi model udobnosti“ (u originalu “adaptive comfort model”)⁽⁵⁾ kako bi opisali zašto provođenje vremena u klimatizovanom prostoru dovodi do težeg boravka na visokim temperaturama.

9.      Pomaže da se bolje spava

Savet je da svako ko može spava na temperaturi između 15 i 20 stepeni jer je ovo najbolja temperatura za odmor. Hlađenje tela tokom spavanja je prirodni proces i klima uređaj će doprineti da lakše zaspite.

10.  Klima uređaj utiče na ljude i tako što spašava živote

Klima ima brojne negativne uticaje, ali nema sumnje i da je spasonosna kada su temperature neizdrživo visoke. Kada telesna temperatura pređe 39⁰C postoji rizik da dođe do mučnine, vrtoglavice, grčeva i nesvestice, a kao posledica se može javiti i toplotni udar.  

Klima uređaj ima svoje i pozitivne i negativne posledice. U svakom slučaju, ono što je važno jeste da treba da ga koristite sa merom i samo kada je neophodno. Navikavanje na boravak samo u klimatizovanom prostoru je loš po zdravlje, a prelazak iz preniske u previsoku temperaturu može da bude fatalan. Umerenost je i u ovde od ključnog značaja.

Literatura:

1. _{My Dry Eye Space: https://mydryeye.ca/could-air-conditioning-be-causing-your-dry-eye/}
2. _{EPA – https://www.epa.gov/sites/default/files/2014-08/documents/sick_building_factsheet.pdf}
3. _{PLOS Medicine: Reduced cognitive function during a heat wave among residents of non-air-conditioned buildings: An observational study of young adults in the summer of 2016 – https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1002605}
4. _{Advanced Allergy & Asthma: Can Air Conditioning Cause Sinus Congestion? – https://www.allergyasthma.clinic/blog/can-air-conditioning-cause-sinus-congestion}
5. _{WebMD: What Air Conditioning Does to Your Body – https://www.webmd.com/a-to-z-guides/ss/slideshow-what-ac-does-to-your-body}

_{Objavljen: 18. jun 2022. godine, ažuriran: 10. avgust 2023. godine}